Geduld ist ein guter Ausgangspunkt für Kinder, die oft ungeduldig auf Erfolg warten. Manchmal müssen Kinder abwarten und für langfristigen Erfolg planen. Mit Geduld und dem richtigen Umgang mit Belohnungen erzielen Kinder bessere Leistungen und haben ein erfülltes Sozialleben.
Dieser Artikel erklärt das Konzept des Belohnungsaufschubs und warum es die beste Option für die ganzheitliche Entwicklung von Kindern ist. Wir gehen außerdem darauf ein, welche Vorteile der Belohnungsaufschub bietet und wie Sie ihn effektiver umsetzen können.
Was bedeutet Belohnungsaufschub?
Belohnungsaufschub bedeutet, auf einen schnellen Gewinn zu verzichten, um später einen größeren und wertvolleren zu erlangen. Psychologisch betrachtet ermöglichen Selbstkontrolle, exekutive Funktionen und Impulskontrolle Kindern, ihre Emotionen zu planen und zu regulieren.
Die Geschichte ist als Marshmallow-Test bekannt und wurde von Walter Mischel an der Stanford University durchgeführt. Er fand heraus, dass die durchschnittliche SAT-Punktzahl Jahre später um 210 Punkte höher lag, wenn Kinder bis zum zweiten Marshmallow warten mussten.
Verbesserte akademische Leistungen
Kinder mit der Fähigkeit zum Belohnungsaufschub bleiben ihren schulischen Aktivitäten treu und erledigen selbst anspruchsvolle oder mühsame Aufgaben. Geduld und Ausdauer fördern das Lernen, verbessern die Noten und verlängern das Interesse und die Motivation am Lernen. Diese Fähigkeit hilfe Kindern im Laufe der Zeit, geduldig und entschlossen schulische Herausforderungen zu meistern.
Bessere Emotionsregulation
Die Fähigkeit, Belohnung aufzuschieben, hilfe Kindern, Frustration zu bewältigen, aus Fehlern zu lernen und nicht impulsiv zu handeln. Sie lernen, auf ihre Belohnungen zu warten und werden dadurch geduldig und widerstandsfähig. Dies reduziert Stress und hilfe ihnen, ihre Emotionen in emotional herausfordernden Situationen besser zu kontrollieren.
Stärkere soziale Kompetenzen
Der Verzicht auf Belohnung lehrt Kinder, verständnisvoller und kooperativer mit Gleichaltrigen umzugehen. Sie sind eher bereit zu teilen, zu verhandeln und Freundschaften zu pflegen, weil sie wissen, dass Geduld emotionale Vorteile mit sich bringt.
Verbesserte Zielerreichung
Wenn man Kindern beibringt, auf größere Belohnungen zu warten, hilfe das ihnen, langfristiges Denken und Planen zu entwickeln.
Diese Denkweise ermöglicht es ihnen, klare Ziele zu setzen und sich konsequent darauf zu konzentrieren. Sie widerstehen der Versuchung der sofortigen Bedürfnisbefriedigung, die das Streben nach zukünftigen Erfolgen beeinträchtigen kann.
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Warum ist der Aufschub von Belohnungen im Leben wichtig?
Das Thema Belohnungsaufschub ist im Leben wichtig, weil es die Entscheidungsfindung und die Emotionsregulation beeinflusst. Menschen, die auf Belohnungen warten können, sind besser in der Lage, Optionen zu analysieren, klarer zu denken und impulsive Entscheidungen zu vermeiden.
Eine Studie im „Journal of Personality and Social Psychology“ zeigt, dass Kinder, die früh Selbstkontrolle entwickeln, besser mit Stress umgehen können und sich auf langfristige Ziele konzentrieren. Diese Fähigkeiten ermöglichen es Kindern und Erwachsenen, in schwierigen Situationen die notwendigen Entscheidungen zu überdenken und ruhig zu reagieren.
Belohnungsaufschub bei Kindern
Geduldsaufschub ist eine wichtige Fähigkeit, die Kinder entwickeln sollten. Denn er lehrt sie Selbstdisziplin, Geduld und zukunftsorientiertes Denken. Studien haben gezeigt, dass Kinder, die schon früh lernen, auf Belohnungen zu warten, tendenziell bessere schulische Leistungen erzielen. Sie entwickeln im Laufe der Zeit stärkere soziale Kompetenzen und können ihre Emotionen besser regulieren.
Warum es Kindern so schwerfällt, Belohnung aufzuschieben
Es ist nicht immer einfach, Kindern Geduld beizubringen. Aus psychologischen und umweltbedingten Gründen können sie möglicherweise nicht auf Belohnungen warten. Kinder sind von Natur aus impulsiv, und ihr Gehirn hat die Fähigkeit zur Selbstkontrolle, Versuchungen zu widerstehen, noch nicht vollständig entwickelt.
