Al giorno d'oggi, la miopia è in rapido aumento tra i bambini. La visione miope infantile sta aumentando rapidamente. Un'analisi globale ha rilevato che la prevalenza della miopia nei bambini e negli adolescenti è aumentata da circa il 24% al 36% tra il 1990 e il 2023. La causa principale di questo problema è l'aumento del tempo trascorso davanti allo schermo e la riduzione dell'attività fisica all'aperto.
Come genitore, dovresti avere una conoscenza approfondita della miopia. È importante perché la miopia influisce sul rendimento scolastico e sul comfort quotidiano. Dovresti conoscere i primi segnali, le cause più comuni e i trattamenti che aiuto i bambini a vedere chiaramente.
In questo articolo esamineremo i segni, le cause e gli effetti della miopia. Imparerai anche come diagnosticarla e quali sono i trattamenti più sicuri. Leggiamo!
Capire la miopia nei bambini
Cosa significa la miopia per i bambini?
La miopia nei bambini significa che solo gli oggetti vicini sono chiaramente visibili. Quando i bambini guardano oggetti distanti, questi appaiono sfocati. Questo accade perché gli occhi dei bambini non mettono a fuoco la luce in modo corretto. Si concentrano principalmente sulla retina. I bambini con questo problema potrebbero avere difficoltà a vedere la lavagna della classe. Inoltre, potrebbero non riconoscere i volti da lontano o non leggere i cartelli distanti. Di conseguenza, i bambini potrebbero sedersi troppo vicino agli schermi o segnalare affaticamento degli occhi.
Questo problema inizia solitamente a scuola. Può peggiorare lentamente con la crescita del bambino. Sottoponendolo a controlli regolari, può essere superato precocemente. Con il giusto trattamento, i vostri bambini potranno vedere chiaramente ed evitare difficoltà di apprendimento.
Segnali precoci comuni che i genitori possono notifica
Strizzare gli occhi spesso
Un bambino può strizzare gli occhi per vedere più chiaramente gli oggetti distanti. Strizzare gli occhi acuisce temporaneamente la vista offuscata. I genitori possono notifica questo comportamento mentre il bambino guarda la TV, guarda la lavagna in classe o cerca di vedere qualcosa in lontananza. È uno dei primi segnali più comuni che la sua vista da lontano non è chiara.
Stare troppo vicino agli schermi
I bambini miopi spesso siedono molto vicino alla TV, al tablet o al telefono perché la visione da lontano risulta sfocata. Sedersi vicino li aiuto a vedere le cose in modo più nitido. I genitori potrebbero notifica questa abitudine aumenta nel tempo, soprattutto durante i compiti o tempo sullo schermoQuesto comportamento è un segnale forte che il bambino potrebbe avere difficoltà a vedere chiaramente da lontano.
Perché la miopia sta diventando più comune nei bambini piccoli?
La miopia sta diventando più comune tra i bambini piccoli, in gran parte a causa dell'aumento del tempo trascorso davanti agli schermi e della riduzione del tempo trascorso all'aria aperta. Lunghe ore di lavoro a distanza ravvicinata, come leggere o usare il telefono, affaticano gli occhi. Anche la scarsa luce naturale influisce sullo sviluppo sano degli occhi. Insieme, queste abitudini aumentano le probabilità che la miopia si sviluppi precocemente.
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Quali sono le cause della miopia nei bambini?
Fattori genetici
È comune sviluppare la miopia se è ereditaria. Supponiamo che uno o entrambi i genitori siano miopi. La probabilità che i loro figli sviluppino questa visione aumenta. Questi geni influenzano lo sviluppo dell'occhio. Aumenta la probabilità che l'occhio appaia più lungo del normale. Se l'occhio è più lungo del normale, gli oggetti distanti appaiono sfocati.
Influenze ambientali
I bambini possono sviluppare la miopia a causa di fattori ambientali. Quando i bambini trascorrono la maggior parte del loro tempo davanti a schermi o svolgono attività da vicino, sviluppano problemi come la miopia. I loro occhi rimangono concentrati sugli oggetti vicini per troppo tempo. Questo causa affaticamento degli occhi. Con poco tempo all'aperto, la luce naturale non raggiunge gli occhi dei bambini. I loro occhi non possono crescere naturalmente.
