Instagram är en fantastisk plattform för sociala medier för att ansluta, publicera och upptäcka nya saker. När vi rullar på Instagram kan vi stöta på några inlägg som gör att du kan stirra på dem ett tag och känna dig ofullständig. Så det är avgörande att debattera om Instagram vs verkligheten för att sätta dig åt sidan från psykisk ångest.
Dessutom, eftersom barn använder Instagram mest, så kan de utveckla höga förväntningar på skönhet och glömma den verkliga meningen med livet. Väl! Oroa dig inte! Huvudsyftet med den här skriften är att ge dig metoder för hur du kan skydda dina barn från trycket av att leva upp till falska standarder samtidigt som de accepterar sig själva som de verkligen är. Så håll utkik med oss!
Vad betyder Instagram vs verklighet?
Instagram vs verklighetsterm väcker faktiskt en fråga: har Instagram-innehåll någon koppling till verkligheten. Väl! Tänk på att de flesta delar en redigerad bild där blixten är perfekt och filter används. Du vet att till och med dussintals bilder togs bara för en förbättrad och estetiskt fångad ögonblicksbild. Men när det kommer framför dig verkar det som en omöjlig dröm att förverkliga.
Tänk på att det som gör inlägg på Instagram strider mot vad verkligheten är och milt uttryckt är en helt annan värld. Rätt? Det är därför det verkar finnas en ökning av människor som lägger upp Instagram kontra verklighetsinlägg som visar båda sidor att förstå.
Nästa gång du loggar in på Instagram kan du luta dig tillbaka, le och påminna dig själv om att verkligheten innehåller mycket mer underhållning och spänning!
Använda sig av appar för föräldrakontroll för att se dina barns medieaktivitet
5 exempel på Instagram vs Reality
I det här avsnittet kommer jag att dela med dig några fantastiska exempel på Instagram vs Reality. Så du förstår hur mycket redigering tenderar att hända när du använder sociala media plattformar! Okej!
Exempel #1: Perfekta matbilder
Du kanske stöter på matälskare som publicerar bilder av pannkakor som verkar vara rakt ut från snygga hotell. Väl! De verkar vara ordnade staplade den ena över den andra, sirap elegant oser på sidorna och kanske till och med några frukter som garnerar toppen.
Men sanningen är att pannkakor tog evigt att ordna och de blir kalla och fuktiga när bilderna tas.
Exempel nr 2: Strandfoton
På Instagram kanske du ser en lugn, vacker strand med någon som lovar i fred. Men om du verkligen var där, skulle det förmodligen finnas en trångt strand, människor som skriker och sand som håller sig till allt. Du vet hur svårt det är att hålla sand från snacks!
Exempel nr 3: selfies
Det är mest troligt att se perfekta selfies med deras smickrande belysning, slät hud och glänsande hår. Du kanske tar det som en enkel uppgift. Sanningen är dock att en finare touch behövdes som tillägg av filter. Faktum är att 20 bilder togs innan den "höger" fångade.
Så kom ihåg att det inte är normalt att få rätt selfie vid första försöket. Så chill out, om din första bild inte ser behaglig ut.
Exempel nr 4: Fitnessbilder
De flesta av människorna delar gymmet träningspass eller yogaposer på Instagram som verkligen har tagit en ny vändning. Det du inte ser är kampen, som att behöva falla ur poser, ta långa pauser eller bli trött efter några minuter. Det är inget fel med att inte se ut så. Acceptera det faktum att du verkligen är bra.
Exempel#5: Resefoton
Har du någonsin stött på en person som laddade upp semesterbilder med en härlig solnedgång? Väl! De glömmer att berätta om de långa linjerna på flygplatsen, fyllningen på turistplatser eller hur utmattad någon kan vara efter att ha gått hela dagen. Instagram -livet gör att allt verkar så bra, men verkligheten är inte lika lätt.
I ett nötskal måste jag säga att dessa exempel hjälp ser du att Instagram fångar många speciella stunder, men det finns mer i livet än dessa höjdpunkter. Det är inte allt solsken och regnbågar, men det är säkert mer spännande!
Varför är "Instagram vs Reality" så annorlunda?
Har du någonsin stött på ett foto på Instagram och slutat undra; Wow deras liv är så bra och perfekt! Men när du tittar runt ditt eget liv blir du bestört och undrar varför det är så annorlunda. Väl! Det finns många saker som gör Instagram -inlägg verkligen annorlunda än verkliga livet. Låt oss utforska dessa skäl!
Fotoredigeringsprogramvara och filter
Den enklaste förklaringen till denna fråga är att Instagrammers använder fotoredigeringsprogramvara och setfilter. Med dessa appar är färger ljusare, huden jämnas ut och till och med ansiktsdrag förändras. Ett användbart verktyg är ett klickförstärkning av ögonen, en annan gör midjan smal och den sista gör inställningen vackrare.
