Instagram è un'ottima piattaforma social per connettersi, pubblicare contenuti e scoprire cose nuove. Scorrendo il feed, però, potremmo imbatterci in post che ci fanno soffermare a lungo, lasciandoci con un senso di incompletezza. Per questo, è fondamentale confrontare Instagram con la realtà, per evitare di sentirsi insoddisfatti.
Inoltre, dato che i ragazzi fanno un uso smodato di Instagram, potrebbero sviluppare aspettative irrealistiche riguardo alla bellezza e dimenticare il vero significato della vita. Ma non preoccupatevi! L'obiettivo principale di questo articolo è fornirvi dei metodi per proteggere i vostri figli dalla pressione di dover conformarsi a falsi standard, aiutandoli ad accettarsi per come sono veramente. Quindi, continuate a seguirci!
Cosa significa Instagram contro la realtà?
"Instagram contro realtà" solleva un interrogativo: i contenuti di Instagram hanno davvero un legame con la realtà? Beh, tenete presente che la maggior parte delle persone condivide foto ritoccate, con un'illuminazione perfetta e filtri applicati. Pensate che a volte vengono scattate decine di foto solo per ottenere un singolo scatto. Ma quando ve lo ritrovate davanti, sembra un sogno irraggiungibile.
Tenete presente che ciò che viene pubblicato su Instagram è l'opposto della realtà e, per usare un eufemismo, rappresenta un mondo completamente diverso. Giusto? Ecco perché sembra esserci un aumento di persone che pubblicano post che mettono a confronto Instagram e la realtà, mostrando entrambi i lati per una migliore comprensione.
La prossima volta che accederai a Instagram, potrai rilassarti, sorridere e ricordarti che la realtà offre molto più divertimento ed emozioni!
Utilizza le app di controllo parentale per monitorare l'attività multimediale dei tuoi figli.
5 esempi di Instagram contro la realtà
In questa sezione, condividerò con voi alcuni ottimi esempi di Instagram a confronto con la realtà. Così capirete quanta manipolazione fotografica si verifica quando si utilizzano social ! Bene!
Esempio n. 1: Foto di cibo perfette
Potreste imbattervi in appassionati di cibo che pubblicano foto di pancake che sembrano usciti direttamente da un hotel di lusso. Beh! Appaiono impilati ordinatamente uno sull'altro, con lo sciroppo che cola elegantemente dai lati e magari anche con della frutta a guarnire la parte superiore.
Ma la verità è che ci è voluto un'eternità per preparare i pancake, che si sono raffreddati e ammollati nel momento in cui sono state scattate le foto.
Esempio n. 2: Foto di spiaggia
Su Instagram potresti vedere una spiaggia tranquilla e bellissima con qualcuno che si rilassa in pace. Ma se fossi davvero lì, probabilmente troveresti una spiaggia affollata, gente che urla e sabbia appiccicata ovunque. Sai bene quanto sia difficile non sporcarsi gli snack di sabbia!
Esempio n. 3: Selfie
È molto probabile imbattersi in selfie perfetti, con un'illuminazione impeccabile, una pelle liscia e capelli lucenti. Potrebbe sembrare un'impresa facile. La verità, tuttavia, è che ci vuole un tocco in più, come l'aggiunta di filtri. Infatti, sono state scattate ben 20 foto prima di trovare quella "giusta".
Quindi, tenete presente che non è normale riuscire a scattare il selfie perfetto al primo tentativo. Perciò, non scoraggiatevi se la vostra prima foto non vi convince.
Esempio n. 4: Foto di fitness
Molte persone condividono su Instagram allenamenti in palestra o posizioni yoga, che hanno assunto una connotazione decisamente inusuale. Ciò che non si vede è la fatica, come le cadute, le lunghe pause o la stanchezza dopo pochi minuti. Non c'è niente di male se non si ha un aspetto impeccabile. Accettate il fatto che siete davvero fantastici.
Esempio n. 5: Foto di viaggio
Vi è mai capitato di vedere qualcuno che pubblica foto delle vacanze con un tramonto mozzafiato? Beh! Si dimenticano di raccontarvi delle lunghe code in aeroporto, della folla nei luoghi turistici o della stanchezza dopo una giornata passata a camminare. La vita su Instagram fa sembrare tutto meraviglioso, ma la realtà è ben diversa.
In sintesi, devo dire che questi esempi ti aiuto capire che Instagram cattura molti momenti speciali, ma la vita è molto di più di questi momenti salienti. Non è tutto rose e fiori, ma di sicuro è più interessante!
Perché "Instagram e la realtà" sono così diversi?
Vi è mai capitato di imbattervi in una foto su Instagram e pensare: "Wow, la loro vita è così bella e perfetta!"? Eppure, quando vi guardate intorno, vi sentite scoraggiati e vi chiedete perché la vostra vita sia così diversa? Beh, ci sono molti fattori che rendono i post di Instagram così diversi dalla vita reale. Scopriamoli insieme!