In che modo la miopia influisce sulla vita quotidiana di un bambino?
Impatto sul punteggio accademico e sulle relazioni sociali
Il rendimento scolastico e le relazioni sociali dei vostri figli potrebbero essere compromessi dalla miopia. Potrebbero non riuscire a vedere chiaramente la lavagna. Inoltre, potrebbero non leggere chiaramente gli appunti presi a distanza. Questo causa errori nei loro appunti e rallenta il loro apprendimento. In molte situazioni sociali, i bambini potrebbero non riconoscere un volto da lontano. Inoltre, potrebbero non partecipare a giochi che richiedono una visione nitida da lontano. Di conseguenza, si sentono esclusi o meno sicuri di sé con i loro coetanei.
Gli effetti emotivi e psicologici
Se un bambino è miope, non influisce solo sul suo rendimento scolastico. Può anche influire sul suo stato emotivo e psicologico. Potrebbe sentirsi diverso o in imbarazzo quando non riesce a vedere le cose chiaramente. Potrebbe temere di essere giudicato. Se il problema non viene risolto, potrebbe portare a una bassa autostima e a un minore interesse per le attività scolastiche. Puoi salvarlo offrendogli un supporto precoce.
Diagnosi: come possono i genitori stabilire se il loro bambino è miope?
Fai attenzione a non strizzare gli occhi: Osserva se il tuo bambino strizza gli occhi. Potrebbe stringerli mentre guarda oggetti distanti.
Controlla la distanza dallo schermo: Se vuoi sapere se tuo figlio è miope, dovresti controllare la distanza dallo schermo. Potrebbe sedersi molto vicino alla TV o tenere i dispositivi troppo vicini.
Misurazione della distanza di prova: Chiedete loro di leggere dall'altra parte della stanza. Questo potrebbe indicare se sono miopi.
Osservare i reclami: Documentali. Il tuo bambino potrebbe riferire mal di testa, affaticamento degli occhi o visione offuscata da lontano.
Quando richiedere una valutazione professionale?
Una volta notifica questi segnali, è il momento di consultare un professionista. I segnali possono includere anche difficoltà a vedere la lavagna o un calo del rendimento scolastico. Inoltre, se il bambino lamenta mal di testa o occhi stanchi, è opportuno consultare uno specialista.
Opzioni di trattamento sicure ed efficaci per i bambini miopi
Elenco delle opzioni di trattamento
- Occhiali: Per i bambini miopi, indossare gli occhiali è la soluzione più sicura e semplice. Gli occhiali permettono loro di vedere le cose più chiaramente. Inoltre, sono facili da usare.
- Lenti a contatto: L'opzione successiva è l'uso di lenti a contatto. Se avete bambini più grandi, questa è un'ottima soluzione per loro. I bambini più grandi sanno pulire e maneggiare correttamente le lenti. Possono vedere chiaramente anche senza indossare gli occhiali.
- Ortocheratologia (Ortho-K): Il terzo trattamento è l'ortocheratologia. Questo include speciali lenti notturne. Vengono indossate durante il sonno per rimodellare delicatamente la cornea. aiuto il bambino a vedere chiaramente durante il giorno.
Il ruolo della terapia visiva e degli adattamenti dello stile di vita nella gestione della miopia
La terapia visiva e gli adattamenti dello stile di vita svolgono un ruolo importante nella gestione della miopia. Se i bambini ricevono una terapia visiva, possono riscontrare una migliore messa a fuoco. È utile che siano altamente qualificati nel lavoro da vicino. Cambiando il loro stile di vita, possono promuovere una crescita sana degli occhi. I cambiamenti nello stile di vita potrebbero includere pause dallo schermo o la limitazione delle lunghe sessioni di visione.
