Instagram est une excellente plateforme de médias sociaux pour se connecter, publier et découvrir de nouvelles choses. En parcourant Instagram, nous pouvons tomber sur des publications qui vous permettent de les regarder pendant un moment et de vous sentir incomplètes. Il est donc crucial de débattre entre Instagram et la réalité pour vous mettre à l'écart de la détresse mentale.
De plus, comme les enfants utilisent au maximum Instagram, ils peuvent développer des attentes élevées en matière de beauté et oublier le vrai sens de la vie. Bien! Ne t'inquiète pas! L'objectif principal de cet article est de vous fournir des méthodes sur la manière de protéger vos enfants des pressions liées au respect de fausses normes tout en s'acceptant tels qu'ils sont réellement. Alors restez à l’écoute avec nous !
Que signifie Instagram contre réalité ?
Instagram Le terme vs Reality soulève en fait une question : le contenu d’Instagram a-t-il un lien avec la réalité. Bien! Gardez à l’esprit que la plupart des gens partagent une photo retouchée où l’éclairage est parfait et les filtres utilisés. Vous savez que même des dizaines de photos ont été prises pour une seule, améliorée et esthétiquement capturée. instantané. Mais quand cela se présente à vous, cela semble être un rêve impossible à réaliser.
Gardez à l’esprit que les publications sur Instagram sont contraires à la réalité et, pour le moins, c’est un tout autre monde. Droite? C'est pourquoi il semble y avoir une augmentation du nombre de personnes publiant des publications sur Instagram par rapport à la réalité, montrant les deux côtés à comprendre.
La prochaine fois que vous vous connecterez à Instagram, vous pourrez vous asseoir, sourire et vous rappeler que la réalité offre bien plus de divertissement et d’excitation !
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5 exemples d'Instagram vs réalité
Dans cette section, je vais partager avec vous quelques excellents exemples d'Instagram vs Reality. Vous comprenez ainsi à quel point les modifications ont tendance à se produire lors de l'utilisation de réseaux sociaux plateformes ! D'accord!
Exemple n°1 : Des photos culinaires parfaites
Vous croiserez peut-être des gourmands publiant des photos de crêpes qui semblent tout droit sorties d’hôtels chics. Bien! Ils semblent empilés de manière ordonnée les uns sur les autres, du sirop suintant élégamment sur les côtés et peut-être même des fruits garnissant le dessus.
Mais la vérité est que les crêpes ont pris une éternité à préparer et elles deviennent froides et détrempées au moment où les photos sont prises.
Exemple n°2 : photos de plage
Sur Instagram, vous verrez peut-être une plage calme et magnifique avec quelqu'un se prélassant en paix. Mais si vous étiez vraiment là, il y aurait probablement une plage bondée, des gens criant et du sable collé à tout. Vous savez à quel point il est difficile de garder le sable hors de vos collations !
Exemple n°3 : selfies
Il est plus probable de voir des selfies parfaits avec leur éclairage flatteur, leur peau lisse et leurs cheveux brillants. Vous pourriez considérer cela comme une tâche facile. La vérité, cependant, est qu'une touche plus fine était nécessaire, comme l'ajout de filtres. En fait, 20 photos ont été prises avant de capturer la « bonne ».
Gardez donc à l’esprit qu’il n’est pas normal d’obtenir le bon selfie du premier coup. Alors détendez-vous si votre première photo ne vous plaît pas.
Exemple n°4 : photos de remise en forme
La plupart des gens partagent sur Instagram des séances de gym ou des poses de yoga qui ont vraiment pris une nouvelle tournure. Ce que vous ne voyez pas, c'est la lutte, comme devoir abandonner les poses, faire de longues pauses ou se fatiguer après quelques minutes. Il n’y a rien de mal à ne pas ressembler à ça. Acceptez le fait que vous êtes vraiment génial.
