Pânico, raiva, etc, pode trazer comunicação de joelhos. Em vez disso, acalme -se e Demonst classificação que você está disposto a ouvir.
2. AUTAÇÃO ATIVA
Deixe seu adolescente expressar o que sentir. Não interrompa e proponha soluções instantâneas. Às vezes, os adolescentes só querem compartilhar o lado das coisas.
3. Contraria seus sentimentos
Reconheça o fato de que eles têm sentimentos reais e significativos. Diga coisas como, parece que você está bem estressado ou posso ver por que você está se sentindo sobrecarregado.
4. Não diminua sua experiência
Comentários emocionais e leves, como 'não é nada com que se preocupar' ou 'você superará isso', faria os adolescentes classificação de frustes. Em vez disso, seja favorável e simpático.
5. Use perguntas abertas
Incentive seu adolescente a compartilhar mais sobre o que está acontecendo. Perguntas como, o que você fez hoje para fazer você se sentir assim é uma obrigação para se abrir para discussões mais profundas.
6. Incentive, mas não impor soluções
Pergunte ao seu adolescente o que eles exigem de você. Eles podem precisar de conselhos, descanso ou alguém para ouvir. Não impor sua agenda a eles.
7. Tendências da tela
O conselho profissional de saúde mental deve ser procurado, caso seu filho adolescente proferam frequentemente a frase ou exibir outros sinais de angústia, mencionando Menty B. Problemas graves podem ser eliminados com apoio precoce.
Essa ação é necessária para apoiar a saúde mental dos adolescentes, considerando a alta classificação no mundo. A seguir, são apresentadas algumas dicas valiosas para os pais:
Incentive seu adolescente a ser aberto e compartilhar suas emoções e experiências. Abra e crie um ambiente em que eles possam falar livremente sem o ônus de serem julgados.
Estabelecer regras definidas para tempo de tela e uso do dispositivo. Promova uma quebra de tecnologia, principalmente à noite. Estabeleça o tempo livre de dispositivos, como durante a hora das refeições com a família.
Faça com que seu adolescente ciente dos perigos e riscos das mídias sociais. Fale sobre assuntos como cyberbullying, privacidade da Internet e como a imagem falsa-perfeita influencia a auto-estima.
Seu adolescente deve ter alguns hobbies, esportes ou uma vida social que não está online . A saúde mental depende de atividades físicas e interações pessoais.
Mantenha -se atualizado sobre a presença online do seu adolescente. Instale o software de controle dos pais, como
Mantenha -se atualizado sobre a presença online do seu adolescente. Instale o software de controle dos pais, como FlashGet Kids, para monitorar o uso do dispositivo e a atividade de mídia social e estabelecer limites saudáveis. Este aplicativo será benéfico para permitir que os pais protejam os adolescentes dos perigos do uso da Internet, além de respeitar sua privacidade.
Siga a mudança de gíria, memes e desafios online . É essencial aprender sobre o mundo do seu adolescente para que você possa se relacionar com eles e tê -los como uma fonte favorável de assistência.
O significado Menty B não é apenas uma questão de seguir a gíria adolescente. Isso nos dá uma olhada nas experiências emocionais dos jovens. Termos como Menty B são como os adolescentes lidam com o estresse e a saúde mental em um mundo tecnologicamente e rapidamente em mudança.
Permitir que os pais permaneçam atualizados, ouçam suas preocupações sem julgamento e utilize as ferramentas à sua disposição, pode ajuda uma ponte entre a lacuna entre a cultura da Internet e o suporte do mundo real. A linguagem muda constantemente, mesmo agora. Os fundamentos de apoio, compreensão e comunicação aberta são os mesmos; Apenas novas palavras aparecerão. Continue fazendo perguntas, continue lá, e seu adolescente aprenderá que ele ou ela pode confiar em você - independentemente do que ele ou ela possa dizer.
O termo "Menty B" significa é o lendário gennino que significa um colapso mental e geralmente se refere a se sentir sobrecarregado ou estressado.
Sim. As pessoas começaram a usar termos como estressante ou depressivo. Além disso, algumas pessoas mencionaram ter uma estadia psiquiátrica ou fazer uma caminhada em saúde mental.
Não. Você pode dizer brincando, mas quando usado demais ou usado muito seriamente, pode indicar um sofrimento emocional mais sério.