2018 年、WHO 総会は、ユニバーサル ヘルスケアを含むすべての持続可能な開発目標を促進する重要な要素としてデジタル テクノロジーを認識しました (UHC）。 それ以来、ライフケア アプリなどのデジタル テクノロジーは、全体的な健康状態を改善し、家族の安全を確保する上で非常に貴重なツールとなっています。
これらのライフケア アプリは、健康的な活動の追跡、パーソナライズされた日課、家族の幸福を促進する有益ヘルプガイドなどの包括的な機能を備えて設計されています。 適切なライフケア アプリを使用すると、家族は健康的な生活習慣に必要なあらゆる情報をすぐに利用できるようになります。 この情報が適切に活用されれば、全体的な生活の質を大幅に向上させることができます。
ライフケアアプリとは何ですか？
ライフ ケア アプリは、患者の関与と日常生活の向上を念頭に置いて設計されており、連携して良好な生活の質を促進するさまざまな機能を備えたデジタル アプリケーションです。 これらには、ユーザーが簡単にアクセスできる貴重な情報が事前にロードされています。 人生の最後の数日、数か月、または数年に向けて個人に適切なサポートを提供する終末期ケア アプリとは異なり、ライフケア アプリは、日々の生活において重要な日課、食事計画、ライフスタイルの変更を提供します。 - ユーザーの日常生活。 ライフケア アプリには、ヘルス トラッカー、フィットネス ルーチン、日常の活動を管理するためのその他のツールが含まれています。
ライフケア アプリの目的は次のとおりです。
- ユーザーのバイタルサインを毎日監視および追跡します。
- アレルギーを録音、適切なサポートを提供します。
- あなたの健康目標とニーズに基づいて、パーソナライズされた毎日のルーチンを取得します。
- 健康的な習慣を構築する。
- 自己改善。
- 睡眠と気分のトラッカーを使用して精神的健康をモニタリングします。
- 予約のスケジュール設定。
- 薬のリマインダー。
- 健康状態の進行状況を監視します。
ライフケアアプリ 子供たちを監視するの健康をサポートし、精神的・日々の健康をサポートします。 また、健康状態を抱えながら生活している個人をサポートするためにも使用されます。
ライフケアアプリのメリット
ライフ ケア アプリは、ユーザーに次のようないくつかのメリットを提供します。
1. ヘルスモニタリング:
ライフケア アプリは通常、ユーザー センサーとデータ入力を使用して、血圧、心臓評価、ECG、酸素飽和度、体温、身体活動などのバイタル サインを監視します。 このヘルスモニタリングから収集された全体的なデータを使用します。 これらのライフケア アプリはヘルプユーザーが自分の健康状態について常に最新の情報を入手し、身体的な健康状態についての洞察を提供し、貴重な提案を提供するのに役立ちます。 それだけでなく、健康状態の異常を早期に発見し、適切な治療を行います。
2. 精神的健康:
一部のライフケア アプリは、メンタルヘルスをサポートおよび改善するためのツールを使用して特別に設計されています。 気分を高めるヘルプやニーズに合わせたガイド付きセッションに無制限にアクセスできます。 これらのライフケア アプリでは、ストレスや不安を管理し、より良いメンタルヘルス習慣を構築するためのスキルを教える教育的なビデオ、記事、ガイドも提供しています。
3. 安全機能:
安全は個人の日常生活において非常に重要です。 ライフケア アプリは、ユーザーの安全のニーズに対するソリューションを提供するさまざまな機能を備えて設計されているため、安全を優先することが容易になりました。 これらの機能には以下が含まれますが、これらに限定されません。 場所トラッカー、緊急アラート、連絡通知、リマインダー。
4. 日常管理:
ライフケア アプリを使用すると、日常の活動が適切に計画され、効果的に管理され、身体の健康と幸福度が向上します。 これらのアプリを使用すると、ユーザーの健康維持に役立つルーチンやヘルプに簡単にアクセスできるようになります。 また、毎日のカロリーとバイタルサインも追跡します。 このデータが収集されると、個人はヘルプを維持したり、健康を維持したり、健康目標を達成したりするためにカスタマイズされたルーチンを得ることができます。 また、このデータを使用すると、ユーザーはニーズに基づいた提案や健康に関するアドバイスを得ることができます。
最高のライフケアアプリは何ですか?
