Allevare i figli in modo decente richiede molto lavoro e stabilire abitudini decenti a volte può sembrare un compito noioso. Tuttavia, con alcune delle migliori app gratuite per il monitoraggio delle abitudini oggi disponibili, monitorare le abitudini dei tuoi figli non è mai stato così facile, dall'esecuzione di compiti semplici come completare le loro faccende in tempo al lavarsi i denti. La migliore app di monitoraggio delle abitudini ti aiuto a tenere traccia in valutazione accurato delle attività dei tuoi figli. In questo post del blog discuteremo le 6 alternative per coloro che cercano la migliore app gratuita per il monitoraggio delle abitudini da considerare per le proprie esigenze di monitoraggio.
Cos'è il monitoraggio delle abitudini?
Il monitoraggio delle abitudini è semplicemente il processo di monitoraggio e registra delle abitudini e delle attività quotidiane. Ti aiuto per tenere traccia di ciò che tuo figlio ha fatto in un determinato giorno. Le attività potrebbero essere semplici come lavarsi i denti, rifare il letto dopo il risveglio o anche bere abbastanza acqua durante il giorno. Gli studi hanno dimostrato che il monitoraggio delle abitudini può aiuto i tuoi figli a lavorare in modo più produttivo ed efficiente. Questo è il motivo per cui imparare a utilizzare l'app di monitoraggio delle abitudini dovrebbe essere una priorità per tuo figlio e come può anche lavorare in modo più produttivo tutto il giorno.
Cosa rende la migliore app per il monitoraggio delle abitudini?
Un'app ideale per il monitoraggio delle abitudini è più una cheerleader personale gratuita poiché mantiene tuo figlio motivato e sempre sulla buona strada. Tuttavia, con centinaia di opzioni disponibili oggi, potrebbe essere difficile scegliere quella giusta. Ricorda, probabilmente ci sono alcune cose che i tuoi figli potrebbero fare nello stesso modo in modo sbagliato per tutta la loro vita, ma se cambiano qualcosa, le cose possono andare meglio a lungo termine. Discutiamo alcune delle caratteristiche principali e delle abitudini da considerare.
Interfaccia intuitiva. Prendi in considerazione un'app gratuita per il monitoraggio delle abitudini che non sia solo facile da navigare ma anche intuitiva. Un layout disordinato può vanificare valutazione e scoraggiare tuo figlio dall'utilizzare l'app.
Opzioni di personalizzazione. La chiave è un’app flessibile. L'app dovrebbe generalmente consentirti di impostare obiettivi specifici giornalieri, settimanali o anche mensili. Questo può aiuto tuo figlio a tenere traccia dei diversi tipi di abitudini sia negative che positive. Dovrebbe includere anche promemoria personalizzati.
Costo. I tracker sono disponibili in varie gamme, da quelli gratuiti ma con funzionalità limitate agli abbonamenti a pagamento con funzionalità avanzate. Prendi in considerazione un'app che soddisfi le esigenze di budget e di monitoraggio delle abitudini dei tuoi figli. Ad esempio, un'app con prova gratuita può aiuto tuo figlio a fare un giro di prova prima di effettuare gli abbonamenti.
Significato delle ricompense. La gamification è sicuramente un potente motivatore per i bambini. Un'app accompagnata da alcuni vantaggi aggiuntivi come; badge, punti evidenziati e premi virtuali per migliorare il completamento delle abitudini sono altamente lodevoli.
Responsabilità e promemoria. Dimenticare può sicuramente rallentare i tuoi progressi. Scegli un'app che ti tenga attento a portare a termine un'abitudine in tempo.
Monitoraggio dei progressi. Questa è sicuramente una caratteristica importante. Considera un'app che offra una rappresentazione visiva dei tuoi progressi nel monitoraggio come grafici e diagrammi per mantenere motivato tuo figlio.
L'app per il monitoraggio delle abitudini funziona davvero?
Certamente sì. Diversi studi dimostrano che le app di monitoraggio delle abitudini offrono un ruolo importante aiuto qualcuno a modificare il proprio comportamento in modo efficace. Ad esempio, Duhigg sottolinea che le app per abitudini possono portare risultati positivi nel cambiare il comportamento di qualcuno. Tuttavia, questo è possibile solo se utilizzi attivamente l'app per monitorare i dati ogni giorno e utilizzare i dati per analizzare come causare un cambiamento.
Pertanto, se usi un'app per acquisire dati e trasformarli in conoscenza, avrai maggiori probabilità di migliorare nonostante le probabilità che ti trattengono. Tuttavia, l’eccessivo affidamento alla tecnologia e la necessità di app di controllo parentale può portare i genitori a trascurare il loro ruolo attivo nel trasformare il bambino in una persona olistica.
