El pánico, la ira, etc., puede poner la comunicación de rodillas. En su lugar, cálmate y demonsta calificación que estás dispuesto a escuchar.
2. Escuchar activo
Deje que su adolescente exprese lo que sienta. No interrumpa y proponga soluciones instantáneas. A veces, los adolescentes solo quieren compartir su lado de las cosas.
3. Contra verifique sus sentimientos
Reconoce el hecho de que tienen sentimientos reales y significativos. Di cosas como, parece que estás bastante estresado o puedo ver por qué te sientes abrumado.
4. No disminuya su experiencia
Comentarios emocionales y leves, como 'No es nada de qué preocuparse' o 'lo superará', haría que los adolescentes frust calificación . En cambio, sea de apoyo y comprensivo.
5. Use preguntas abiertas
Anime a su adolescente a compartir más sobre lo que está sucediendo. Preguntas como, ¿qué hiciste hoy para que te sientas de esta manera es imprescindible para abrirse a discusiones más profundas?
6. Fomente, pero no imponga soluciones
Pregúntele a su adolescente qué requieren de usted. Es posible que necesiten consejo, descanso o alguien para escuchar. No les imponga su agenda.
7. Tendencias de pantalla
Se debe buscar asesoramiento profesional de salud mental en caso de que su hijo adolescente con frecuencia pronuncie la frase o muestre otros signos de angustia, mencionando a Menty b. Los problemas severos pueden eliminarse con el apoyo temprano.
Esta acción es necesaria para apoyar la salud mental de los adolescentes, considerando la alta calificación en el mundo. Los siguientes son algunas sugerencias valiosas para los padres:
Anime a su hijo a ser abierto y comparta sus emociones y experiencias. Abre y crea un entorno donde puedan hablar libremente sin la carga de ser juzgados.
Establecer reglas definidas para tiempo de pantalla y uso del dispositivo. Promueva un descanso tecnológico, particularmente por la noche. Establezca tiempo libre de dispositivos, como durante la hora de comer con la familia.
Haga que su hijo adolescente consciente de los peligros y los riesgos de las redes sociales. Hable sobre temas como el ciberacoso, la privacidad de Internet y cómo la imagen falsa perfecta influye en la autoestima.
Su adolescente debe tener algunos pasatiempos, deportes o una vida social que no sea en línea . La salud mental se basa en la actividad física y las interacciones en persona.
Demonst calificación a su hijo adolescente cómo manejar el estrés y mantener una relación saludable con la tecnología. Sea un buen modelo a seguir y practique el autocuidado para equilibrar en línea vida y la vida fuera de línea.
Manténgase actualizado sobre la presencia en línea de su adolescente. Instalar software de control parental, como FlashGet Kids, para monitorear el uso del dispositivo y la actividad de las redes sociales, y establecer límites saludables. Esta aplicación será beneficiosa para permitir que los padres protejan a los adolescentes del uso de los peligros del uso de Internet y respeten su privacidad.
Siga los desafíos cambiantes de jerga, memes y en línea . Es esencial aprender sobre el mundo de su adolescente para que pueda relacionarse con ellos y tenerlos como una fuente favorable de asistencia.
El significado de Menty B no es solo una cuestión de seguir la jerga adolescente. Nos da un vistazo a las experiencias emocionales de los jóvenes. Términos como Menty B son cómo los adolescentes hacen frente al estrés y la salud mental en un mundo cambiante tecnológica y rápidamente.
Permitir que los padres permanezcan actualizados, escuchen sus preocupaciones sin juicio y utilicen las herramientas a su disposición, ¿puede ayuda cerrar la brecha entre la cultura de Internet y el apoyo del mundo real? El lenguaje cambia constantemente, incluso ahora. Los fundamentos de apoyo, comprensión y comunicación abierta son los mismos; Solo aparecerán nuevas palabras. Sigue haciendo preguntas, sigue estando allí, y tu adolescente aprenderá que él o ella puede confiar en ti, independientemente de lo que él o ella pueda decir.
El término "Menty B" significa es la jerga de la Generación Z, lo que significa una descomposición mental y comúnmente se refiere a sentirse abrumado o estresado.
Sí. Las personas han comenzado a usar términos como estresante o depresión. Además, algunas personas mencionaron tener una estadía psiquiátrica o tener una caminata de salud mental.
No. Puede decirlo en broma, pero cuando se usa en exceso o se usa demasiado en serio, puede indicar un sufrimiento emocional más grave.