- Erhöhte ImpulsivitätKinder werden impulsiver und haben Schwierigkeiten, Belohnungen aufzuschieben, was zu Problemen bei der Aufgabenerfüllung führt.
- Emotionale FrustrationWenn man nicht warten kann, können Stress, Wutanfälle und Frustration die Folge sein.
- Verminderte langfristige Planung: Es ist auch möglich, dass die ständige Konfrontation mit kurzfristigen Belohnungen dazu führt, dass Kinder zunehmend Schwierigkeiten haben, langfristige Ziele festzulegen.
- Schwierigkeiten in sozialen SituationenUngeduld kann das Teilen, die Zusammenarbeit und die Pflege von Freundschaften behindern.
Vorteile des frühen Erlernens von Belohnungsaufschub
Das Erlernen von Belohnungsaufschub in jungen Jahren legt ein solides Fundament für den Erfolg in den meisten Lebensbereichen. Kinder, die lernen, auf ihre Belohnung zu warten und ihre Impulse zu kontrollieren, können lernen, zu leben, zu reifen und sich sozialen Herausforderungen anzupassen.
- Verbesserte akademische LeistungenDie Kinder werden aufmerksamer, können Aufgaben besser bewältigen und erzielen bessere Noten.
- Verbesserte emotionale IntelligenzSelbstkontrollhilfe hilfe Kindern, ihre Gefühle zu kontrollieren, was zu besseren Beziehungen führt.
- Größere WiderstandsfähigkeitKinder, die warten können, bevor sie zufrieden sind, sind besser gerüstet, Pannen und Misserfolge zu ertragen, ohne aufzugeben.
- Stärkere langfristige ZielerreichungPlanung und Ausdauer, Lektionen, die Kinder schon früh lernen, hilfe ihnen, sinnvolle Ziele effektiv zu erreichen.
Anzeichen dafür, dass ein Kind Schwierigkeiten mit dem Belohnungsaufschub hat
Kinder, die von Natur aus nicht warten können, bis sie Belohnungen erhalten, oder die starke Impulse haben, sind schwerer zu erziehen. Es ist möglich, Situationen zu erkennen, in denen ein Kind nicht in der Lage ist, Belohnungen aufzuschieben. Indem Eltern die Anzeichen erkennen, können sie daher schnell handeln und ihren Kindern die richtige Unterstützung bieten.
Häufige Ungeduld
Wenn ein Kind aufgefordert wird, auf etwas zu warten, kann es sichtbar Frustration oder Angst zeigen. Es kann ungeduldig werden oder Aufgaben einfach aufgeben, wenn diese länger dauern als erwartet. Langfristig kann dies zu mangelnder Pünktlichkeit führen, was darauf hindeutet, dass es Aufgaben möglicherweise nicht erledigt oder Anweisungen nicht befolgt.
Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen
Da diese Kinder Schwierigkeiten haben, Belohnungen aufzuschieben, erleben sie eher Probleme mit Enttäuschungen oder Rückschlägen. Wenn sie nicht sofort bekommen, was sie wollen, weinen, schreien oder äußern sie ihren Ärger. Diese emotionalen Reaktionen lassen sich sowohl in formellen Umgebungen wie der Schule als auch in informellen einstellungen wie Spielverabredungen und Familienaktivitäten beobachten.
Impulsive Entscheidungsfindung
Kinder, denen es schwerfällt, Belohnungen aufzuschieben, handeln eher impulsiv und ohne Rücksicht auf die Folgen. Sie könnten anderen Kindern Spielzeug wegnehmen, vor den Mahlzeiten naschen oder sie von anderen Aktivitäten ablenken, um ein unmittelbares Bedürfnis zu befriedigen. Solche impulsiven Handlungen können den Lernprozess und das soziale Leben beeinträchtigen.
Wie Eltern ihren Kindern beibringen können, Belohnungen aufzuschieben
Geduld und Geduld zu lernen ist für die kindliche Entwicklung unerlässlich. Eltern können ihren Kindern hilfe helfen, Geduld, Selbstbeherrschung und langfristiges Denken zu entwickeln. Sie leben diese Fähigkeiten vor, begleiten ihre Kinder und bieten ihnen praktische Übungen an.
Klare Erwartungen formulieren
Eltern sollten Regeln und Erwartungen klar formulieren, damit Kinder wissen, welches Verhalten von ihnen erwartet wird. Um dies bewertung Ein Kind sollte beispielsweise darauf hingewiesen werden, dass es seine Hausaufgaben vor dem Unterricht erledigen soll Bildschirmzeit Oder sie erledigen Hausarbeiten, bevor sie spielen, hilfe ihnen zu helfen, Anstrengung mit Belohnung zu verbinden. Klare Erwartungen reduzieren Frustration und schaffen einen Rahmen für das konsequente Üben von Belohnungsaufschub.
