En 2018, l'Assemblée générale de l'OMS a reconnu les technologies numériques comme un important facilitateur de tous les objectifs de développement durable, y compris ceux relatifs aux soins de santé universels (CSU). Depuis lors, les technologies numériques, telles que les applications de soins de vie, sont devenues des outils précieux pour améliorer la santé globale et assurer la sécurité de nos familles.
Ces applications de soins de vie sont conçues avec des fonctionnalités complètes telles que le suivi d'activités saines, des routines quotidiennes personnalisées et des guides informatifs qui aide à promouvoir le bien-être des familles. Avec la bonne application de soins de vie, les familles disposent de toutes les informations nécessaires à des pratiques de vie saines à portée de main. Lorsque ces informations sont correctement utilisées, elles peuvent grandement améliorer la qualité de vie globale.
Qu'est-ce qu'une application de soins de vie ?
Conçue dans un souci d’engagement des patients et d’amélioration de la vie quotidienne, une application de soins de vie est une application numérique dotée de diverses fonctionnalités qui fonctionnent ensemble pour promouvoir une bonne qualité de vie. Ils sont préchargés avec des informations précieuses facilement accessibles aux utilisateurs. Contrairement aux applications de soins de fin de vie qui fournissent le soutien adéquat aux individus dans les derniers jours, mois ou années de leur vie, les applications de soins de vie proposent des routines quotidiennes, des plans de régime et des changements de style de vie qui sont importants au quotidien. -la vie quotidienne des utilisateurs. Les applications de soins de vie comprennent des trackers de santé, des routines de remise en forme et d'autres outils de gestion des activités quotidiennes.
Les objectifs des applications de soins de vie comprennent :
- Surveillance et suivi quotidiens des signes vitaux de ses utilisateurs.
- Enregistrer les allergies et proposer un accompagnement adapté.
- Obtenez des routines quotidiennes personnalisées en fonction de vos objectifs et de vos besoins en matière de santé.
- Construire des habitudes saines.
- L'amélioration personnelle.
- Surveiller le bien-être mental à l’aide de trackers de sommeil et d’humeur.
- Prise de rendez-vous.
- Rappels de médicaments.
- Surveiller les progrès de la santé.
Applications de soins de vie surveiller les enfants'santé et apporter un soutien en matière de santé mentale et quotidienne. Ils sont également utilisés pour soutenir les personnes vivant avec des problèmes de santé.
Avantages des applications de soins de vie
Les applications de soins de vie offrent plusieurs avantages à leurs utilisateurs, tels que :
1. Surveillance de la santé:
Les applications de soins de vie surveillent généralement les signes vitaux tels que la tension artérielle, évaluation cardiaque, l'ECG, la saturation en oxygène, la température corporelle et les activités physiques à l'aide de capteurs utilisateur et d'entrées de données. Avec les données globales collectées à partir de ce suivi sanitaire. Ces applications de soins de vie aide les utilisateurs à rester informés de leur état de santé, donnent un aperçu de leur bien-être physique et proposent de précieuses suggestions. De plus, tout changement anormal dans l’état de santé est détecté très tôt et un traitement est administré en conséquence.
2. Bien-être mental:
Certaines applications de soins de vie sont spécialement conçues avec des outils pour soutenir et améliorer la santé mentale. Ils vous donnent un accès illimité à des exercices qui aide à améliorer votre humeur et à des séances guidées adaptées à vos besoins. Ces applications de soins de vie proposent également des vidéos, des articles et des guides éducatifs qui vous enseignent les compétences nécessaires pour gérer le stress et l'anxiété et développer de meilleures habitudes en matière de santé mentale.
3. Des dispositifs de sécurité:
La sécurité est cruciale dans la vie quotidienne des individus. Les applications de soins de vie ont facilité la priorisation de la sécurité, car elles sont conçues avec différentes fonctionnalités qui offrent des solutions aux besoins de sécurité des utilisateurs. Ces fonctionnalités incluent, sans toutefois s'y limiter, un traqueur emplacement, alertes d'urgence, notifications de contacts et rappels.
