En 2018, la Asamblea General de la OMS reconoció que las tecnologías digitales son un importante facilitador de todos los objetivos de desarrollo sostenible, incluidos los de atención sanitaria universal (CSU). Desde entonces, las tecnologías digitales, como las aplicaciones para el cuidado de la vida, se han convertido en herramientas invaluables para mejorar la salud general y garantizar la seguridad de nuestras familias.
Estas aplicaciones para el cuidado de la vida están diseñadas con funciones integrales como seguimiento de actividades saludables, rutinas diarias personalizadas y guías informativas que ayuda a promover el bienestar de las familias. Con la aplicación de cuidado de la vida adecuada, las familias tienen al alcance de su mano toda la información necesaria para prácticas de vida saludables. Cuando esta información se utiliza correctamente, puede mejorar enormemente la calidad de vida general.
¿Qué es una aplicación de cuidado de la vida?
Diseñada teniendo en mente la participación del paciente y una mejor vida diaria, una aplicación de cuidado de la vida es una aplicación digital con varias características que trabajan juntas para promover una buena calidad de vida. Están precargados con información valiosa a la que los usuarios pueden acceder fácilmente. A diferencia de las aplicaciones de cuidados al final de la vida que brindan el apoyo adecuado a las personas en los últimos días, meses o años de sus vidas, las aplicaciones de cuidados de la vida ofrecen rutinas diarias, planes de dieta y cambios de estilo de vida que son importantes en el día a día. -Vida diaria de los usuarios. Las aplicaciones para el cuidado de la vida incluyen rastreadores de salud, rutinas de ejercicios y otras herramientas para gestionar las actividades diarias.
Los propósitos de las aplicaciones de cuidado de la vida incluyen:
- Monitoreo diario y seguimiento de signos vitales de sus usuarios.
- Grabar las alergias y ofrecer el apoyo adecuado.
- Obtenga rutinas diarias personalizadas basadas en sus objetivos y necesidades de salud.
- Construyendo hábitos saludables.
- Superación personal.
- Monitorear el bienestar mental mediante rastreadores de sueño y estado de ánimo.
- Programación de citas.
- Recordatorios de medicación.
- Monitorear el progreso de la salud.
Aplicaciones para el cuidado de la vida monitorear a los niñosLa salud y brindar apoyo para la salud mental y diaria. También se utilizan para apoyar a personas que viven con problemas de salud.
Beneficios de las aplicaciones para el cuidado de la vida
Las aplicaciones Life Care ofrecen varios beneficios a sus usuarios, tales como:
1. Vigilancia de la salud:
Las aplicaciones de cuidado de la vida generalmente monitorean los signos vitales como la presión arterial, calificación cardíaca, el ECG, la saturación de oxígeno, la temperatura corporal y las actividades físicas mediante sensores de usuario y entradas de datos. Con los datos globales recogidos de este seguimiento sanitario. Estas aplicaciones para el cuidado de la vida ayuda a los usuarios a mantenerse informados sobre su estado de salud, brindan información sobre su bienestar físico y ofrecen sugerencias valiosas. No sólo eso, cualquier cambio anormal en la salud se detecta muy temprano y se administra el tratamiento correspondiente.
2. Bienestar mental:
Algunas aplicaciones de cuidado de la vida están diseñadas específicamente con herramientas para apoyar y mejorar la salud mental. Te brindan acceso ilimitado a ejercicios que ayuda a mejorar tu estado de ánimo y sesiones guiadas adaptadas a tus necesidades. Estas aplicaciones para el cuidado de la vida también ofrecen videos, artículos y guías educativos que le enseñan habilidades para controlar el estrés y la ansiedad y desarrollar mejores hábitos de salud mental.
3. Caracteristicas de seguridad:
La seguridad es crucial en la vida diaria de las personas. Las aplicaciones Life Care han facilitado la priorización de la seguridad, ya que están diseñadas con diferentes características que ofrecen soluciones a las necesidades de seguridad del usuario. Estas características incluyen, entre otras, una rastreador ubicación, alertas de emergencia, notificaciones de contacto y recordatorios.
4. Gestión diaria:
Con las aplicaciones de cuidado de la vida, las actividades diarias se organizan adecuadamente y se gestionan de forma eficaz para mejorar la salud física y el bienestar. Estas aplicaciones facilitan el acceso a rutinas y ejercicios que ayuda a mantener saludables a sus usuarios. También realizan un seguimiento de las calorías diarias y los signos vitales. Con estos datos recopilados, el individuo recibe una rutina personalizada para ayuda a mantenerse en forma, saludable o alcanzar su objetivo de salud. Además, con estos datos los usuarios obtienen sugerencias y consejos de salud basados en sus necesidades.
¿Cuál es la mejor aplicación para el cuidado de la vida?
