Die Attraktivität von Bildschirmen für unsere Kinder konkurriert häufig mit anderen für sie wesentlichen Entwicklungsanforderungen, was die Frage aufwirft: Sollten Eltern die Zeit vor dem Bildschirm begrenzen?
Mit dem Aufkommen digitaler Geräte, die schon Kinder nutzen, müssen Eltern versuchen, die Vorteile der Technologie und die negativen Auswirkungen ihrer Nutzung in Einklang zu bringen.
Ziel dieses Artikels ist es, die Komplexität des Bildschirmzeitmanagements für unsere Kinder aufzudecken und einen Leitfaden für die Entwicklung gesunder Bildschirmnutzungspraktiken bereitzustellen.
Sollten Eltern die Bildschirmzeit ihrer Kinder begrenzen?
Obwohl die Bildschirme viele Vorteile bieten, einschließlich der Möglichkeit, Informationen und Unterhaltung zu erhalten, bleiben Fragen hinsichtlich ihrer möglichen negativen Auswirkungen auf die Entwicklung von Kindern bestehen.
Sehen wir uns die Vorteile einer Einschränkung der Bildschirmzeit für Kinder und die Gründe an, warum Eltern ihren Kindern online Freiheit gewähren.
Warum sollten Eltern die Bildschirmzeit ihrer Kinder begrenzen?
Eltern schränken ein Bildschirmzeit würde für ihre Kinder viele Vorteile mit sich bringen. Hier sind ein paar:
1. Für gute Augen und körperliche Gesundheit
Sehprobleme bei Kindern sind die hartnäckigste Auswirkung langer Zeit vor dem Bildschirm.
Eine übermäßige Einwirkung des blauen Lichts des Bildschirms führt zu einer Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen oder Sehstörungen, die bei unsachgemäßer Behandlung mehr Aufmerksamkeit erfordern.
Außerdem geht eine chronische Bildschirmzeit mit einem inaktiven Lebensstil einher. Kinder verbringen ihre Zeit normalerweise damit, vor Gadgets zu sitzen, anstatt sich regelmäßig körperlich zu betätigen und Sport zu treiben.
2. Mehr Aufmerksamkeit für Bildungs- und andere Aktivitäten
Die Studierenden können nun mit ihren elektronischen Geräten auf diese Informationen zugreifen. Allerdings kann zu viel Zeit vor dem Bildschirm bewertung von Kindern beeinträchtigen.
Kontinuierliche Stimulation und Unterhaltung durch Bildschirme, insbesondere bei Kindern, kann sich negativ auf die Aufmerksamkeitsspanne auswirken, die kürzer anhält als beim Lesen, Schreiben oder Problemlösen.
Durch die Begrenzung der digitalen Zeit können Eltern ihre Kinder dazu anhalten, sich mehr Zeit zum Nachdenken und für Aktivitäten in der Natur zu nehmen.
3. Verringerung des Risikos von Fettleibigkeit
Der Genuss von Bildschirmen kann dazu führen, dass Kinder auf Sport und andere Aktivitäten verzichten, die der Gewichtskontrolle und der allgemeinen Fitness hilfe .
Ein weiterer Grund ist, dass das unbewusste Knabbern von Nahrungsmitteln während der Beschäftigung mit unseren Geräten zur Entstehung ungünstiger Ernährungsgewohnheiten führen kann.
Anstatt einen Tag vor dem Bildschirm zu verbringen, sollten Eltern ihre Kinder dazu ermutigen, sich zu bewegen und gesünder zu leben.
4. Förderung sozialer Fähigkeiten und emotionaler Intelligenz
Auch wenn Cyber-Freundschaften eine wertvolle Quelle der Geselligkeit sein können, können sie die Interaktionen im wirklichen Leben nicht ersetzen, die für die Entwicklung sozialer Fähigkeiten und emotionaler Intelligenz unerlässlich sind.
Die sozialen Fähigkeiten von Kindern nehmen ab, wenn sie zu viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen. Da sie soziale Signale nicht erkennen und zwischenmenschliche Beziehungen nicht angemessen beeinflussen können.
Eltern geben ihren Kindern möglicherweise die Chance, soziale Beziehungen zu erkunden, und sie können dadurch emotional stärker werden. Darüber hinaus werden ihre sozialen Kompetenzen gestärkt.