Abitudini quotidiane per aiuto a rallentare la miopia
Trascorrere più tempo all'aperto: Uno dei modi migliori per rallentare la progressione della miopia nei vostri bambini è incoraggiarli a trascorrere più tempo all'aria aperta. Dovreste motivarli a partecipare a giochi all'aperto. Questo li aiuto a godere della luce del giorno. Di conseguenza, i loro occhi potranno svilupparsi normalmente.
Limitare il tempo trascorso davanti allo schermo: Il secondo consiglio è di stabilire un limite al tempo che i vostri figli trascorrono davanti allo schermo. Non dovreste permettere loro di usare sempre il telefono o il tablet. Riducendo il tempo che trascorrono davanti allo schermo, anche il loro livello di stress diminuisce. Il modo migliore per ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo è utilizzare strumenti di controllo parentale come FlashGet Kids.
Fai delle pause vicino al lavoro (regola 20-20-20): Il terzo e più efficace consiglio è quello di fare delle pause prima del lavoro. Dopo ogni 20 minuti di lavoro ravvicinato, invitate i vostri figli a fermarsi e a guardare qualcosa a 6 metri di distanza. Questo potrebbe far riposare i loro occhi.
Mantenere una buona distanza di lettura e un'illuminazione adeguata: Quando il bambino tiene in mano libri o dispositivi elettronici, assicuratevi che siano a una distanza confortevole. Inoltre, assicuratevi che utilizzi i dispositivi in una stanza ben illuminata. Se la luce è fioca, lo stress per gli occhi potrebbe aumentare.
Sottoporsi a controlli oculistici regolari: Dovresti sottoporre tuo figlio a controlli oculistici regolari. Esami oculistici regolari aiuto a individuare precocemente cambiamenti nella vista. Puoi evitare rischi futuri.
Studi autorevoli che supportano l'efficacia di queste abitudini
Seguendo i consigli sopra riportati, è possibile aiuto a prevenire la miopia nei bambini. Per giustificare questo, è stato condotto uno studio clinico randomizzato. Uno studio clinico randomizzato ha dimostrato che aggiungere 40 minuti di attività all'aperto a scuola può ridurre la miopia nei bambini. Questo ha un impatto significativo sui bambini dai 3 anni in su.
Domande frequenti sulla miopia
Una persona miope può correggere la propria vista indossando occhiali o lenti a contatto. Indossare le lenti può essere utile perché aiuto l'occhio a mettere a fuoco correttamente sulla retina. Rende nitidi gli oggetti lontani. In alcuni casi, gli oculisti possono anche suggerire trattamenti per curare la miopia.
Le persone miopi vedono chiaramente gli oggetti vicini. Ma non riescono a vedere chiaramente gli oggetti lontani. D'altra parte, le persone ipermetropi vedono chiaramente gli oggetti lontani. Tuttavia, gli oggetti vicini appaiono loro sfocati. C'è una somiglianza. Entrambe le condizioni si verificano perché la luce non mette a fuoco correttamente.
Sì. Gli occhi possono passare da ipermetropia a miopia. Alcuni bambini soffrono di ipermetropia durante l'infanzia. Tuttavia, crescendo, possono sperimentare un cambiamento verso la miopia. Durante l'età scolare, questo cambiamento è molto comune. I bambini dovrebbero sottoporsi a visite oculistiche regolari per evitare questo cambiamento.
Conclusione
La miopia nei bambini è molto comune oggigiorno. Tuttavia, intervenire precocemente e mantenere semplici abitudini quotidiane può aiuto a prevenirla. Tutto ciò che serve è sottoporsi a controlli oculistici regolari e incoraggiare abitudini sane. Le buone abitudini quotidiane possono includere il gioco all'aperto e un tempo limitato trascorso davanti allo schermo. In questo modo, i genitori possono aiuto a proteggere la vista dei propri figli.
Quando i tuoi figli ricevono il trattamento giusto, possono vedere chiaramente e continuare a studiare con sicurezza. Ricorda che un intervento tempestivo può aiuto mantenere gli occhi dei tuoi figli sani durante la crescita.