4. Gestion Quotidienne:
Avec les applications de soins de vie, les activités quotidiennes sont correctement organisées et gérées efficacement pour améliorer la santé physique et le bien-être. Ces applications facilitent l'accès aux routines et aux exercices qui aide à maintenir leurs utilisateurs en bonne santé. Ils suivent également les calories quotidiennes et les signes vitaux. Grâce à ces données collectées, l'individu reçoit une routine personnalisée pour l' aide à rester en forme, à rester en bonne santé ou à atteindre son objectif de santé. De plus, grâce à ces données, les utilisateurs obtiennent des suggestions et des conseils de santé en fonction de leurs besoins.
Quelle est la meilleure application de soins de vie ?
Selon l’OMS, la plupart des applications de soins de vie ont été jugées les meilleures, voire les plus importantes. Celui qui vous convient le mieux dépend grandement de vos objectifs. Si vous avez l'intention de mieux dormir, un application de soins de vie qui suit les habitudes de sommeil et propose des techniques de relaxation qui améliorent le sommeil et vous conviennent le mieux. Si vous souffrez d'un problème de santé, l'application de soins de vie qui collecte les données appropriées et prend des mesures de protection pour vous assurer de vivre une vie meilleure est la meilleure pour vous.
Critères de sélection des meilleures applications de soins de vie
Sécurité des données : avant de sélectionner une application de soins de vie, lisez les avis et assurez-vous qu'elle dispose des bons outils pour protéger vos données personnelles contre les escrocs et les pirates.
Tranche d'âge : certaines applications de soins de santé sont conçues pour répondre aux besoins de groupes d'âge spécifiques, tels que les adultes, les enfants et les personnes âgées. Il est important de choisir une application spécifique à votre tranche d'âge, car certaines applications proposent des groupes de soutien. Là, vous pouvez vous connecter, interagir et poser des questions qui concernent votre tranche d’âge.
Interface conviviale : recherchez une application facile à naviguer et qui rend les données collectées facilement accessibles.
Compatibilité : l'application que vous choisissez doit être compatible avec vos propres appareils.
Partage de certaines applications de soins de vie populaires
MonFitnessPal
Focus : Cette application complète de remise en forme et de nutrition se concentre principalement sur le comptage des calories et vous aide à mieux manger.
Caractéristiques : Il suit les calories contenues dans plus de 14 millions d'aliments, ce qui en fait l'une des bases de données alimentaires les plus complètes ayant une valeur nutritionnelle.
Force : Il est convivial et dispose d’une communauté qui sert de groupe de soutien pour vos objectifs en matière de nutrition et de remise en forme.
Espace de tête
Objectif : Améliorer la santé mentale de ses utilisateurs grâce à des exercices et techniques de méditation et de pleine conscience.
Caractéristiques : Adapté aux utilisateurs âgés de 4 ans et plus, Headspace propose une méditation quotidienne guidée et des aides au sommeil.
Point fort : Il dispose de ressources d’autosoins répondant à différents besoins en matière de santé mentale.
Zone de soins
Focus : Cette application de soins de vie offre principalement des avantages en matière de soins et de gestion des médicaments, utiles pour gérer la santé et la sécurité quotidiennes des utilisateurs.
Caractéristiques : Un rappel de médicaments pour une utilisation quotidienne et une liste de tâches pour planifier des rendez-vous.
Point fort : C’est simple à utiliser et vos données sont sécurisées.
SuivreMaSanté
Focus : Comme son nom l'indique, cette application de soins de vie suit et enregistrer les informations de santé et permet aux utilisateurs de communiquer avec leurs prestataires de soins de santé.
Caractéristiques : Permet d'accéder à des informations détail sur la santé tout en facilitant la planification des rendez-vous.
