Opća skupština WHO-a je 2018. godine prepoznala digitalne tehnologije kao važan pokretač svih ciljeva održivog razvoja, uključujući one za univerzalnu zdravstvenu skrb (UHC). Od tada su digitalne tehnologije, poput aplikacija za njegu života, postale neprocjenjivi alati za poboljšanje ukupnog zdravlja i osiguravanje sigurnosti naših obitelji.
Ove aplikacije za njegu života dizajnirane su sa sveobuhvatnim značajkama kao što su zdravo praćenje aktivnosti, personalizirane dnevne rutine i informativni vodiči koji pomoć u promicanju dobrobiti obitelji. S pravom aplikacijom za njegu života obiteljima su sve informacije potrebne za zdrav način života dostupne na dohvat ruke. Kada se te informacije pravilno iskoriste, mogu znatno poboljšati ukupnu kvalitetu života.
Što je aplikacija za životnu njegu?
Dizajnirana imajući na umu angažman pacijenata i poboljšani svakodnevni život, aplikacija za njegu života digitalna je aplikacija s raznim značajkama koje zajedno promiču dobru kvalitetu života. Unaprijed su učitane vrijedne informacije koje su korisnicima lako dostupne. Za razliku od aplikacija za njegu na kraju života koje pružaju pravu podršku pojedincima u posljednjim danima, mjesecima ili godinama njihovih života, aplikacije za njegu nude dnevne rutine, planove prehrane i promjene načina života koje su važne u danu. -dnevni život korisnika. Aplikacije za njegu života uključuju praćenje zdravlja, fitness rutine i druge alate za upravljanje dnevnim aktivnostima.
Svrhe aplikacija za njegu života uključuju:
- Dnevno praćenje i praćenje vitalnih znakova svojih korisnika.
- Snimanje alergija i pružanje odgovarajuće podrške.
- Dobijte personalizirane dnevne rutine na temelju vaših zdravstvenih ciljeva i potreba.
- Izgradnja zdravih navika.
- Samopoboljšanje.
- Praćenje mentalnog blagostanja pomoću uređaja za praćenje sna i raspoloženja.
- Zakazivanje termina.
- Podsjetnici na lijekove.
- Pratite zdravstveni napredak.
Aplikacije za njegu života pratiti djecuzdravlje i pružiti mentalnu i svakodnevnu zdravstvenu podršku. Također se koriste za podršku pojedincima koji žive sa zdravstvenim problemima.
Prednosti aplikacija za njegu života
Aplikacije za njegu života nude nekoliko pogodnosti svojim korisnicima, kao što su:
1. Praćenje zdravlja:
Aplikacije za njegu života obično prate vitalne znakove kao što su krvni tlak, srčana ocijeni , EKG, zasićenost kisikom, tjelesna temperatura i fizičke aktivnosti pomoću korisničkih senzora i unosa podataka. S ukupnim podacima prikupljenim ovim praćenjem zdravlja. Ove aplikacije za njegu života pomoć korisnicima da ostanu informirani o svom zdravstvenom statusu, daju uvid u njihovu fizičku dobrobit i nude vrijedne prijedloge. I ne samo to, svaka abnormalna promjena u zdravstvenom stanju otkriva se vrlo rano i prema tome se provodi liječenje.
2. Mentalno blagostanje:
Neke aplikacije za njegu života posebno su dizajnirane s alatima za podršku i poboljšanje mentalnog zdravlja. Daju vam neograničen pristup vježbama koje vam pomoć u poboljšanju raspoloženja i vođenim treninzima prilagođenim vašim potrebama. Ove aplikacije za njegu života također nude edukativne videozapise, članke i vodiče koji vas uče vještinama upravljanja stresom i tjeskobom i razvijanja boljih navika mentalnog zdravlja.
3. Sigurnosne značajke:
Sigurnost je ključna u svakodnevnom životu pojedinca. Aplikacije za njegu života olakšale su davanje prioriteta sigurnosti jer su dizajnirane s različitim značajkama koje nude rješenja za sigurnosne potrebe korisnika. Ove značajke uključuju, ali nisu ograničene na, a lokacija tracker, hitna upozorenja , kontakt obavijesti i podsjetnici.