Det är inte förvånande att över 71% av Instagram -användare redigerar sina bilder innan de laddar upp dem på webbplatser på sociala medier.
Tryck för att upprätthålla en perfekt bild
Du vet, för många människor de gillar och kommentarer de får tenderar att forma sin självbild. Det resulterar i att de skapar en idealisk version av sig själva online . Har du meddelande D Hur andra presenterar sina liv genom att sova på de finaste sängarna, ha på dig de mest snygga kläderna och besöker extravaganta platser? Förmodligen är detta trycket förknippat med sociala medier som tenderar att få människor att skildra bara de "eftertraktade" sidorna av deras liv.
Perfekta bilder får flest gillar
Har du meddelande D Hur de flesta gillar tas emot av de mer kreativa och polerade bilderna? Det beror på att människor har kärlek till att beundra något visuellt tilltalande innehåll. För illust betygsätt är det mer troligt att du skulle trycka på liknande knappen på middagen som serveras i en snygg miljö snarare än en snygg platta med rester av rester. Detta behov av att få mer beundran och uppskattning driver människor mycket för att säkerställa att deras foton ser tilltalande ut.
Jämförelse med alla andra
Det är lätt att gå vilse i perfekta bilder du ser varje gång som kan leda till att du jämför. "Varför ser jag inte så ut?" "Varför är inte mitt liv lika spännande?" är vanliga tankar som människor står inför. Men dessa bilder är naturligtvis modifierade inte original.
Instagram visar de bästa delarna, inte verklighet
Väl! Instagram är som en film trailer - den fokuserar rent på de bästa delarna. Tvärtom, det verkliga livet är hela filmen som innehåller sorgliga och glada stunder, liksom allt annat vi drömmer om. Livet som det är, kräver inte att vissa bilder filtreras eftersom det redan är underbart!
Så, omfamna dig själv, du är tillräckligt bra för att spela den vackra och kaotiska versionen av ditt liv!
Effekterna av orealistiska Instagram på tonåringar
Har du någonsin stött på en Instagram profil Vilket gav dig en känsla av att deras existens är perfekt på alla möjliga sätt? I så fall finns det andra som du. Göra remmebr! Den här saken är verkligen hramful för tonåringar. Låt oss avbryta effekterna av orealistiskt Instagram -innehåll på tonåringar liv!
1. Låg självkänsla
Det ögonblick du stöter på bilder av dina vänner eller påverkare som har en fantastisk tid med hudvård, snygga kläder och tar semester. Du kanske fångar dig själv och tänker att du inte gör tillräckligt. Men forskning tyder på att de flesta av dessa fångst är starkt redigerade. Faktum är att 88 procent av tonåringarna känner sig dåliga när de jämför sina riktiga jag med andra människor online .
2. Kroppsbildsproblem
På Instagram ser du bilder på att göra falska skönhetsstandarder. Som ett resultat har flera tonåringar runt om i världen räknat ut att det är viktigt att se annorlunda ut för att passa in. Chockerande, eller hur? Väl! 70% av ungdomarna känner sig bedömda på grund av vad de ser online . Detta kommer så småningom att kulminera i ansträngda beteenden som bantning för mycket eller träna överdrivet.
3. Ångest och depression
Att använda Instagram har kraften att få dig att känna dig fristående eller till och med underlägsen vid vissa ögonblick. Tanken, "Varför är deras liv mycket mer intressant än mitt," spelar in och underlättar inte ångesten och sorg som följer med sociala medier. Bevis från studier indikerar att tonåringar som lägger in mer än tre timmar på dessa plattformar blir mottagliga för mentalhälsoproblem.
4. FOMO (rädsla för att missa)
Instagram har förmågan att orsaka avundsjuka. Låt mig ställa en fråga Har du någonsin känt dig avundsjuk på förekomsten av en resa eller fest som du inte fick en inbjudan? Om ja, kallas detta FOMO och det observeras oftast i tonåringar. Denna känsla får dig att fokusera på det du saknar istället för att njuta av det du har.
5. Orealistiska förväntningar
Livets brister är inte så lätt att snuffa ut från Instagram, det väntar där för att fånga användaren. Få dig inte lurad, du är inte ensam om att jaga noggrant arrangerade rum, orörda märken eller avancerad elektronik på grund av sociala medier. Acceptera allas liv saknar perfektion även när det är gömt bakom skärmen.
Denna bild skapar en mjuk påminnelse. Behandla Instagram -innehåll noggrant, som personen i verkligheten är det inte perfekt. Kärlek och omfamna dig själv, det finns ett behov av att uppnå den bild som sociala medier projicerar.