Según la OMS, la mayoría de las aplicaciones para el cuidado de la vida se han considerado las mejores o las más importantes. El mejor para ti depende en gran medida de cuáles sean tus objetivos. Si desea dormir mejor, un aplicación de cuidado de la vida que rastrea los patrones de sueño y ofrece técnicas de relajación que mejoran el sueño es lo mejor para usted. Si tiene un problema de salud, la aplicación Life Care que recopila los datos adecuados y toma medidas de protección para garantizar que viva una vida mejor es la mejor para usted.
Criterios de selección de la mejor aplicación Life Care
Seguridad de los datos: antes de seleccionar una aplicación de cuidado de la vida, lea las reseñas y asegúrese de que tenga las herramientas adecuadas para proteger sus datos personales de estafadores y piratas informáticos.
Grupo de edad: algunas aplicaciones de cuidado de la vida están diseñadas para satisfacer las necesidades de grupos de edad específicos, como adultos, niños y personas mayores. Es importante elegir una aplicación específica para su grupo de edad porque algunas ofrecen grupos de apoyo. Allí podrá conectarse, interactuar y hacer preguntas relacionadas con su grupo de edad.
Interfaz fácil de usar: encuentre una aplicación que sea fácil de navegar y que facilite el acceso a los datos recopilados.
Compatibilidad: La aplicación que elijas debe ser compatible con tus propios dispositivos.
Algunas aplicaciones populares para el cuidado de la vida que se comparten
Mi FitnessPal
Enfoque: esta completa aplicación de fitness y nutrición se centra principalmente en contar calorías y ayuda a comer mejor.
Características: Realiza un seguimiento de las calorías de más de 14 millones de alimentos, lo que la convierte en una de las bases de datos de alimentos con valor nutricional más extensas.
Fuerza: Es fácil de usar y tiene una comunidad que sirve como grupo de apoyo para tus objetivos de nutrición y acondicionamiento físico.
Espacio de cabeza
Enfoque: Mejorar la salud mental de sus usuarios a través de ejercicios y técnicas de meditación y mindfulness.
Características: Adecuado para usuarios de 4 años o más, Headspace proporciona meditación diaria guiada y ayudas para dormir.
Fortaleza: Cuenta con recursos de autocuidado que atienden diferentes necesidades de salud mental.
Zona de cuidado
Enfoque: esta aplicación de cuidado de la vida ofrece principalmente beneficios de cuidado y administración de medicamentos, útiles para administrar la salud y seguridad diaria de los usuarios.
Características: Un recordatorio de medicamentos para uso diario y una lista de tareas pendientes para programar citas.
Punto fuerte: es fácil de usar y sus datos están seguros.
SeguirMiSalud
Enfoque: como su nombre lo indica, esta aplicación de atención médica rastrea y grabar información de salud y permite a los usuarios comunicarse con sus proveedores de atención médica.
Características: Proporciona acceso a información de salud detalle y facilita la programación de citas.
Fortaleza: FollowMyHealth es fácil de usar y facilita grabar diaria y la gestión de la salud.
Clave
Enfoque: Los diseñadores crearon esta aplicación de cuidado de la vida para facilitar el seguimiento de los ciclos menstruales y la salud reproductiva de sus usuarios.
Características: Le proporciona herramientas que no sólo le permiten registrar síntomas y estados de ánimo, sino que también le informan sobre los patrones menstruales y la fertilidad.
Fortaleza: Los usuarios describen Clue como calificación precisa, completa y fácil de usar en sus predicciones del ciclo menstrual.
Suma de vida
Enfoque: Esta salud y fitness aplicación de seguimiento tiene como objetivo garantizar que los usuarios coman mejor y realicen actividades físicas impactantes.
Características: Viene equipado con herramientas que recopilan datos del usuario, que se utilizan para proporcionar un plan de dieta personalizado. También realiza un seguimiento de las calorías.
Fuerza: Las dietas y ejercicios se adaptan a las necesidades de cada usuario o le ayuda a alcanzar sus objetivos. También es sencillo de usar.
Calma
Focus: Calm cuenta con más de 100 millones de descargas y se utiliza principalmente como aplicación para dormir, meditar y relajarse.
Características: Proporciona a los usuarios contenido de audio de alta calidad y diversas herramientas para relajarse, dormir, estudiar o trabajar.
Fortaleza: Calm contiene contenidos diseñados para satisfacer las necesidades de cada usuario y ha sido grabar para mejorar enormemente el sueño y ayuda aliviar el estrés.
Brillo
Enfoque: Mejor conocido por sus características de fertilidad y salud reproductiva, Glow también rastrea el ciclo menstrual y la ovulación.
Características: Ofrece predicciones de fertilidad basadas en la entrada de datos para los usuarios que las necesitan.
Fortaleza: Glow tiene una comunidad sólida que apoya a los usuarios y sus predicciones de fertilidad son calificación y detalle .
Medisafe
Enfoque: Esta es principalmente una aplicación de administración de medicamentos y recordatorio de píldoras que ayuda a los usuarios a mantenerse al tanto de su salud.
Características: Esta aplicación de cuidado de la vida tiene herramientas para realizar un seguimiento de las recetas y proporcionar a los usuarios informes de progreso de salud.
Fortaleza: Garantiza una transmisión de datos segura y cifrada.
