Il panico, la rabbia, ecc., Possono mettere la comunicazione in ginocchio. Invece, calmati e demonst valutazione che sei disposto ad ascoltare.
2. Ascolto attivo
Lascia che il tuo adolescente esprima tutto ciò che sente. Non interrompere e proporre soluzioni istantanee. A volte, gli adolescenti vogliono solo condividere il loro lato delle cose.
3. Controllare i loro sentimenti
Riconosci il fatto che hanno sentimenti reali e significativi. Di 'cose come, sembra che tu sia piuttosto stressato o posso capire perché ti senti sopraffatto.
4. Non diminuire la loro esperienza
Commenti emotivi e miti, come "non c'è niente di cui preoccuparsi" o "lo supererai", renderebbero gli adolescenti Frust valutazione d. Invece, sii supporto e comprensivo.
5. Usa domande aperte
Incoraggia il tuo adolescente a condividere di più su ciò che sta accadendo. Domande come, cosa hai fatto oggi per farti sentire in questo modo sono un must per aprirsi a discussioni più profonde.
6. Incoraggia, ma non impongono soluzioni
Chiedi al tuo adolescente cosa richiedono da te. Potrebbero aver bisogno di consulenza, riposo o qualcuno da ascoltare. Non imporre la tua agenda su di loro.
7. Tendenze dello schermo
La consulenza professionale per la salute mentale dovrebbe essere ricercata nel caso in cui il bambino adolescente espanda spesso la frase o mostrasse altri segni di angoscia, menzionando Menty B. Gravi problemi possono essere eliminati con un supporto precoce.
Questa azione è necessaria per sostenere la salute mentale degli adolescenti, considerando l'alta valutazione nel mondo. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti preziosi per i genitori:
Incoraggia il tuo adolescente ad essere aperto e condividi le proprie emozioni ed esperienze. Apri e crea un ambiente in cui possono parlare liberamente senza l'onere di essere giudicati.
Stabilire regole definite per tempo sullo schermo e uso del dispositivo. Promuovere una pausa tecnologica, in particolare la sera. Stabilire il tempo senza dispositivi, ad esempio durante i pasti con la famiglia.
Rendi il tuo adolescente consapevole dei pericoli e dei rischi dei social media. Parla di argomenti come il cyberbullismo, la privacy di Internet e il modo in cui l'immagine falsa influenzi l'autostima.
Il tuo adolescente dovrebbe avere alcuni hobby, sport o una vita sociale che non è online . La salute mentale si basa sull'attività fisica e sulle interazioni di persona.
DEMONST valutazione TO ASFORVO COME GESTIONE DI GESTIONE E RISPETTARE UNA RAPPETTA SUA CON TECNOLOGIA. Sii un buon modello di ruolo e pratica la cura di sé per bilanciare la vita online e offline.
Resta aggiornato sulla presenza online di tuo figlio. Installa software di controllo parentale, come ad esempio FlashGet Kids, per monitorare l'uso del dispositivo e l'attività dei social media e stabilire confini sani. Questa applicazione sarà utile nel consentire ai genitori di proteggere gli adolescenti dai pericoli dell'uso di Internet nel rispetto anche alla loro privacy.
Segui il cambiamento di gergo, meme e sfide online . È essenziale conoscere il mondo di tuo adolescente in modo da poterle relazionarsi e averli come fonte di assistenza favorevole.
Il significato di Menty B non è solo una questione di seguire il gergo adolescente. Ci dà un'occhiata alle esperienze emotive dei giovani. Termini come Menti B sono il modo in cui gli adolescenti affrontano lo stress e la salute mentale in un mondo tecnologicamente e in rapida evoluzione.
Consentire ai genitori di rimanere aggiornati, ascoltare le loro preoccupazioni in modo non giudicante e utilizzare gli strumenti a loro disposizione, può aiuto a colmare il divario tra cultura di Internet e supporto del mondo reale. La lingua cambia costantemente, anche adesso. I fondamenti di supporto, comprensione e comunicazione aperta sono gli stessi; Appariranno solo nuove parole. Continua a fare domande, continua ad essere lì e tuo figlio imparerà che può fare affidamento su di te, indipendentemente da ciò che può dire.
Il termine significato "menty b" è il lingo della Gen Z che significa una rottura mentale e si riferisce comunemente a sentirsi sopraffatti o stressati.
SÌ. Le persone hanno iniziato a usare termini come stressanti o depressi. Inoltre, alcune persone hanno menzionato un soggiorno psichiatrico o una camminata di salute mentale.
No. Puoi dirlo scherzosamente, ma se abusato o usato troppo sul serio, può indicare una sofferenza emotiva più grave.