6 migliori app gratuite per monitorare le abitudini dei bambini
Habitica
Habitica è un'ottima app gratuita per il monitoraggio delle abitudini che si concentra aiuto il bambino a monitorare le sue abitudini quotidiane, settimanali e mensili.
Caratteristiche
- Gamifica il monitoraggio delle abitudini. L'app aiuto trasforma la creazione di abitudini in un divertente viaggio di gioco di ruolo. Una volta completata un'attività, riesci a sconfiggere un mostro semplicemente raggiungendo e portando il personaggio al livello successivo.
- L'app ti consente di impostare facilmente abitudini, sia positive che negative, come lavarsi i denti ed evitare troppo tempo sullo schermo rispettivamente.
- Ti consente di monitorare visivamente i progressi nella creazione di abitudini in modo avvincente.
- È come se stessi giocando mentre cerchi di stabilire buone abitudini.
Prezzo: Gratuito da utilizzare per il piano base.
La versione Premium costa $ 5 al mese, $ 48 all'anno.
Compatibilità: Sia Android che iOS
AbitudineOra
HabitNow è un rilevatore di abitudini onnicomprensivo per i tuoi figli. Ha una semplice visualizzazione del calendario, immagini accattivanti per l'intero mese in un colpo d'occhio. Puoi facilmente impostare obiettivi, contrassegnare i compiti raggiunti e quelli ancora da svolgere e scrivere il diario dei tuoi figli.
Caratteristiche
- L'app HabitNow ha un'interfaccia user-friendly e una grafica brillante che la rende molto accattivante per i bambini.
- Il layout semplice e le icone colorate semplificano il monitoraggio delle tue abitudini.
- L'app ti consente di impostare promemoria e quindi rimanere aggiornato, valutazione il tuo traguardo con messaggi motivanti.
- Sblocca i premi quando completi con successo le serie.
- L'app si concentra principalmente sul rinforzo positivo, rendendo così la costruzione di buone abitudini un'esperienza motivante e divertente.
Prezzi: Scaricabile e utilizzabile gratuitamente per la versione web.
$ 9,99 al trimestre, $ 29,99 all'anno, $ 69,99 per cinque anni per la versione dell'app.
Compatibilità: Solo dispositivi Android
Strisce
L'app Streaks è particolarmente progettata per Mela dispositivi. L'app si concentra aiuto a creare coerenza mantenendo serie di risultati nel raggiungimento delle abitudini desiderate.
Caratteristiche
- Il semplice sistema di check-off è facile e chiaro da comprendere e utilizzare anche per i bambini.
- Si concentra aiuto del bambino per mantenere lo slancio.
- La competizione amichevole mette alla prova la resilienza dei ragazzi per vedere per quanto tempo riescono a mantenere una serie di vittorie consecutive.
Prezzo: 4,99/mese
Compatibilità: Solo dispositivi iOS
Abitare
L'app Habitify offre un approccio più dettaglio per monitorare le tue abitudini. Permette ai bambini di monitorare sia le loro abitudini che i loro stati d'animo attraverso l'elenco delle cose da fare.
Caratteristiche
- L'elenco delle cose da fare aiuto i bambini a identificare i loro schemi e le connessioni tra loro per facilitarne il monitoraggio.
- Scopri la connessione tra le abitudini e il tuo benessere generale.
- Abitua i bambini aiuto per stabilire obiettivi e personalizzare le loro abitudini utilizzando icone e colori divertenti.
- Visualizza i tuoi progressi utilizzando statistiche e grafici chiari.
- Scopri una cheerleader personalizzata e un analista di dati in un'unica app.
- La funzione di personalizzazione consente ai nostri bambini di personalizzare l'app per soddisfare le loro specifiche esigenze di monitoraggio delle abitudini.
Prezzo: 3 abitudini sono gratuite, $ 2,33 al mese e $ 29,99 per tutta la vita.
Compatibilità: Sia Android che iOS
Modo di vivere
Modo di vivere è un'app di monitoraggio delle abitudini che si concentra principalmente sulla fornitura di grafici e statistiche dettaglio per le tue esigenze di monitoraggio delle abitudini.
Caratteristiche
- Offre grafici e statistiche dettaglio , quindi un'app ideale per i bambini appassionati di dati.
- Va oltre il semplice monitoraggio delle abitudini consentendo al bambino di vedere come le sue abitudini si sviluppano e cambiano nel tempo.
- Consente ai bambini di monitorare le relazioni tra le loro abitudini e la coerenza.
- aiuto i bambini a collegare le relazioni tra i compiti e il cambiamento delle loro abitudini, ad esempio registrare un lavoro potrebbe influenzare la qualità del loro sonno.
Prezzo: 3 abitudini sono gratuite, $ 4,99 al mese e $ 29,99 all'anno.