Point fort : FollowMyHealth est convivial et facilite la tenue quotidienne enregistrer et la gestion de la santé.
Indice
Focus : Les concepteurs ont créé cette application de soins de vie pour faciliter le suivi des cycles menstruels et de la santé reproductive de ses utilisateurs.
Caractéristiques : Il vous fournit des outils qui vous permettent non seulement d'enregistrer vos symptômes et votre humeur, mais également de vous renseigner sur les schémas menstruels et la fertilité.
Point fort : les utilisateurs décrivent Clue comme évaluation Accu, complète et facile à utiliser dans ses prédictions du cycle menstruel.
Somme de vie
Focus : Cette santé et forme physique application de suivi vise à garantir que les utilisateurs mangent mieux et participent à des activités physiques à impact.
Caractéristiques : Il est équipé d'outils qui collectent des données sur les utilisateurs, qui sont utilisées pour fournir un plan alimentaire personnalisé. Il suit également les calories.
Force : Les régimes et les exercices sont adaptés pour répondre aux besoins de chaque utilisateur ou pour l' aide à atteindre ses objectifs. Son utilisation est également simple.
Calme
Focus : Calm compte plus de 100 millions de téléchargements et est principalement utilisé comme application de sommeil, de méditation et de relaxation.
Caractéristiques : Il offre aux utilisateurs un contenu audio de haute qualité et divers outils pour se détendre, dormir, étudier ou travailler.
Force : Calm contient des contenus adaptés aux besoins de chaque utilisateur et a été enregistrer pour améliorer considérablement le sommeil et aide à réduire le stress.
Briller
Focus : Mieux connu pour ses caractéristiques en matière de fertilité et de santé reproductive, Glow suit également le cycle menstruel et l'ovulation.
Caractéristiques : Il propose des prévisions de fécondité basées sur la saisie de données pour les utilisateurs qui en ont besoin.
Force : Glow dispose d'une communauté forte qui soutient les utilisateurs, et ses prévisions de fertilité sont évaluation et détail .
Médisafe
Objectif : Il s'agit principalement d'une application de gestion des médicaments et de rappel de pilules qui aide les utilisateurs à rester au top de leur santé.
Caractéristiques : Cette application de soins de vie dispose d'outils pour suivre les ordonnances et fournir aux utilisateurs des rapports sur l'évolution de leur santé.
Point fort : Il assure une transmission de données sécurisée et cryptée.
Espace de discussion
Objectif : Talkspace connecte les utilisateurs à des thérapeutes agréés spécialisés dans divers aspects de la santé mentale, tels que la dépression, le stress et l'anxiété.
Caractéristiques : La confidentialité des utilisateurs est une priorité absolue. Les thérapeutes sont fournis en fonction des préférences des utilisateurs.
Point fort : Cette application de soins de vie sécurise les données d'un utilisateur. Les utilisateurs peuvent parler aux thérapeutes par texte, vidéo ou audio.
Une meilleure Aide
Focus : Cette application de soins de vie offre un soutien en matière de santé mentale aux utilisateurs.
Caractéristiques : Better Aide est conçu avec des outils qui donnent accès aux thérapeutes et aux ressources agréés nécessaires.
Force : Thérapeute spécialisé pour des besoins spécifiques en santé mentale. La communication est à la fois à la convenance de l'utilisateur et confidentielle.
Les besoins spécifiques des applications de soins de vie pour vos enfants
De nombreux concepteurs créent des applications de soins de vie en pensant aux adultes. Et même lorsque l’application convient aux enfants à partir de 4 ans, elle nécessite une surveillance. En effet, les enfants ne peuvent pas comprendre la signification de certaines de ces fonctionnalités ni pourquoi développeurs les ont incluses. Les enfants peuvent également saisir certaines données par curiosité, ce qui entraîne des risques potentiels associés à une mauvaise collecte de données. Les parents doivent donc se concentrer non seulement sur la santé de leurs enfants, mais également sur leur bien-être numérique. Bien que ces applications de soins de vie puissent aide les enfants à développer de bonnes habitudes, à leur rappeler leurs médicaments et à gérer leur routine quotidienne, ils doivent également être en sécurité lorsqu'ils utilisent ces applications. L'un des meilleurs moyens de garantir cette sécurité est d'utiliser FlashGet Kids.