5. Förderung von Kreativität und Fantasie
Einige dieser elektronischen Medien regen Kinder möglicherweise dazu an, mit ihrer Fantasie zu spielen, aber der übermäßige Gebrauch von Gadgets kann die Fähigkeit eines Kindes beeinträchtigen, seine Fantasie zu nutzen und kreativ zu denken.
Während Kinder dazu neigen, mit digitalen Inhalten mit ihrer Fantasie zu interagieren, verpassen sie die Chance, ihren eigenen Verstand zu nutzen oder an unbeaufsichtigten Spielen teilzunehmen, die für die Entwicklung von Intellekt und Kreativität so wichtig sind.
Warum sollten Eltern die Bildschirmzeit nicht zu stark einschränken?
Obwohl eine unkontrollierte und nicht gemessene Nutzung der Bildschirmzeit sicherlich negative Folgen haben kann, müssen wir die möglichen Vorteile berücksichtigen, die die Technologie bei klugem Einsatz mit sich bringen kann.
1. Kinder brauchen für die Schule Zeit vor dem Bildschirm
Heutzutage nutzen auch Schulen und Bildungseinrichtungen digitale Technologien, um Wissen leichter zugänglich und weiter zu verbreiten.
Die Studierenden müssen möglicherweise an einem Computer, Tablet oder einem anderen Gerät lernen, um online recherchieren, auf die Lernmaterialien zugreifen und sogar an virtuellen Kursen teilnehmen zu können.
Die Verschärfung der Vorschriften über die Anzahl der Stunden, die Kinder hinter den Bildschirmen verbringen dürfen, ermöglicht es ihnen möglicherweise nicht, ihre Aufgaben zu erledigen und ihre Schularbeiten zu bewältigen.
2. Das Internet eignet sich hervorragend zum Lernen und Schaffen
Durch das Internet als Wissens- und Informationsplattform mit nahezu unbegrenzten Bits ergeben sich vielfältige Lern- und Wahrnehmungsmöglichkeiten.
Die Schüler können studieren, was sie interessiert, neue Fähigkeiten erlernen oder sich selbst etwas beibringen, indem sie Internetressourcen, Filme und Musik sowie kreative Software nutzen.
Die begrenzte Zeit vor dem Bildschirm könnte der limitierende Faktor für die Wahrnehmung dieser wichtigen Lernmomente für ein Kind sein und dabei seine geistige und fantasievolle Entwicklung beeinträchtigen.
3. Jugendliche müssen Kontakte knüpfen
Junge Menschen verlassen sich darauf sozialen Medien und online -Plattformen als integrales Instrument für ihr soziales Leben. Das Wichtigste ist jedoch, die Balance zu finden, denn Teenager brauchen soziale Kontakte, sei es online oder persönlich, um ihre geistige Gesundheit und soziale Entwicklung zu unterstützen.
4. Vorbereitung auf die digitale Zukunft
Kinder, die früh in ihrem Leben anfangen, sich mit digitaler Technologie vertraut zu machen und sie zu nutzen, sind möglicherweise besser darauf vorbereitet, in einer Zukunft erfolgreich zu sein, in der der Mensch vollständig von Technologie abhängig sein wird.
Wenn unsere Kinder zu sehr auf die Nutzung von Computern beschränkt werden, könnte dies einen negativen Faktor für ihre digitalen Kompetenzen und Kompetenzen darstellen, die für jede akademische oder berufliche Unternehmung von entscheidender Bedeutung sind.
5. Zugänglichkeit und Komfort
Tatsächlich bieten digitale Geräte und Internetressourcen Kindern mit Lernschwierigkeiten und Behinderungen die Möglichkeit, ein anderes soziales und Lernumfeld zu haben als das, in dem sie normalerweise leben.
Sie können vorformatierte Bildungsressourcen mit ergänzenden Tools und maßgeschneiderten Bildungsprogrammen anbieten, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
6. Digitale Verantwortung entwickeln
Anstatt strenge Regeln durchzusetzen, können Eltern ihren Kindern beibringen, den Technologiemodus bewertung und ausgewogen zu nutzen.