4. Dnevno upravljanje:
S aplikacijama za njegu života dnevne aktivnosti pravilno su organizirane i njima se učinkovito upravlja kako bi se poboljšalo fizičko zdravlje i dobrobit. Ove aplikacije olakšavaju pristup rutinama i vježbama koje pomoć u održavanju zdravlja korisnika. Također prate dnevne kalorije i vitalne znakove. Uz ove prikupljene podatke, pojedincu se daje personalizirana rutina koja mu pomoć da ostane u formi, ostane zdrav ili postigne svoj zdravstveni cilj. Također, s ovim podacima korisnici dobivaju prijedloge i zdravstvene savjete na temelju svojih potreba.
Koja je najbolja aplikacija za njegu života?
Prema WHO-u, većina aplikacija za njegu života smatra se najboljima ili najvažnijima. Najbolji za vas uvelike ovisi o vašim ciljevima. Ako namjeravate bolje spavati, a aplikacija za njegu života koji prati obrasce spavanja i nudi tehnike opuštanja koje poboljšavaju san je najbolji za vas. Ako imate zdravstvenih problema, za vas je najbolja aplikacija life care koja prikuplja odgovarajuće podatke i poduzima mjere zaštite kako bi vam osigurala bolji život.
Kriteriji za odabir najbolje aplikacije za njegu života
Sigurnost podataka: prije nego što odaberete aplikaciju za životnu njegu, pročitajte recenzije i provjerite ima li prave alate za zaštitu vaših osobnih podataka od prevaranata i hakera.
Dobna skupina: neke aplikacije za njegu života osmišljene su kako bi zadovoljile potrebe određenih dobnih skupina, kao što su odrasli, djeca i starije osobe. Važno je odabrati aplikaciju specifičnu za svoju dobnu skupinu jer neke aplikacije nude grupe za podršku. Tamo se možete povezati, komunicirati i postavljati pitanja koja se tiču vaše dobne skupine.
Sučelje prilagođeno korisniku: Pronađite aplikaciju koja je jednostavna za navigaciju i čini prikupljene podatke lako dostupnima.
Kompatibilnost: aplikacija koju odaberete trebala bi biti kompatibilna s vašim uređajima.
Dijeljenje nekih popularnih aplikacija za njegu života
MyFitnessPal
Fokus: Ova sveobuhvatna aplikacija za fitness i prehranu prvenstveno se fokusira na brojanje kalorija i pomoć vam da bolje jedete.
Značajke: Prati kalorije u više od 14 milijuna namirnica, što ga čini jednom od najopsežnijih baza podataka o hrani s nutritivnom vrijednošću.
Snaga: Jednostavan je za korisnike i ima zajednicu koja služi kao grupa podrške za vaše prehrambene i fitness ciljeve.
Prostor za glavu
Fokus: Poboljšanje mentalnog zdravlja svojih korisnika kroz meditaciju i vježbe i tehnike svjesnosti.
Značajke: Prikladno za korisnike od 4 i više godina, Headspace nudi vođenu dnevnu meditaciju i pomoć pri spavanju.
Snaga: Ima resurse za samozbrinjavanje koji zadovoljavaju različite potrebe mentalnog zdravlja.
CareZone
Fokus: Ova aplikacija za životnu njegu prvenstveno nudi pogodnosti za njegu i upravljanje lijekovima, korisne u upravljanju svakodnevnim zdravljem i sigurnošću korisnika.
Značajke: podsjetnik za lijekove za svakodnevnu upotrebu i popis obaveza za zakazivanje sastanaka.
Snaga: Jednostavan je za korištenje, a vaši su podaci sigurni.
FollowMyHealth
Fokus: Kao što naziv implicira, ova aplikacija za njegu života prati i snimanje zdravstvene informacije i omogućuje korisnicima komunikaciju sa svojim pružateljima zdravstvenih usluga.