WHO によると、ほとんどのライフケア アプリは最良または最も重要であると考えられています。 あなたにとって最適なものは、あなたの目標が何であるかによって大きく異なります。 もっとよく眠りたいなら、 ライフケアアプリ 睡眠パターンを追跡し、睡眠を改善するリラクゼーション技術を提供するサービスが最適です。 健康状態に問題がある場合は、適切なデータを収集し、より良い生活を送れるように保護措置を講じるライフケア アプリが最適です。
ベストライフケアアプリの選択基準
データ セキュリティ: ライフケア アプリを選択する前に、レビューを読み、個人データを詐欺師やハッカーから保護するための適切なツールが搭載されていることを確認してください。
年齢層: 一部のライフケア アプリは、大人、子供、高齢者など、特定の年齢層のニーズを満たすように設計されています。 一部のアプリではサポート グループが提供されているため、自分の年齢層に合わせたアプリを選択することが重要です。 そこでは、自分の年齢層に関係するつながり、交流、質問をすることができます。
ユーザーフレンドリーなインターフェイス: 操作が簡単で、収集されたデータに簡単にアクセスできるアプリを見つけてください。
互換性: 選択したアプリは、自分のデバイスと互換性がある必要があります。
いくつかの人気のあるライフケア アプリの共有
マイフィットネスパル
フォーカス: この包括的なフィットネスと栄養のアプリは、主にカロリー計算とより良い食事ヘルプ支援に焦点を当てています。
特徴: 1,400 万を超える食品のカロリーを追跡し、栄養価を備えた最も広範な食品データベースの 1 つとなっています。
長所: ユーザーフレンドリーで、栄養とフィットネスの目標を達成するためのサポートグループとして機能するコミュニティがあります。
ヘッドスペース
焦点: 瞑想やマインドフルネスの演習とテクニックを通じてユーザーの精神的健康を改善する。
特徴: 4 歳以上のユーザーに適した Headspace は、ガイド付きの毎日の瞑想と睡眠補助を提供します。
強み: さまざまなメンタルヘルスのニーズに応えるセルフケア リソースを備えています。
ケアゾーン
フォーカス: このライフ ケア アプリは主に、ユーザーの日常の健康と安全の管理に役立つ介護と投薬管理の特典を提供します。
機能: 毎日使用する薬のリマインダーと、予定をスケジュールするための To Do リスト。
長所: 使いやすく、データは安全です。
フォローマイヘルス
フォーカス: 名前が示すように、このライフケア アプリは健康情報を追跡および録音、ユーザーが医療提供者とコミュニケーションできるようにします。
特徴: 予約のスケジュールを簡単にしながら、詳細健康情報にアクセスできるようにします。
長所: FollowMyHealth はユーザーフレンドリーで、毎日の録音保持と健康管理が容易になります。
手がかり
焦点: デザイナーは、ユーザーの月経周期とリプロダクティブ ヘルスの追跡を容易にするために、このライフ ケア アプリを作成しました。
特徴: 症状や気分を記録できるだけでなく、月経パターンや生殖能力についても教育できるツールを備えています。
長所: ユーザーは Clue を、月経周期予測において正確で包括的で使い評価と評価しています。
ライフサム
焦点: この健康とフィットネス 追跡アプリ ユーザーがより良い食事をとり、効果的な身体活動を行えるようにすることを目的としています。
特徴: ユーザーデータを収集するツールが搭載されており、パーソナライズされたダイエットプランを提供するために使用されます。 カロリーも追跡します。
筋力: 食事とエクササイズは、各ユーザーのニーズに合わせて調整され、ユーザーのヘルプ達成を支援します。 使い方も簡単です。
落ち着いた
フォーカス: Calm は 1 億回以上のダウンロードを誇り、主に睡眠、瞑想、リラクゼーションのアプリとして使用されています。
特徴: 高品質のオーディオ コンテンツと、リラックス、睡眠、勉強、仕事のためのさまざまなツールをユーザーに提供します。
長所: Calm には、各ユーザーのニーズを満たすように調整されたコンテンツが含まれており、睡眠を大幅に改善し、ストレスをヘルプするために録音されています。
グロー
焦点: 生殖能力と生殖に関する健康機能で最もよく知られている Glow は、月経周期と排卵も追跡します。
特徴: データ入力に基づいた妊娠可能性の予測を、必要なユーザーに提供します。
強み: Glow にはユーザーをサポートする強力なコミュニティがあり、その妊娠可能性の予測は正確詳細評価が行われています。
メディセーフ
フォーカス: これは主に、ユーザーが健康状態を常に把握できるようにヘルプする、服薬管理および薬のリマインダー アプリです。
特徴: このライフケア アプリには、処方箋を追跡し、ユーザーに健康状態の進捗レポートを提供するツールが備わっています。