Instagram vs verklighet: vad föräldrar behöver göra
Tänk på att det är en era på sociala medier, och alla inklusive barn verkar aktiva på sociala medier. Så de försöker kopiera andra på Instagram som i hög grad påverkar sin egen personlighet. Som förälder har du förmågan att hjälp dem skiljer mellan vad som är verkligt och vad som är virtuellt. Låt oss se vilka steg du kan vidta för att göra Sage -användning av Instagram!
Kommunicera öppet om sociala medier
Se till att kommunicera fritt med ditt barn om vad deras Instagram -aktivitet innebär. Till exempel, vilka foton de tycker om att posta, vem deras följande lista innehåller och de känslor som är förknippade med vissa bilder eller trender behöver alla diskuteras. Detta hjälper dig att veta hur de engagerar sig i sociala medier.
Lär barnen om mediekunskap och bildredigering
Det skulle vara bra att förklara för ditt barn att inte alla instagrammade foton är autentiska; Många av dem filtreras. Informera dem om att dessa bilder manipuleras av olika applikationer, så de bör inte basera sitt självvärde på sådana bilder.
Ställ in friska sociala mediergränser och begränsningar för skärmtid
Du måste sätta gränser för ditt barns användning av sociala medier. Specialister rekommenderar att barn under 10 år använder skärmar i högst en eller två timmar. Genom att fastställa gränser är det möjligt att fastställa att ditt barn inte spenderar all sin tid på Instagram och engagerar sig i andra aktiviteter.
Hjälp ditt barn utvecklar hälsosamma attityder och förtroende
Du bör försöka hjälp ditt barn utveckla en lämplig självbild. Gör det till en punkt att berätta för honom/henne att uppskatta sina egna färdigheter, gåvor och vad han/hon är bäst på istället för att kontrollera Instagram -profilerna för andra barn. När ditt barn har tillräcklig självkänsla kommer de att vara mindre mottagliga för självvärda frågor som skapas av skönhetsstandarder som visas online .
Använd Instagrams föräldrakontroller och övervakningsaktiviteter
Vill du övervaka ditt barns Instagram -användning? Om ja, det finns goda nyheter för dig. Instagram erbjuder föräldrakontroll inställningar som gör att du kan begränsa och följa upp hur ditt barn använder sitt konto på Instagram. Här är en uppdelning av vad du kan göra:
Hur man ställer in föräldrakontroller på Instagram
Gör konto privat:
Steg 1. Öppna ditt barns Instagram -konto. Klicka på de tre parallella horisontella linjerna som ligger i det övre högra hörnet på sidan.
Steg 2. Klicka sedan på Inställningar > Sekretess.
Steg 3. Efter detta måste du se till att aktivera den privata kontoinställningen. Ditt barns inlägg och berättelser kan bara ses av människor som de tillåter att följa dem.
Bestäm vem som kan meddela dem:
Steg 1. Öppna Instagram> Inställningar > Sekretess> Meddelanden.
Steg 2. Efter detta börjar med ett urval av bara personer du följer.
Begränsa vem som kan kommentera inlägg:
Steg 1. Öppna Instagram> Gå till Inställningar > Sekretess> Kommentarer.
Steg 2. Du kan välja vem som kommentarer på ditt barns inlägg - är det alla, människor de följer eller ingen alls.
Pro tips: Användning av FlashGet Kids Parental Control -app
Om du vill ha en 100% pålitlig källa för att hantera ditt barns instagramanvändning då FlashGet Kids är vad du söker efter. Anledningen är att detta app för föräldrakontroll Erbjuder dig avancerade funktioner för att övervaka barnens online -aktiviteter. Till exempel,
- Du kan se i realtid till vilka dina barn chattar på Instagram och vilken typ av rullar och inlägg han/hon tittar på.
- Du kan också få en detalj av ditt barns dagliga Instagram eller annat appanvändning. Således kan du tid vidta åtgärder för att skydda dina barn från drasteffekter
- Det låter dig också begränsa skärmtiden på specifika appar som Instagram under sov- eller studietid. Således kan du säkerställa säker och hälsosam användning av Instagram.
Slutsats
Från all ovanstående diskussion har vi kommit fram till att Instagram -världen är helt annorlunda än verkligheten. Genom att se olika inlägg på Instagram kan vi känna oss deprimerade över varför vi inte har gjort den här saken eller varför vi inte är som honom/henne. Tänk på att innehållet på Instagram faktiskt är mer filtrerat baserat för att locka din uppmärksamhet. Så bara kyla och ångra inte de saker du inte utan njut av det du har.
Dessutom, som de flesta tonåringar använder Instagram, är det föräldrar som leder dem om Instagram vs verklighet. Jag föreslår dock att du installerar FlashGet -barn för att ha full kontroll över ditt barns digitala aktiviteter.
