Panic, tức giận, vv, có thể mang đến sự giao tiếp đến đầu gối của nó. Thay vào đó, hãy bình tĩnh và Demonst đánh giá mà bạn sẵn sàng lắng nghe.
2. Lắng nghe tích cực
Hãy để thiếu niên của bạn thể hiện bất cứ điều gì họ cảm thấy. Không làm gián đoạn và đề xuất các giải pháp tức thời. Đôi khi, thanh thiếu niên chỉ muốn chia sẻ khía cạnh của họ.
3. Hãy kiểm tra cảm xúc của họ
Nhận ra thực tế rằng họ có cảm giác thực sự và quan trọng. Nói những điều như, có vẻ như bạn khá căng thẳng hoặc tôi có thể thấy lý do tại sao bạn cảm thấy quá tải.
4. Không làm giảm kinh nghiệm của họ
Những bình luận về tình cảm và nhẹ nhàng, chẳng hạn như 'Không có gì phải lo lắng về' hoặc 'bạn sẽ vượt qua nó', sẽ khiến thanh thiếu niên Frust đánh giá d. Thay vào đó, hãy hỗ trợ và thông cảm.
5. Sử dụng các câu hỏi mở
Khuyến khích thiếu niên của bạn chia sẻ thêm về những gì đang xảy ra. Những câu hỏi như, bạn đã làm gì hôm nay để khiến bạn cảm thấy như vậy là phải mở ra để thảo luận sâu hơn.
6. Khuyến khích, nhưng không áp đặt các giải pháp
Hỏi tuổi teen của bạn những gì họ yêu cầu của bạn. Họ có thể cần tư vấn, nghỉ ngơi hoặc ai đó để lắng nghe. Đừng áp đặt chương trình nghị sự của bạn lên họ.
7. Xu hướng màn hình
Lời khuyên chuyên nghiệp về sức khỏe tâm thần nên được tìm kiếm trong trường hợp đứa trẻ tuổi teen của bạn thường xuyên thốt ra cụm từ, hoặc hiển thị các dấu hiệu đau khổ khác, đề cập đến Menty b. Các vấn đề nghiêm trọng có thể được loại bỏ với sự hỗ trợ sớm.
Hành động này là cần thiết để hỗ trợ sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên, xem xét việc cao đánh giá trên thế giới. Sau đây là một số gợi ý có giá trị cho cha mẹ:
Khuyến khích con bạn cởi mở và chia sẻ cảm xúc và kinh nghiệm của họ. Mở ra và tạo ra một môi trường nơi họ có thể nói chuyện tự do mà không có gánh nặng bị đánh giá.
Thiết lập các quy tắc xác định cho thời gian trên màn hình và sử dụng thiết bị. Thúc đẩy một sự phá vỡ công nghệ, đặc biệt là vào buổi tối. Thiết lập thời gian không có thiết bị, chẳng hạn như trong bữa ăn với gia đình.
Làm cho thanh thiếu niên của bạn nhận thức được những nguy hiểm và rủi ro của phương tiện truyền thông xã hội. Nói về các chủ đề như đe doạ trực tuyến, quyền riêng tư trên internet và cách thức hình ảnh hoàn hảo sai lệch ảnh hưởng đến lòng tự trọng.
Thiếu niên của bạn nên có một số sở thích, thể thao hoặc một cuộc sống xã hội không phải là trực tuyến . Sức khỏe tâm thần phụ thuộc vào hoạt động thể chất và tương tác trực tiếp.
Demonst đánh giá cho con bạn cách quản lý căng thẳng và duy trì mối quan hệ lành mạnh với công nghệ. Hãy là một mô hình vai trò tốt và thực hành chăm sóc bản thân để cân bằng trực tuyến và cuộc sống ngoại tuyến.
Luôn cập nhật về sự hiện diện của teen trực tuyến của tuổi teen. Cài đặt phần mềm kiểm soát cha mẹ, chẳng hạn như FlashGet Kids, để theo dõi việc sử dụng thiết bị và hoạt động truyền thông xã hội, và thiết lập ranh giới lành mạnh. Ứng dụng này sẽ có lợi trong việc cho phép cha mẹ bảo vệ thanh thiếu niên khỏi sự nguy hiểm của việc sử dụng internet đồng thời tôn trọng quyền riêng tư của họ.
Theo dõi các thách thức thay đổi tiếng lóng, memes và trực tuyến . Điều cần thiết là tìm hiểu về thế giới của thiếu niên của bạn để bạn có thể liên quan đến chúng và có chúng như một nguồn hỗ trợ thuận lợi.
Ý nghĩa của menty B không chỉ là vấn đề theo tiếng lóng tuổi teen. Nó cho chúng ta một cái nhìn về những trải nghiệm cảm xúc của thanh niên. Các thuật ngữ như Menty B là cách thanh thiếu niên đối phó với căng thẳng và sức khỏe tinh thần trong một thế giới thay đổi công nghệ và nhanh chóng.
Cho phép các bậc cha mẹ vẫn được cập nhật, lắng nghe mối quan tâm của họ một cách không phán xét và sử dụng các công cụ theo ý của họ có thể trợ giúp ra khoảng cách giữa văn hóa Internet và hỗ trợ trong thế giới thực. Ngôn ngữ liên tục thay đổi, ngay cả bây giờ. Các nguyên tắc cơ bản của hỗ trợ, hiểu biết và giao tiếp cởi mở là như nhau; Chỉ những từ mới sẽ xuất hiện. Tiếp tục đặt câu hỏi, tiếp tục ở đó, và con bạn sẽ học được rằng mình có thể dựa vào bạn, bất kể họ có thể nói gì.
Thuật ngữ có nghĩa là Ment Menty có nghĩa là biệt ngữ Gen Z có nghĩa là sự suy sụp tinh thần và thường đề cập đến cảm giác quá tải hoặc căng thẳng.
Đúng. Mọi người đã bắt đầu sử dụng các thuật ngữ như căng thẳng hoặc trầm cảm. Ngoài ra, một số người đề cập đến việc ở lại tâm thần, hoặc đi bộ về sức khỏe tâm thần.
Không. Bạn có thể nói nó một cách đùa, nhưng khi bị lạm dụng hoặc sử dụng quá nghiêm trọng, nó có thể cho thấy sự đau khổ nghiêm trọng hơn về tình cảm.