Espacio de conversación
Enfoque: Talkspace conecta a los usuarios con terapeutas autorizados que se especializan en diversos aspectos de la salud mental, como la depresión, el estrés y la ansiedad.
Características: La confidencialidad del usuario es una prioridad absoluta. Los terapeutas se proporcionan según las preferencias de los usuarios.
Fortaleza: esta aplicación de cuidado de la vida protege los datos del usuario. Los usuarios pueden hablar con los terapeutas a través de texto, video o audio.
Mejor Ayuda
Enfoque: esta aplicación de cuidado de la vida ofrece apoyo de salud mental a los usuarios.
Características: Better Ayuda está diseñado con herramientas que brindan acceso a los terapeutas y recursos autorizados necesarios.
Fortaleza: Terapeuta especializado en necesidades específicas de salud mental. La comunicación es confidencial y cómoda para el usuario.
Las necesidades específicas de las aplicaciones de cuidado de la vida para sus hijos
Muchos diseñadores crean aplicaciones de cuidado de la vida pensando en los adultos. E incluso cuando la aplicación es adecuada para niños de 4 años o más, requiere supervisión. Esto se debe a que los niños no pueden comprender el significado de algunas de estas funciones y por qué desarrolladores las incluyeron. Los niños también pueden ingresar ciertos datos por curiosidad, lo que genera riesgos potenciales asociados con la recopilación de datos incorrecta. Por lo tanto, los padres deben centrarse no sólo en la salud de los niños sino también en su bienestar digital. Si bien estas aplicaciones para el cuidado de la vida pueden ayuda los niños a desarrollar buenos hábitos, recordarles sus medicamentos y administrar su rutina diaria, también deben estar seguros al usar las aplicaciones. Una de las mejores formas de garantizar esta seguridad es utilizar FlashGet Kids.
FlashGet Kids ayuda a que sus hijos utilicen las aplicaciones Life Care de forma más saludable
Este aplicación de control parental está diseñado con características que lo colocan a usted en el asiento del conductor de la aplicación y el uso móvil de su hijo. Estas funciones funcionan juntas para garantizar que sus hijos utilicen las aplicaciones de cuidado personal de manera adecuada y saludable.
Incluyen:
Monitoreo En Vivo
Le facilita ver y escuchar lo que sucede en el dispositivo de su hijo. Incluso sin estar cerca del niño, puede monitorear cómo usa estas aplicaciones de cuidado de la vida, sus datos de entrada y la información a la que accede. Con monitoreo en vivo , puede evitar que sus hijos estén expuestos a información incorrecta o ingresen datos incorrectos en sus aplicaciones de cuidado de la vida.
Duplicación De Pantalla
realiza capturas de pantalla en tiempo real. Con esta característica, FlashGet Kids se asegura de que usted esté al tanto de lo que su hijo esté haciendo con su dispositivo móvil. Ya sea que estén descargando una nueva aplicación de cuidado de la vida o simplemente explorando las funciones de una que ya descargaron, podrá verla directamente en su pantalla.
Rastreador de notificaciones
Esta función le permite recibir notificaciones de los dispositivos de su hijo. Le brinda información sobre la actividad de su hijo. Con esto, recibe notificaciones sobre sus rutinas diarias personalizadas, las secciones a las que acceden en las aplicaciones de cuidado de la vida y los comentarios que reciben sus hijos. La información que obtenga utilizando el rastreador de notificaciones determinará los pasos que seguirá para garantizar que la aplicación Life Care en el teléfono de su hijo se utilice correctamente.
Bloqueador de aplicaciones
FlashGet Kids le permite bloquear el acceso de sus hijos a ciertas aplicaciones. Recibirás una alerta cuando intenten descargar estas aplicaciones bloqueadas. Con esta función, puede bloquear aplicaciones de cuidado de la vida que no sean apropiadas para la edad de su hijo o aplicaciones de cuidado de la vida en las que no confía para que estén seguras con sus datos.
Informe de uso
Esta función le permite rastrear y monitorear las aplicaciones de sus hijos y le brinda un informe diario sobre su uso. Si cree que el niño está accediendo a información inapropiada en su aplicación Life Care, puede ajustar fácilmente los ajustes de la aplicación o restringir su uso.
Ultimas palabras
En el mundo digital actual, las aplicaciones de cuidado de la vida son necesarias para las familias. Tienen características, guías e información para garantizar una vida saludable y el bienestar familiar general. Para encontrar la aplicación de cuidado de la vida adecuada para usted, debemos considerar criterios clave, como la idoneidad del grupo de edad y la seguridad de los datos. Ya sea para realizar un seguimiento de su salud, garantizar el bienestar mental, gestionar las tareas diarias o proteger la experiencia digital de sus hijos, existe una aplicación de cuidado de la vida para usted. Además, cuando se trata de niños, es importante garantizar que obtengan los máximos beneficios de las aplicaciones de cuidado de la vida manteniendo la seguridad. La mejor manera de hacerlo es utilizar FlashGet Kids.