Exemple n°5 : Photos de voyage
Avez-vous déjà rencontré une personne qui a mis en ligne des photos de vacances avec un magnifique coucher de soleil ? Bien! Ils oublient de vous parler des longues files d'attente à l'aéroport, du remplissage dans les lieux touristiques ou de l'épuisement d'une personne après avoir marché toute la journée. La vie sur Instagram donne l’impression que tout est si beau, mais la réalité n’est pas aussi simple.
En un mot, je dois dire que ces exemples vous aide à voir qu'Instagram capture de nombreux moments spéciaux, mais il y a plus dans la vie que ces moments forts. Ce n'est pas que du soleil et des arcs-en-ciel, mais c'est certainement plus intrigant !
Pourquoi « Instagram vs Reality » est-il si différent ?
Avez-vous déjà vu une photo sur Instagram et vous êtes-vous demandé : wow, leur vie est si belle et parfaite ! Cependant, lorsque vous regardez votre propre vie, vous êtes consterné et vous vous demandez pourquoi elle est si différente. Bien! Il y a beaucoup de choses qui rendent les publications Instagram vraiment différentes de la vraie vie. Explorons ces raisons !
Logiciels de retouche photo et filtres
L’explication la plus simple à cette question est que les Instagrammers utilisent un logiciel de retouche photo et définissent des filtres. Avec ces applications, les couleurs sont éclaircies, la peau est lissée et même les traits du visage sont modifiés. Un outil utile est qu'un clic amplifie les yeux, un autre affine la taille et le dernier rend le décor plus beau.
Il n'est pas surprenant que plus de 71 % des utilisateurs d'Instagram modifient leurs photos avant de les télécharger sur les réseaux sociaux.
Pression pour maintenir une image parfaite
Vous savez, pour de nombreuses personnes, les likes et les commentaires qu’ils reçoivent ont tendance à façonner leur image d’eux-mêmes. Cela les amène à créer une version idéale d'eux-mêmes en ligne . Avez-vous notification comment les autres présentent leur vie en dormant sur les lits les plus raffinés, en portant les tenues les plus élégantes et en visitant des endroits extravagants ? Il s’agit probablement de la pression associée aux médias sociaux qui tend à amener les gens à décrire uniquement les aspects « recherchés » de leur vie.
Les images parfaites obtiennent le plus de likes
Avez-vous notification de la manière dont les images les plus créatives et les plus soignées reçoivent le plus de likes ? C’est parce que les gens aiment admirer tout contenu visuellement agréable. Pour illustrer évaluation , il est plus probable que vous appuyiez sur le bouton J'aime sur un dîner servi dans un cadre chic plutôt que sur une assiette bien rangée de restes de repas. Ce besoin d’obtenir plus d’admiration et d’appréciation pousse les gens à faire de grands efforts pour que leurs photos soient attrayantes.
Comparaison avec tout le monde
Il est facile de se perdre dans les images parfaites que l’on voit à chaque fois et qui peuvent nous amener à comparer. "Pourquoi est-ce que je ne ressemble pas à ça?" "Pourquoi ma vie n'est-elle pas aussi excitante?" sont des pensées courantes auxquelles les gens sont confrontés. Mais ces images sont bien sûr modifiées et non originales.
Instagram montre les meilleures parties, pas la réalité
Bien! Instagram est comme une bande-annonce de film : il se concentre uniquement sur les meilleures parties. Au contraire, la vraie vie, c'est l'ensemble du film qui comprend des moments tristes et joyeux, ainsi que tout ce dont nous rêvons. La vie telle qu'elle est ne nécessite pas de filtrer certaines images car elle est déjà magnifique !
Alors, embrassez-vous, vous êtes assez bon pour arborer la version belle et chaotique de votre vie !
L'impact d'Instagram irréaliste sur les adolescents
Avez-vous déjà rencontré un Profil Instagram ce qui vous a donné le sentiment que leur existence est parfaite à tous égards ? Si c'est le cas, il y en a d'autres comme vous. Rappelez-vous! Cette chose est vraiment pénible pour les adolescents. Discutons des impacts du contenu irréaliste d'Instagram sur la vie des adolescents !