Software di fotoritocco e filtri
La spiegazione più semplice a questa domanda è che gli utenti di Instagram utilizzano software di fotoritocco e filtri. Con queste app, i colori vengono ravvivati, la pelle levigata e persino i tratti del viso modificati. Uno strumento utile è quello che con un clic ingrandisce gli occhi, con un altro snellisce la vita e con l'ultimo abbellisce l'ambiente circostante.
Non sorprende che oltre il 71% degli utenti di Instagram modifichi le proprie foto prima di caricarle sui social network.
Pressione per mantenere un'immagine perfetta
Sapete, per molte persone i like e i commenti che ricevono tendono a plasmare la loro immagine di sé. Questo le porta a creare una versione ideale di se stesse online . Avete notifica come gli altri presentano la loro vita dormendo nei letti più lussuosi, indossando gli abiti più eleganti e frequentando luoghi stravaganti? Probabilmente, è la pressione dei social media che spinge le persone a mostrare solo gli aspetti "desiderati" della propria vita.
Le foto perfette ricevono più like
Avete notifica come le foto più creative e curate ricevano più "mi piace"? Questo perché le persone amano ammirare qualsiasi contenuto visivamente gradevole. Per fare un valutazione , è più probabile che clicchiate sul pulsante "mi piace" per una cena servita in un ambiente elegante piuttosto che per un piatto ordinato di avanzi. Questo bisogno di ottenere ammirazione e apprezzamento spinge le persone a fare di tutto per assicurarsi che le proprie foto siano accattivanti.
Confronto con tutti gli altri
È facile perdersi nelle immagini perfette che si vedono di continuo, il che può portare a fare paragoni. "Perché non sono così?" "Perché la mia vita non è così emozionante?" sono pensieri comuni. Ma quelle immagini, ovviamente, sono ritoccate, non originali.
Instagram mostra solo il meglio, non la realtà
Beh! Instagram è come il trailer di un film: si concentra solo sulle parti migliori. Al contrario, la vita reale è un film completo che include momenti tristi e gioiosi, così come tutto ciò che sogniamo. La vita, così com'è, non ha bisogno di filtri perché è già meravigliosa di suo!
Quindi, accetta te stessa, sei abbastanza brava da sfoggiare la versione bella e caotica della tua vita!
L'impatto di Instagram, spesso irrealistico, sugli adolescenti
Vi è mai capitato di imbattervi in un profilo Instagram che vi ha dato l'impressione che la sua vita fosse perfetta sotto ogni punto di vista? Se sì, sappiate che non siete soli. Ricordate! Questo tipo di contenuto è davvero dannoso per gli adolescenti. Parliamo dell'impatto dei contenuti irrealistici di Instagram sulla vita dei ragazzi!
1. Bassa autostima
Quando ti imbatti in immagini di amici o influencer che si divertono con la cura della pelle, abiti eleganti e vacanze da sogno, potresti pensare di non fare abbastanza. Tuttavia, le ricerche suggeriscono che la maggior parte di queste immagini sono pesantemente ritoccate. Infatti, l'88% degli adolescenti si sente a disagio quando confronta il proprio aspetto reale con quello degli altri online .
2. Problemi di immagine corporea
Su Instagram si vedono immagini che promuovono falsi canoni di bellezza. Di conseguenza, molti adolescenti in tutto il mondo hanno capito che è fondamentale apparire diversi per integrarsi. Scioccante, vero? Ebbene, il 70% degli adolescenti si sente giudicato a causa di ciò che vede online . Questo può sfociare in comportamenti stressanti come diete troppo rigide o esercizio fisico eccessivo.
3. Ansia e depressione
Usare Instagram può far sentire distaccati, o persino inferiori, in certi momenti. Il pensiero "Perché la loro vita è molto più interessante della mia?" si insinua nella mente e non allevia l'ansia e la tristezza che accompagnano i social media. Studi dimostrano che gli adolescenti che trascorrono più di tre ore al giorno su queste piattaforme diventano più vulnerabili a problemi di salute mentale.
4. FOMO (paura di perdersi qualcosa)
Instagram può generare gelosia. Vi faccio una domanda: vi è mai capitato di provare gelosia per un viaggio o una festa a cui non siete stati invitati? Se sì, allora questo fenomeno si chiama FOMO (Fear Of Missing Out, paura di perdersi qualcosa) ed è più comune tra gli adolescenti. Questa sensazione vi porta a concentrarvi su ciò che vi state perdendo invece di godervi ciò che avete.
5. Aspettative irrealistiche
Non è così facile eliminare le imperfezioni della vita da Instagram, sono lì in agguato, pronte a intrappolare l'utente. Non lasciarti ingannare, non sei solo a desiderare stanze impeccabili, vetri immacolati o dispositivi elettronici di lusso a causa dei social media. Accetta che la vita di tutti è imperfetta, anche quando è nascosta dietro uno schermo.
Questa immagine è un delicato promemoria. Trattate con cura i contenuti di Instagram, proprio come fareste con una persona nella vita reale: non è perfetta. Amate e accettatevi per come siete, non c'è bisogno di conformarsi all'immagine che i social media proiettano.