Značajke: Omogućuje pristup detalj zdravstvenim informacijama dok olakšava zakazivanje termina.
Snaga: FollowMyHealth je jednostavan za korištenje i olakšava svakodnevno snimanje -vođenje i upravljanje zdravljem.
Trag
Fokus: Dizajneri su stvorili ovu aplikaciju za njegu života kako bi korisnicima olakšali praćenje menstrualnih ciklusa i reproduktivnog zdravlja.
Značajke: oprema vas alatima koji ne samo da vam omogućuju bilježenje simptoma i raspoloženja, već vas također educiraju o menstrualnim obrascima i plodnosti.
Snaga: korisnici opisuju Clue kao accu ocijeni , sveobuhvatan i jednostavan za korištenje u predviđanjima menstrualnog ciklusa.
Lifesum
Fokus: Ovo zdravlje i kondicija aplikacija za praćenje ima za cilj osigurati da se korisnici bolje hrane i uključe u učinkovite tjelesne aktivnosti.
Značajke: Dolazi opremljen alatima koji prikupljaju korisničke podatke, koji se koriste za pružanje personaliziranog plana prehrane. Također prati kalorije.
Snaga: dijete i vježbe prilagođene su potrebama svakog korisnika ili im pomoć da postignu svoje ciljeve. Također je nekompliciran za korištenje.
Smiriti
Fokus: Calm ima više od 100 milijuna preuzimanja i prvenstveno se koristi kao aplikacija za spavanje, meditaciju i opuštanje.
Značajke: Korisnicima pruža visokokvalitetni audio sadržaj i razne alate za opuštanje, spavanje, učenje ili rad.
Snaga: Calm sadrži sadržaje prilagođene potrebama svakog korisnika i snimanje je kako bi uvelike poboljšao san i pomoć u oslobađanju od stresa.
Sjaj
Fokus: Najpoznatiji po svojim značajkama plodnosti i reproduktivnog zdravlja, Glow također prati menstrualni ciklus i ovulaciju.
Značajke: Nudi predviđanja plodnosti na temelju unosa podataka za korisnike kojima je to potrebno.
Snaga: Glow ima snažnu zajednicu koja podržava korisnike, a njegova detalj predviđanja plodnosti ocijeni .
Medisafe
Fokus: Ovo je primarno aplikacija za upravljanje lijekovima i podsjetnike na tablete koja pomoć korisnicima da ostanu na vrhu svoje zdravstvene igre.
Značajke: Ova aplikacija za životnu njegu ima alate za praćenje recepata i pružanje izvješća o zdravstvenom napretku korisnicima.
Snaga: Osigurava siguran i šifriran prijenos podataka.
Prostor za razgovor
Fokus: Talkspace povezuje korisnike s licenciranim terapeutima koji su specijalizirani za različite aspekte mentalnog zdravlja, kao što su depresija, stres i anksioznost.
Značajke: Povjerljivost korisnika je glavni prioritet. Terapeuti su osigurani na temelju preferencija korisnika.
Snaga: Ova aplikacija za brigu o životu štiti podatke korisnika. Korisnici mogu razgovarati s terapeutima putem teksta, videa ili zvuka.
Bolja Pomoć
Fokus: Ova aplikacija za brigu o životu korisnicima nudi podršku za mentalno zdravlje.
Značajke: Better Pomoć osmišljena je s alatima koji omogućuju pristup potrebnim licenciranim terapeutima i resursima.
Prednost: Specijalizirani terapeut za specifične potrebe mentalnog zdravlja. Komunikacija je povjerljiva i prilagođena korisniku.