Compatibilità: Sia Android che iOS
Produttivo
Productive è un'ottima app che aiuto i tuoi figli a trasformare le loro abitudini e comportamenti. Dispone di un ampio meccanismo per aiuto i bambini a stabilire abitudini nuove e durature.
Caratteristiche
- Monitoraggio semplice delle abitudini. Produttivo consente ai tuoi figli di impostare un numero obiettivo da raggiungere entro quale giorno della settimana.
- Programmi e sfide legati alle abitudini. L'app presenta sfide entusiasmanti e programmi di abitudine che aiuto il bambino a trasformare il suo comportamento a lungo termine.
Prezzo: Gratuito per la versione base e $ 69,99/anno.
Compatibilità: Sia iOS che Android
Vale la pena utilizzare le app per monitorare le abitudini?
Le app di monitoraggio delle abitudini sono particolarmente utili per i bambini che li aiuto a modellare le loro abitudini. Ecco i motivi per cui dovresti prendere in considerazione l'installazione di un'app di monitoraggio delle abitudini per i tuoi figli.
1. Sviluppare la gestione del tempo e l'autodisciplina. I rilevatori di abitudini possono aiuto i bambini a stabilire obiettivi raggiungibili e a monitorare visivamente i loro progressi.
2. Aiuto i bambini a sviluppare capacità di pianificazione e capacità di autocontrollo che sono cruciali per mantenere una routine.
3. Migliorare la responsabilità. Tenere regolarmente un registra delle abitudini può aiuto i bambini ad acquisire responsabilità. L'app di monitoraggio delle abitudini consente ai bambini di impostare promemoria e vedere i risultati delle attività completate. Questo può aiuto a rimanere motivati e sulla buona strada.
4. Migliora la motivazione. I rilevatori delle abitudini possono aiuto ad aumentare la motivazione consentendo ai bambini di vedere i loro progressi in un dato momento.
5. Le funzionalità di ricompensa e gamification aiuto a mantenere il monitoraggio delle abitudini coinvolgente e divertente.
6. Aumentare la consapevolezza della routine e delle abitudini. I rilevatori di abitudini possono aumentare significativamente la motivazione consentendo ai bambini di vedere i progressi nel monitoraggio delle abitudini nel tempo.
7. Offri rinforzi positivi. L’utilizzo della gamification e dei sistemi di ricompensa aiuto a rinforzare positivamente le buone abitudini. Guadagnare premi dopo aver completato un'attività può aiuto i bambini a rimanere impegnati e motivati.
Quali sono le 4 migliori abitudini salutari per i vostri figli?
Lo sviluppo di abitudini sane è un processo graduale ma i risultati sono duraturi. Ecco 4 abitudini salutari essenziali che dovresti dare la priorità a instillare nei tuoi figli.
| Abitudini sane per i tuoi bambini | Cosa puoi fare come genitore per sostenere |
|---|---|
| Tempo sullo schermo limitato | Prendi in considerazione l'utilizzo dell'app FlashGet Kids per regolare la quantità di tempo che i tuoi figli trascorrono sui loro dispositivi. Inoltre, l'app ti consente di monitorare l'utilizzo del telefono di tuo figlio per garantire risultati positivi nel limitare il tempo di utilizzo dei tuoi figli. |
| Dormire a sufficienza | La quantità raccomandata di sonno giornaliero dipende dall'età; i bambini in età prescolare richiedono dalle 11 alle 13 ore di sonno mentre i bambini in età scolare necessitano dalle 9 alle 12 ore. L'app FlashGet Kids ti aiuto a creare una routine della buonanotte per aiuto il bambino a concludere le sue attività prima di andare a letto. |
| Attività fisiche regolari | Assicurati che i tuoi figli abbiano almeno 60 minuti di attività consistenti sia in modalità valutazione che in allenamenti intensivi diversi giorni alla settimana. Imposta promemoria e incoraggia il bambino a partecipare alle attività che gli piacciono di più, come andare in bicicletta, fare sport di squadra o giocare fuori con altri bambini. |
| Mangiare sano | Assicurati di includere molta frutta e verdura e anche pasti integrali per lo sviluppo e la crescita del tuo bambino. |
| Pratica una buona igiene | Dai il buon esempio mostrando loro come lavarsi i denti, fare la doccia e lavarsi le mani correttamente. |
Conclusione
Il monitoraggio delle abitudini è molto vitale per il benessere dei tuoi figli. Aiuto i tuoi figli a liberare le loro conquiste interiori attraverso queste migliori app di monitoraggio delle abitudini. Che tu desideri il divertimento o la semplicità della gamification, è un'abitudine app di monitoraggio aiuto fissare e raggiungere obiettivi in abitudini durature. Inoltre, rafforza la responsabilità e la coerenza nei confronti dei tuoi figli utilizzando app di controllo parentale come FlashGet Kids app e guarda i progressi dei tuoi figli salire in volo.