Instagram contro la realtà: cosa devono fare i genitori
Ricorda che viviamo nell'era dei social media e che tutti, bambini compresi, sembrano essere attivi su queste piattaforme. Spesso cercano di imitare gli altri su Instagram, il che influenza notevolmente la loro personalità. Come genitore, hai la possibilità di aiuto a distinguere tra ciò che è reale e ciò che è virtuale. Vediamo quali passi puoi intraprendere per un uso consapevole di Instagram!
Comunicare apertamente sui social media
È importante parlare apertamente con i propri figli riguardo alla loro attività su Instagram. Ad esempio, è fondamentale discutere di quali foto amano pubblicare, chi seguono e delle emozioni che provano di fronte a determinate immagini o tendenze. Questo vi aiuterà a capire come interagiscono con i social media.
Insegnare ai bambini l'alfabetizzazione mediatica e il fotoritocco
Sarebbe opportuno spiegare a tuo figlio che non tutte le foto su Instagram sono autentiche; molte sono ritoccate con filtri. Informalo che queste immagini vengono manipolate tramite diverse applicazioni, quindi non dovrebbe basare la propria autostima su di esse.
Stabilisci sani confini sui social media e limiti di tempo dello schermo
È importante stabilire dei limiti all'utilizzo dei social media da parte dei bambini. Gli specialisti raccomandano che i bambini di età inferiore ai 10 anni non utilizzino gli schermi per più di una o due ore al giorno. Stabilendo dei limiti, è possibile assicurarsi che il bambino non passi tutto il tempo su Instagram e che si dedichi anche ad altre attività.
Aiuto tuo figlio a sviluppare atteggiamenti sani e fiducia in se stesso
Dovresti cercare di aiuto tuo figlio a sviluppare un'immagine di sé adeguata. Assicurati di insegnargli ad apprezzare le proprie capacità, i propri talenti e ciò in cui eccelle, invece di guardare i profili Instagram degli altri bambini. Quando tuo figlio ha una buona autostima, sarà meno suscettibile ai problemi di autostima causati dagli standard di bellezza proposti online .
Utilizza i controlli parentali di Instagram e monitora l'attività
Vuoi monitorare l'utilizzo di Instagram da parte di tuo figlio? Se sì, abbiamo una buona notizia per te. Instagram offre impostazioni di controllo parentale che ti consentono di limitare e controllare come tuo figlio usa il suo account. Ecco una panoramica di ciò che puoi fare:
Come impostare il controllo parentale su Instagram
Rendi l'account privato:
Passaggio 1. Apri l'account Instagram di tuo figlio. Fai clic sulle tre linee orizzontali parallele che si trovano nell'angolo in alto a destra della pagina.
Passaggio 2. Quindi fare clic su Impostazioni > Privacy.
Passaggio 3. Dopodiché, assicurati di attivare l'impostazione "Account privato". I post e le storie di tuo figlio saranno visibili solo alle persone a cui ha concesso l'autorizzazione a seguirlo.
Decidi chi può inviare loro messaggi:
Passaggio 1. Apri Instagram > Impostazioni > Privacy > Messaggi.
Passaggio 2. Dopodiché, inizia selezionando "Solo le persone che segui".
Limita chi può commentare i post:
Passaggio 1. Apri Instagram > Vai su Impostazioni > Privacy > Commenti.
Passaggio 2. Puoi scegliere chi può commentare i post di tuo figlio: tutti, solo le persone che segue o nessuno.
Consiglio: utilizzare l'app di controllo parentale FlashGet Kids
Se desideri una fonte affidabile al 100% per gestire l'utilizzo di Instagram da parte di tuo figlio, FlashGet Kids è ciò che stai cercando. Il motivo è che questa app di controllo parentale dei bambini online . Ad esempio,
- Puoi vedere in tempo reale con chi chattano i tuoi figli su Instagram e che tipo di reel e post guardano.
- Puoi anche ottenere un dettaglioda parte di tuo figlio dell'utilizzo giornaliero di Instagram o di altre app. In questo modo, puoi intervenire tempestivamente per proteggere i tuoi figli dagli effetti dannosi.
- Consente inoltre di limitare il tempo di utilizzo di app specifiche come Instagram durante il sonno o lo studio. In questo modo, è possibile garantire un utilizzo di Instagram sicuro e salutare.
Conclusione
Da quanto detto finora, abbiamo concluso che il mondo di Instagram è completamente diverso dalla realtà. Vedendo i vari post su Instagram, potremmo sentirci depressi perché non abbiamo fatto certe cose o perché non siamo come quella persona. Ricordate che i contenuti su Instagram sono in realtà perlopiù filtrati per attirare la vostra attenzione. Quindi, rilassatevi e non rimpiangete ciò che non avete, ma godetevi ciò che avete.
Inoltre, dato che la maggior parte degli adolescenti usa Instagram, essere genitori significa guidarli nella distinzione tra Instagram e la realtà. Tuttavia, suggerirei di installare FlashGet Kids per avere il pieno controllo delle attività digitali dei vostri figli.