1. Faible estime de soi
Le moment où vous rencontrez des images de vos amis ou influenceurs passant de bons moments avec des soins de la peau, des tenues raffinées et prenant des vacances. Vous pourriez vous surprendre à penser que vous n’en faites pas assez. Cependant, les recherches suggèrent que la plupart de ces captures sont fortement modifiées. En fait, 88 pour cent des adolescents se sentent mal lorsqu'ils se comparent à d'autres personnes en ligne .
2. Problèmes d’image corporelle
Sur Instagram, vous verrez des photos de fausses normes de beauté. Résultat, plusieurs adolescents à travers le monde ont compris qu'il est essentiel d'avoir un look différent pour s'intégrer. Choquant, n'est-ce pas ? Bien! 70% des adolescents se sentent jugés à cause de ce qu'ils voient en ligne . Cela finira par aboutir à des comportements tendus tels que trop suivre un régime ou faire de l'exercice de manière excessive.
3. Anxiété et dépression
Utiliser Instagram a le pouvoir de vous faire sentir détaché, voire inférieur à certains moments. La pensée « Pourquoi leur vie est-elle bien plus intéressante que la mienne » entre en jeu et n’atténue pas l’anxiété et la tristesse qui accompagnent les médias sociaux. Les données probantes d'études indiquent que les adolescents qui passent plus de trois heures sur ces plateformes deviennent susceptibles de développer des problèmes de santé mentale.
4. FOMO (Peur de rater quelque chose)
Instagram a le pouvoir de susciter la jalousie. Laissez-moi vous poser une question : avez-vous déjà été jaloux de l'existence d'un voyage ou d'une fête sans avoir reçu d'invitation ? Si oui, alors cela s’appelle FOMO et on l’observe le plus souvent chez les adolescents. Ce sentiment vous pousse à vous concentrer sur ce qui vous manque au lieu de profiter de ce que vous avez.
5. Attentes irréelles
L'imperfection de la vie n'est pas si facile à éteindre sur Instagram, elle attend là pour piéger l'utilisateur. Ne vous laissez pas tromper, vous n'êtes pas seul à rechercher des pièces méticuleusement aménagées, des marques immaculées ou des appareils électroniques haut de gamme à cause des médias sociaux. Acceptez que la vie de chacun manque de perfection même lorsqu'elle est cachée derrière un écran.
Cette image crée un doux rappel. Traitez le contenu Instagram avec soin, comme la personne dans la vraie vie, ce n'est pas parfait. Aimez-vous et embrassez-vous, il est nécessaire d’atteindre l’image que projettent les médias sociaux.
Instagram vs réalité : ce que les parents doivent faire
Gardez à l’esprit que nous sommes à l’ère des médias sociaux et que tout le monde, y compris les enfants, semble actif sur les réseaux sociaux. Ils essaient donc de copier les autres sur Instagram, ce qui affecte grandement leur propre personnalité. En tant que parent, vous avez la possibilité de les aide à faire la distinction entre ce qui est réel et ce qui est virtuel. Voyons quelles mesures vous pouvez prendre pour utiliser judicieusement Instagram !
Communiquer ouvertement sur les réseaux sociaux
Assurez-vous de communiquer librement avec votre enfant concernant ce qu'implique son activité sur Instagram. Par exemple, les photos qu'ils aiment publier, les personnes contenues dans leur liste suivante et les émotions associées à certaines images ou tendances doivent tous être discutés. Cela vous aide à savoir comment ils interagissent avec les médias sociaux.
Enseigner aux enfants l'éducation aux médias et l'édition d'images
Il serait bon d’expliquer à votre enfant que toutes les photos Instagram ne sont pas authentiques ; beaucoup d'entre eux sont filtrés. Informez-les que ces images sont manipulées par différentes applications et qu’ils ne doivent donc pas baser leur estime de soi sur de telles images.