Auf diese Weise können Kindern digitale Etikette und online Sicherheit beigebracht werden, damit sie sich schon früh im Leben selbst regulieren und gesunde Gewohnheiten im Umgang mit Technologie entwickeln können.
Ab welchem Alter sollte man die Bildschirmzeit begrenzen?
Es gibt keine allgemeingültige Altersgrenze dafür, wann Eltern die Vorsorgeuntersuchungen für ihre Kinder einschränken sollten.
Dennoch haben Spezialisten Empfehlungen abgegeben, die auf verfügbaren Forschungs- und Entwicklungsfaktoren basieren und auf den richtigen Zeitpunkt hinweisen Begrenzen Sie die Bildschirmzeit für Ihr Kind.
Laut der American Academy of Pediatrics (AAP), der Canadian Pediatric Society, dem National Institute for Health and Care Excellence (NICE), Großbritannien und der Weltgesundheitsorganisation (WHO):
- Für Kinder unter 18 Monaten: Sie empfehlen, außer Video-Chats keine Bildschirmmedien zu nutzen.
- Für Kinder im Alter von 18 bis 24 Monaten: Eltern sollten sich beim Anschauen mit den Kindern für qualitativ hochwertige Inhalte entscheiden, damit diese hilfe verstehen, was sie hören.
- Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren: Laut Empfehlung sollten sie täglich nicht mehr als eine Stunde vor dem Bildschirm verbringen und sich hochwertige Programme ansehen.
Die meisten Experten sind der Meinung, dass bei Säuglingen unter 2 Jahren die Drehbuchzeit begrenzt oder ganz vermieden werden muss, da dies eine entscheidende Phase für die Gehirnentwicklung, den Spracherwerb und die körperliche Aktivität ist.
Von den Eltern wird erwartet, dass sie unter elterlicher Anleitung schrittweise hochwertige Inhalte einführen und angemessene Fristen festlegen, um sicherzustellen, dass Kinder bereit sind, altersgerechte Informationen zu erhalten.
Was sind die Symptome einer zu langen Bildschirmzeit?
Obwohl Technologie als Informationsdrehscheibe fungieren und eine Plattform für Spaß bieten kann, kann sich übermäßige Zeit vor dem Bildschirm negativ auf die Gesundheit des Kindes auswirken.
Eltern und Betreuer müssen diese negativen Auswirkungen verstehen, um ein gesundes Gleichgewicht zu gewährleisten und eine gesunde Entwicklung zu ermöglichen.
1. Folgen für die körperliche Gesundheit
Das übermäßige Sitzen vor elektronischen Geräten erhöht das Risiko für Fettleibigkeit bei Kindern und andere relevante Gesundheitsprobleme. Es kann zu einer Störung der Körperhaltung führen, die sich in Gelenk- und Muskelschmerzen äußert.
Darüber hinaus verursacht das blaue Licht dieser Bildschirme Augenbeschwerden, Kopfschmerzen und sogar Augenprobleme, wenn es nicht behandelt wird.
Ein weiteres allgegenwärtiges Problem ist der gestörte Schlafrhythmus, da die Stimulation des Bildschirms den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus beeinträchtigen kann.
2. Kognitive und akademische Herausforderungen
Wenn Kinder zu viel Zeit online verbringen, verlieren sie ihre Konzentration und es fällt ihnen schwer, sich auf die Dinge zu konzentrieren. Die Folge sind viele Lernschwierigkeiten, darunter auch schlechte Schulnoten.
In die gleiche Richtung beeinträchtigt zu viel Bildschirmzeit das kritische Denken. Denn Kinder sind es gewohnt, passiv auf Informationen zuzugreifen, anstatt sich aktiv am Prozess zu beteiligen.
3. Soziale und emotionale Implikationen
Durch die verstärkte Nutzung digitaler Medien wird die soziale und emotionale Entwicklung eines Kindes mit vielen Hindernissen konfrontiert.
Die Kinder verbringen mehr Zeit vor dem Bildschirm und weniger Zeit mit ihren Freunden. Dadurch verpassen sie die Chance, soziale Fähigkeiten und Empathie zu üben und ihre emotionale Intelligenz zu entwickeln.
Daher können Isolation und Einsamkeit Probleme sein, die Kinder erleben. Für manche Kinder ist es schwierig, mit anderen zu interagieren oder Freundschaften zu pflegen.