Specifične potrebe aplikacija za životnu njegu vaše djece
Mnogi dizajneri stvaraju aplikacije za njegu života imajući na umu odrasle osobe. Čak i kada aplikacija odgovara djeci od 4 godine i više, zahtijeva nadzor. To je zato što djeca ne mogu shvatiti značenje nekih od ovih značajki i zašto ih je razvojni programer uključio. Djeca također mogu unijeti određene podatke iz znatiželje, što dovodi do potencijalnih rizika povezanih s pogrešnim prikupljanjem podataka. Stoga se roditelji trebaju usredotočiti ne samo na zdravlje djece, već i na njihovu digitalnu dobrobit. Iako ove aplikacije za njegu života mogu pomoć djeci da razviju dobre navike, podsjećaju ih na lijekove i upravljaju njihovom dnevnom rutinom, također moraju biti sigurni dok koriste aplikacije. Jedan od najboljih načina za osiguranje ove sigurnosti je korištenje FlashGet Kids.
FlashGet Kids pomoć Vašoj djeci zdravije koriste aplikacije za njegu života
Ovaj aplikacija za roditeljski nadzor dizajniran je sa značajkama koje vas stavljaju na mjesto vozača u korištenju aplikacija i mobilnih uređaja vašeg djeteta. Ove značajke rade zajedno kako bi vaša djeca koristila aplikacije za njegu života na odgovarajući i zdrav način.
Oni uključuju:
Izravno Praćenje
Olakšava vam da vidite i slušate sve što se događa na uređaju vašeg djeteta. Čak i ako niste blizu djeteta, možete pratiti kako ono koristi te aplikacije za njegu života, njihove ulazne podatke i informacije kojima pristupa. S izravno praćenje možete spriječiti da vaša djeca budu izložena pogrešnim informacijama ili unosu pogrešnih podataka u njihove aplikacije za njegu života.
Zrcaljenje Zaslona
snima snimke zaslona u stvarnom vremenu. S ovom značajkom, FlashGet Kids osigurava da ste svjesni što god vaše dijete radi sa svojim mobilnim uređajem. Bez obzira na to preuzimaju li novu aplikaciju za njegu života ili jednostavno istražuju značajke one koju su već preuzeli, moći ćete je vidjeti na svom zaslonu.
Praćenje obavijesti
Ova vam značajka omogućuje primanje obavijesti s uređaja vašeg djeteta. Daje vam informacije o aktivnostima vašeg djeteta. Uz to, dobivate obavijesti o njihovim personaliziranim dnevnim rutinama, odjeljcima kojima pristupaju u aplikacijama za njegu života i povratna informacija koje daju vašoj djeci. Informacije koje dobijete pomoću alata za praćenje obavijesti odredit će korake koje ćete poduzeti kako biste osigurali da se aplikacija Life Care na telefonu vašeg djeteta pravilno koristi.
Blokator aplikacija
FlashGet Kids omogućuje blokiranje pristupa vašeg djeteta određenim aplikacijama. Dobit ćete upozorenje kada pokušaju preuzeti ove blokirane aplikacije. Ovom značajkom možete blokirati aplikacije za njegu života koje nisu prikladne za dob vašeg djeteta ili aplikacije za njegu života za koje ne vjerujete da će biti sigurne sa svojim podacima.
Izvješće o korištenju
Ova vam značajka omogućuje praćenje i nadzor aplikacija vaše djece i daje vam dnevno izvješće o njihovoj upotrebi. Ako smatrate da dijete pristupa neprikladnim informacijama u svojoj aplikaciji za njegu života, jednostavno možete prilagoditi postavke aplikacije ili ograničiti njihovu upotrebu.
Završne riječi
U današnjem digitalnom svijetu aplikacije za njegu života neophodne su obiteljima. Imaju značajke, vodiče i informacije za osiguravanje zdravog života i općeg obiteljskog blagostanja. Da bismo pronašli pravu aplikaciju za životnu njegu za vas, trebali bismo razmotriti ključne kriterije, kao što su prikladnost dobne skupine i sigurnost podataka. Bilo da pratite svoje zdravlje, osiguravate mentalnu dobrobit, upravljate dnevnim zadacima ili čuvate digitalno iskustvo svoje djece, postoji aplikacija za brigu o životu za vas. Osim toga, kada je riječ o djeci, važno je osigurati da dobiju maksimalnu korist od aplikacija za njegu života, a pritom zadržati sigurnost. Najbolji način da to učinite je korištenje FlashGet Kids.