FlashGet Kids aide vos enfants à utiliser les applications de soins de vie de manière plus saine
Ce application de contrôle parental est conçu avec des fonctionnalités qui vous placent aux commandes de l'application et de l'utilisation mobile de votre enfant. Ces fonctionnalités fonctionnent ensemble pour garantir que vos enfants utilisent les applications de soins de vie de manière appropriée et saine.
Ils comprennent:
Surveillance En Direct
Cela vous permet de voir et d'écouter plus facilement tout ce qui se passe sur l'appareil de votre enfant. Même sans être proche de l'enfant, vous pouvez surveiller la façon dont il utilise ces applications de soins de vie, ses données saisies et les informations auxquelles il accède. Avec surveillance en direct , vous pouvez empêcher vos enfants d'être exposés à de mauvaises informations ou de saisir de mauvaises données sur leurs applications de soins de vie.
Duplication D'écran
capture des captures d'écran en temps réel. Avec cette fonctionnalité, FlashGet Kids s'assure que vous êtes au courant de tout ce que votre enfant fait avec son appareil mobile. Qu'ils téléchargent une nouvelle application de soins de vie ou qu'ils explorent simplement les fonctionnalités d'une application déjà téléchargée, vous pourrez la voir directement sur votre écran.
Suivi des notifications
Cette fonctionnalité vous permet de recevoir notifications des appareils de votre enfant. Il vous donne des informations sur l'activité de votre enfant. Grâce à cela, vous êtes informé de leurs routines quotidiennes personnalisées, des sections auxquelles ils accèdent sur les applications de soins de vie et du retour d'information donné à vos enfants. Les informations que vous obtenez en utilisant le suivi des notifications détermineront les mesures que vous prendrez pour garantir que l'application de soins de vie sur le téléphone de votre enfant est utilisée correctement.
Bloqueur d'applications
FlashGet Kids vous permet de bloquer l'accès de votre enfant à certaines applications. Vous recevrez une alerte lorsqu'ils tenteront de télécharger ces applications bloquées. Grâce à cette fonctionnalité, vous pouvez bloquer les applications de soins de vie inappropriées pour l'âge de votre enfant ou les applications de soins de vie dont vous ne faites pas confiance pour protéger leurs données.
Rapport d'utilisation
Cette fonctionnalité vous permet de suivre et de surveiller les applications de vos enfants et vous fournit un rapport quotidien sur leur utilisation. Si vous pensez que l'enfant accède à des informations inappropriées sur son application de soins de vie, vous pouvez facilement ajuster les paramètres de l'application ou restreindre son utilisation.
Derniers mots
Dans le monde numérique d’aujourd’hui, les applications de soins de vie sont nécessaires aux familles. Ils proposent des fonctionnalités, des guides et des informations pour garantir un mode de vie sain et le bien-être général de la famille. Pour trouver l'application de soins de vie qui vous convient, nous devons prendre en compte des critères clés, tels que l'adéquation à la tranche d'âge et la sécurité des données. Qu'il s'agisse de suivre votre santé, d'assurer votre bien-être mental, de gérer vos tâches quotidiennes ou de protéger l'expérience numérique de vos enfants, il existe une application de soins de vie pour vous. De plus, lorsqu’il s’agit d’enfants, il est important de veiller à ce qu’ils bénéficient au maximum des applications de soins de vie tout en préservant leur sécurité. La meilleure façon d’y parvenir est d’utiliser FlashGet Kids.