Fixez des limites saines sur les réseaux sociaux et limites de temps d'écran
Vous devez fixer des limites concernant l'utilisation des médias sociaux par votre enfant. Les spécialistes recommandent aux enfants de moins de 10 ans d’utiliser les écrans pendant une ou deux heures maximum. En établissant des limites, il est possible de s'assurer que votre enfant ne passe pas tout son temps sur Instagram et ne se livre pas à d'autres activités.
Aide votre enfant à développer des attitudes saines et de la confiance en soi
Vous devriez essayer d’ aide votre enfant à développer une image de soi appropriée. Assurez-vous de lui dire d'apprécier ses propres compétences, ses dons et ce dans quoi il est le meilleur au lieu de consulter les profils Instagram des autres enfants. Lorsque votre enfant a une estime de soi adéquate, il sera moins sensible aux problèmes d’estime de soi créés par les normes de beauté décrites en ligne .
Utilisez les contrôles parentaux d'Instagram et surveillez l'activité
Voulez-vous surveiller l'utilisation d'Instagram par votre enfant ? Si oui, alors il y a de bonnes nouvelles pour vous. Instagram propose paramètres de contrôle parental vous permettant de restreindre et de suivre la manière dont votre enfant utilise son compte sur Instagram. Voici un aperçu de ce que vous pouvez faire :
Comment configurer le contrôle parental sur Instagram
Rendre le compte privé :
Étape 1. Ouvrez le compte Instagram de votre enfant. Cliquez sur les trois lignes horizontales parallèles situées dans le coin supérieur droit de la page.
Étape 2. Cliquez ensuite sur Paramètres > Confidentialité.
Étape 3. Après cela, vous devez vous assurer d'activer le paramètre Compte privé. Les publications et les histoires de votre enfant ne peuvent être vues que par les personnes autorisées à les suivre.
Décidez qui peut leur envoyer un message :
Étape 1. Ouvrez Instagram > Paramètres > Confidentialité > Messages.
Étape 2. Après cela, commencez par une sélection de uniquement les personnes que vous suivez.
Restreindre qui peut commenter les publications :
Étape 1. Ouvrez Instagram > Accédez à Paramètres > Confidentialité > Commentaires.
Étape 2. Vous pouvez choisir qui commente les publications de votre enfant : s'agit-il de tout le monde, des personnes qu'il suit ou de personne du tout.
Conseil de pro : utilisation de l'application de contrôle parental FlashGet Kids
Si vous souhaitez une source 100 % fiable pour gérer l'utilisation d'Instagram par votre enfant, alors FlashGet Kids c'est ce que vous recherchez. La raison est que ceci application de contrôle parental vous offre des fonctionnalités avancées pour surveiller les activités en ligne des enfants. Par exemple,
- Vous pouvez voir en temps réel avec qui vos enfants discutent sur Instagram et quel type de bobines et de publications il regarde.
- Vous pouvez également obtenir un résumé détail de l'Instagram quotidien de votre enfant ou autre. utilisation de l'application. Ainsi, vous pouvez prendre des mesures à temps pour protéger vos enfants des effets dramatiques.
- Cela vous permet également de limiter le temps passé devant un écran sur des applications spécifiques comme Instagram pendant le sommeil ou les heures d'étude. Ainsi, vous pouvez garantir une utilisation sûre et saine d’Instagram.
Conclusion
De toutes les discussions ci-dessus, nous avons conclu qu’Instagram World est totalement différent de la réalité. En voyant différentes publications sur Instagram, nous pouvons nous sentir déprimés quant à la raison pour laquelle nous n'avons pas fait cette chose ou pourquoi nous ne sommes pas comme lui. Gardez à l’esprit que le contenu sur Instagram est en fait davantage filtré pour attirer votre attention. Alors, détendez-vous et ne regrettez pas les choses que vous ne faites pas, mais profitez de ce que vous avez.
De plus, comme la plupart des adolescents utilisent Instagram, le fait d'être parents les guide entre Instagram et la réalité. Cependant, je vous suggère d'installer FlashGet Kids pour avoir un contrôle total sur les activités numériques de votre enfant.