強み: 安全で暗号化されたデータ送信が保証されます。
トークスペース
焦点: Talkspace は、うつ病、ストレス、不安などのメンタルヘルスのさまざまな側面を専門とする認定セラピストとユーザーを結びつけます。
特徴: ユーザーの機密性は最優先事項です。 利用者の好みに合わせてセラピストを派遣します。
長所: このライフケア アプリはユーザーのデータを保護します。 ユーザーはテキスト、ビデオ、または音声を通じてセラピストと話すことができます。
ベターヘルプ
フォーカス: このライフケア アプリは、ユーザーにメンタルヘルスのサポートを提供します。
特徴: ヘルプ必要な認定セラピストやリソースへのアクセスを提供するツールを使用して設計されています。
長所: 特定のメンタルヘルスのニーズに対応する専門セラピスト。 コミュニケーションはユーザーの都合に合わせて行われ、機密性も保たれます。
お子様向けのライフケア アプリの具体的なニーズ
多くのデザイナーが大人を念頭に置いてライフケア アプリを作成しています。 また、アプリが 4 歳以上の子供に適している場合でも、監督が必要です。 これは、子供たちはこれらの機能の一部の意味と、開発者それらの機能を含めた理由を理解できないためです。 また、子供は好奇心から特定のデータを入力する可能性があり、誤ったデータ収集に関連する潜在的なリスクにつながります。 したがって、親は子供の健康だけでなく、デジタルウェルネスにも焦点を当てる必要があります。 これらのライフケア アプリは、子供たちが良い習慣をヘルプ、服薬を思い出させ、日常生活を管理するのに役立ちますが、アプリの使用中は安全でなければなりません。 この安全性を確保する最善の方法の 1 つは、 FlashGetキッズ.
FlashGet Kids はヘルプお子様がライフケア アプリをより健康的に利用できるように支援します
これ ペアレントコントロールアプリ は、あなたがお子様のアプリやモバイルの使用の主導権を握る機能を備えて設計されています。 これらの機能は連携して、お子様がライフケア アプリを適切かつ健康的に使用できるようにします。
それらには次のものが含まれます。
ライブモニタリング
お子様のデバイスで起こっていることを簡単に見たり聞いたりできるようになります。 子どもの近くにいなくても、子どもがこれらのライフケア アプリをどのように使用するか、入力データ、アクセスする情報を監視できます。 ライブモニタリングを使用すると、子供たちが間違った情報にさらされたり、ライフケア アプリに間違ったデータを入力したりするのを防ぐことができます。
スクリーンミラーリング
リアルタイムでスクリーンショットをキャプチャします。 この機能により、 FlashGetキッズ お子様がモバイル デバイスで何をしているかを保護者が確実に把握できるようにします。 新しいライフ ケア アプリをダウンロードしている場合でも、すでにダウンロードしたアプリの機能を単に調べている場合でも、それを画面上で直接確認できます。
通知トラッカー
この機能を使用すると、お子様のデバイスから通知を受け取ることができます。 お子様の活動に関する情報を提供します。 これにより、子どもたちのパーソナライズされた日課、ライフケア アプリでアクセスしているセクション、子どもたちに与えられたフィードバックについて通知を受けることができます。 通知トラッカーを使用して取得する情報によって、お子様の携帯電話のライフ ケア アプリが適切に使用されていることを確認するために実行する手順が決まります。
アプリブロッカー
FlashGet Kids を使用すると、お子様による特定のアプリへのアクセスをブロックできます。 これらのブロックされたアプリをダウンロードしようとすると、警告が表示されます。 この機能を使用すると、お子様の年齢に不適切なライフケア アプリや、データの安全性が信頼できないライフケア アプリをブロックできます。
使用状況レポート
この機能を使用すると、お子様のアプリを追跡および監視し、その使用状況に関する日次レポートを提供できます。 お子様がライフケア アプリで不適切な情報にアクセスしていると思われる場合は、アプリの設定を簡単に調整したり、アプリの使用を制限したりできます。
最後の言葉
今日のデジタル世界では、家族にとってライフケア アプリが必要です。 健康的な生活と家族全体の幸福を確保するための機能、ガイド、情報が含まれています。 自分に合ったライフケア アプリを見つけるには、年齢層の適合性やデータ セキュリティなどの重要な基準を考慮する必要があります。 健康状態の追跡、精神的健康の確保、日常業務の管理、子供のデジタル体験の保護など、あなたに合ったライフケア アプリがあります。 さらに、子供に関しては、安全を確保しながらライフケア アプリから最大限の恩恵を受けられるようにすることが重要です。 そのための最良の方法は、 FlashGet Kids を使用することです。