Modell der Selbstkontrolle
Kinder erlernen diese Eigenschaften, indem sie ihre Eltern beobachten. Sie neigen dazu, deren Verhaltensweisen nachzuahmen, darunter Geduld, kluge Entscheidungen und die Bereitschaft, auf Belohnungen zu warten. Dies kann bedeuten, geduldig in Schlangen zu stehen, Geld für einen Kauf zurückzulegen oder Hausarbeiten zu erledigen und sich anschließend zu vergnügen.
Nutzen Sie belohnungsbasierte Aktivitäten
Eltern sollten mit ihrem Kind über die Erfahrung sprechen, nachdem es gewartet oder eine Aufgabe erfolgreich abgeschlossen hat. Fragen, die Kindern hilfe , die Vorteile des Belohnungsaufschubs zu erkennen, wie zum Beispiel: „Wie hat es sich angefühlt zu warten?“ oder „Was hast du durch die Geduld gelernt?“ hilfe dazu bei, dass Kinder lernen, wie sie Belohnungsaufschub auch in anderen Situationen üben können, und ermutigen sie so dazu.
Aufgeschobene Bedürfnisbefriedigung im digitalen Zeitalter
Die Verbreitung des Strebens nach sofortiger Bedürfnisbefriedigung, ermöglicht durch Technologie und sozialen MedienDies erschwert Kindern insbesondere das Aufschieben von Belohnungen. Alarme , Computerspiele und Streamingdienste bieten unaufhörliche Reize und fördern sofortige Befriedigung. Eine solche Atmosphäre beeinträchtigt die Geduld und erschwert es Kindern, sich langfristige Ziele zu setzen.
Bildschirmzeit verwalten
Eltern können klare Grenzen für die Bildschirmzeit festlegen und feste Zeiten für digitale Aktivitäten reservieren. Pausen, Spiele im Freien und Aktivitäten offline hilfe dem Kind, Erfolgserlebnisse zu haben. Dies geschieht nicht sofort und erfordert Geduld. Eine der besten Möglichkeiten, die Bildschirmzeit zu begrenzen, ist durch KindersicherungApps wie FlashGet Kids Es verfügt über eine leistungsstarke und benutzerfreundliche Bildschirmzeit-Funktion. Diese Funktion hilfe Ihnen dabei, den Überblick darüber zu behalten, wie Kinder ihre Zeit mit verschiedenen Aktivitäten verbringen.
Fördern Sie gesündere digitale Gewohnheiten
Indem man Kindern beibringt, vor dem Reagieren auf Nachrichten innezuhalten und nachzudenken und zu warten, bis man den Inhalt oder die Aufgabe vollständig bearbeitet hat, bevor man sich Unterhaltung zuwendet, fördert hilfe ihre Selbstkontrolle. Es ist möglich, die Vorteile des Wartens und Planens zu besprechen, um Kindern zu hilfe zu verstehen, warum es sich lohnt, Belohnung aufzuschieben.
Fördern Sie achtsame Aktivitäten
Geduld und Konzentration lassen sich fördern, indem man Kinder zu achtsamen Tätigkeiten (Lesen, Tagebuchschreiben, Zeichnen oder Yoga) anregt. Diese Aufgaben erfordern Konzentration und Übung, was Kinder gut können, und sie entwickeln die Fähigkeit, im Alltag auf sofortige Belohnung zu verzichten.
Häufig gestellte Fragen zum Thema Belohnungsaufschub
Beginnen Sie mit kleinen Zielen, die Warten oder Unterdrücken erfordern. Sie können das Problem schrittweise verschärfen, je geduldiger und beherrschter Sie werden.
Ja. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Personen, die Belohnung aufschieben können, besser in der Lage sind, fundierte Entscheidungen zu treffen, positive langfristige Ziele zu erreichen und Stress effektiver zu bewältigen.
Nutzen Sie Techniken wie Ablenkung, Aufteilung der Aufgabe oder Erinnerungen an langfristige Ziele. Eine weitere Möglichkeit, sich in Versuchung zu stärken, besteht darin, sich das gewünschte Ergebnis vorzustellen.
Abschluss
Die Fähigkeit, Belohnungen aufzuschieben, ist eine entscheidende Kompetenz für den Erfolg von Kindern. Indem man die Probleme der Kinder erkennt, ihnen Ratschläge gibt und mit gutem Beispiel vorangeht, hilfe ihnen. Aufgeschobene Belohnung ist nicht nur vorteilhafter, sondern fördert auch den schulischen Erfolg. Eltern können zudem Apps wie FlashGet Kids nutzen, um die Bildschirmzeit ihrer Kinder besser zu kontrollieren.