Probleme wie Mobbing, ungeeignete Inhalte und verzerrte Social-Media-Kulturen können sich negativ auf das Selbstwertgefühl und das Körperbild von Kindern auswirken.
4. Verhaltens- und psychologische Auswirkungen
Um ehrlich zu sein: Wenn Kinder zu lange vor dem Bildschirm bleiben, kann es zu Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen kommen.
In manchen Fällen kommt es zu suchtähnlichen Verhaltensweisen. Die Kinder sind von ihren digitalen Geräten fasziniert und können, wenn sie sich von ihnen zurückziehen, unter Entzugserscheinungen leiden.
Darüber hinaus kann das Kind durch den Kontakt mit unangemessenen oder falschen Inhalten wie Gewalt und Lügen falsche Verhaltensmuster und schreckliche Überzeugungen entwickeln.
Was können wir als Eltern tun?
Eltern müssen ein Gleichgewicht zwischen Kinderunterhaltung und anderen Aktivitäten finden. Lassen Sie nicht zu, dass mobile Geräte die körperliche oder geistige Gesundheit Ihres Kindes beeinträchtigen. Hier sind einige praktische bewertung , mit denen Eltern die Bildschirmzeit ihrer Kinder effektiv begrenzen und verwalten können:
- Weitere Outdoor-Aktivitäten: Ganz gleich, ob es sich um Familiensportarten im Freien oder Camp-Aktivitäten zur Bildung und Ausbildung handelt, es kann effektiv dazu beitragen, die Zeit zu reduzieren, die Kinder vor Fernsehgeräten und auf der Couch verbringen.
- Bildschirmzeit regulieren: Begrenzen Sie die Bildschirmzeit je nach Alter und Entwicklungsstand Ihres Kindes. Durch den Einsatz von Drittanbieter-Apps können Limits täglich oder wöchentlich vorgegeben und entsprechend angewendet werden.
- Vermeiden Sie Bildschirme in der Nacht: Streben Sie mindestens ein paar Stunden vor dem Schlafengehen eine Ausgangssperre am Bildschirm an. Das blaue Licht von Bildschirmen bringt die Schlafpläne durcheinander und erschwert so das Einschlafen von Kindern.
- Sei ein Vorbild: Achten Sie als Eltern auf Ihre Bildschirmgewohnheiten und werden Sie zum Vorbild für Ihr Kind. Beschränken Sie die Nutzung Ihres eigenen Bildschirms, insbesondere während der Zeit mit der Familie oder bei der Interaktion mit Ihren Kindern.
Um diese bewertung bequemer und effektiver zu gestalten, empfehlen wir die Verwendung von FlashGet Kids, eine äußerst umfassende und vertrauenswürdige Kindersicherungs-App.
FlashGet Kids können Sie die Gesundheit Ihres Kindes im Auge behalten App-Nutzung, begrenzen Sie die Bildschirmzeit und blockieren Sie unangemessene Apps ganz einfach.
Die App stellt umfangreiche Berichte zur Verfügung, sodass anpassbare einstellungen festgelegt werden können. Es gibt Ihnen Sicherheit, da Sie die Kontrolle über das Internetleben Ihres Kindes haben.
Mit FlashGet Kids, bleibt die Beziehung zwischen Bildschirmzeit und anderen Aktivitäten erhalten. Dies wiederum wirkt sich positiv auf die geistige Gesundheit und Entwicklung Ihres Kindes aus.
Abschluss
Das Problem, die Bildschirmzeit für Kinder zu begrenzen, ist nicht einfach. Einerseits müssen die guten Dinge der Technologie mit den schlechten Dingen abgewogen werden.
Eltern können Entscheidungen in Gesundheits-, Sozial- und Bildungsfragen basierend auf den Ansprüchen und Bedürfnissen ihrer Kinder treffen.
Eltern können als Alarmglocke für Kinder dienen, indem sie die Bildschirmzeit begrenzen, und als Mentoren für die Kinder, indem sie sie positiv beeinflussen.
Durch die richtige pädagogische Mischung aus Vor- und Nachteilen, Vorstellungskraft und Dialogmöglichkeiten kann eine vertrauenswürdige Grundlage für Filmbeziehungen geschaffen werden.
