Kurzsichtigkeit nimmt heutzutage bei Kindern rasant zu. Eine globale Studie ergab, dass die Prävalenz von Kurzsichtigkeit bei Kindern und Jugendlichen zwischen 1990 und 2023 von etwa 24 % auf 36 % gestiegen ist. Hauptursache hierfür ist die zunehmende Bildschirmzeit und die abnehmende Aktivität im Freien.
Als Elternteil sollten Sie sich umfassend mit Kurzsichtigkeit auskennen. Das ist wichtig, denn Kurzsichtigkeit beeinträchtigt die schulischen Leistungen und das Wohlbefinden im Alltag. Sie sollten die frühen Anzeichen, häufigen Ursachen und Behandlungsmethoden kennen, die Kindern zu klarem Sehen hilfe .
In diesem Artikel untersuchen wir die Anzeichen, Ursachen und Auswirkungen von Kurzsichtigkeit. Sie erfahren außerdem, wie man sie diagnostiziert und welche sicheren Behandlungsmethoden es gibt. Viel Spaß beim Lesen!
Kurzsichtigkeit bei Kindern verstehen
Was bedeutet Kurzsichtigkeit (Myopie) für Kinder?
Kurzsichtigkeit bei Kindern bedeutet, dass sie nur nahe Objekte scharf sehen. Ferne Gegenstände erscheinen ihnen verschwommen. Das liegt daran, dass Kinderaugen das Licht nicht richtig bündeln, hauptsächlich auf der Netzhaut. Kinder mit Kurzsichtigkeit haben oft Schwierigkeiten, die Tafel im Unterricht zu erkennen. Auch Gesichter aus der Ferne können sie möglicherweise nicht erkennen oder Schilder in der Ferne nicht lesen. Daher sitzen sie unter Umständen zu nah an Bildschirmen oder klagen über Augenbelastung.
Dieses Problem beginnt typischerweise in der Schule. Es kann sich mit zunehmendem Alter des Kindes langsam verschlimmern. Durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen kann es frühzeitig behoben werden. Mit der richtigen Behandlung können Ihre Kinder klar sehen und Lernschwierigkeiten vermeiden.
Häufige frühe Anzeichen, dass Eltern möglicherweise benachrichtigung
Blinzeln
Ein Kind kneift möglicherweise die Augen zusammen, um entfernte Objekte besser zu sehen. Das Zusammenkneifen der Augen schärft vorübergehend die verschwommene Sicht. Eltern benachrichtigung dies oft, wenn das Kind fernsieht, in der Schule an die Tafel schaut oder versucht, etwas in der Ferne zu erkennen. Es ist eines der häufigsten frühen Anzeichen für eine Sehschwäche in der Ferne.
zu nah an Bildschirmen sitzen
Kurzsichtige Kinder sitzen oft sehr nah am Fernseher, Tablet oder Handy, weil ihnen das Sehen in der Ferne verschwommen erscheint. Das nahe Sitzen hilfe ihnen, Dinge scharf zu sehen. Eltern benachrichtigung möglicherweise, dass sich diese Angewohnheit mit der Zeit verstärkt, insbesondere bei Hausaufgaben oder anderen Aktivitäten BildschirmzeitDieses Verhalten ist ein deutliches Anzeichen dafür, dass das Kind möglicherweise Schwierigkeiten hat, aus der Ferne scharf zu sehen.
Warum tritt Kurzsichtigkeit bei kleinen Kindern immer häufiger auf?
Kurzsichtigkeit tritt bei Kleinkindern immer häufiger auf, vor allem aufgrund vermehrter Bildschirmzeit und weniger Zeit im Freien. Langes Arbeiten im Nahbereich, wie Lesen oder die Nutzung von Smartphones, belastet die Augen. Auch zu wenig natürliches Licht beeinträchtigt die gesunde Entwicklung der Augen. Zusammengenommen erhöhen diese Gewohnheiten das Risiko, frühzeitig an Kurzsichtigkeit zu erkranken.
Verwenden Sie ein Kindersicherungs-App um Ihrem Kind zu hilfe .
Was sind die Ursachen für Kurzsichtigkeit bei Kindern?
Genetische Faktoren
Kurzsichtigkeit tritt häufig auf, wenn sie in der Familie vorkommt. Sind ein oder beide Elternteile kurzsichtig, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass auch ihre Kinder diese Sehschwäche entwickeln. Die entsprechenden Gene beeinflussen die Augenentwicklung und erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass das Auge länger als üblich erscheint. Ist das Auge länger als normal, erscheinen entfernte Objekte verschwommen.
Umwelteinflüsse
Kinder können aufgrund von Umwelteinflüssen kurzsichtig werden. Wenn Kinder viel Zeit vor Bildschirmen verbringen oder Tätigkeiten ausführen, die nahes Sehen erfordern, steigt das Risiko für Kurzsichtigkeit. Ihre Augen bleiben zu lange auf nahe Objekte fokussiert, was zu Augenbelastung führt. Durch zu wenig Zeit im Freien gelangt kein natürliches Licht an die Augen der Kinder. Dadurch können sich ihre Augen nicht natürlich entwickeln.
Wie wirkt sich Kurzsichtigkeit auf den Alltag eines Kindes aus?
Auswirkungen auf akademische Leistungen und soziale Beziehungen
Die schulischen Leistungen und sozialen Beziehungen Ihrer Kinder können beeinträchtigt sein, wenn sie kurzsichtig sind. Sie können die Tafel möglicherweise nicht gut erkennen. Auch das Lesen von Notizen in der Ferne fällt ihnen schwer. Das führt zu Fehlern in ihren Notizen und verlangsamt ihren Lernprozess. In vielen sozialen Situationen erkennen sie Gesichter aus der Ferne nicht. Zudem nehmen sie möglicherweise nicht an Spielen teil, die gutes Sehen in der Ferne erfordern. Dadurch fühlen sie sich ausgeschlossen oder weniger selbstbewusst im Umgang mit Gleichaltrigen.
Die emotionalen und psychologischen Auswirkungen
Wenn ein Kind kurzsichtig ist, beeinträchtigt das nicht nur seine schulischen Leistungen, sondern auch sein emotionales und psychisches Wohlbefinden. Es fühlt sich möglicherweise anders oder schämt sich, wenn es nicht scharf sieht. Ihr Kind hat vielleicht Angst, beurteilt zu werden. Wird das Problem nicht behoben, kann dies zu geringem Selbstwertgefühl und nachlassendem Interesse an schulischen Aktivitäten führen. Sie können Ihrem Kind helfen, indem Sie es frühzeitig unterstützen.
Diagnose: Wie können Eltern feststellen, ob ihr Kind kurzsichtig ist?
Achten Sie auf BlinzelnBeobachten Sie, ob Ihr Kind die Augen zusammenkneift. Es kann vorkommen, dass es beim Betrachten entfernter Objekte die Augen zusammenkneift.
Überprüfen Sie den BildschirmabstandWenn Sie wissen möchten, ob Ihr Kind kurzsichtig ist, sollten Sie den Abstand zum Bildschirm überprüfen. Es sitzt möglicherweise sehr nah am Fernseher oder hält Geräte zu nah.
Entfernungsmessung testenBitten Sie sie, von der anderen Seite des Raumes aus zu lesen. Dies kann Aufschluss darüber geben, ob sie kurzsichtig sind.
Beschwerden beobachtenDokumentieren Sie diese Symptome. Ihr Kind könnte über Kopfschmerzen, Augenbelastung oder verschwommenes Sehen in der Ferne klagen.
Wann sollte man eine professionelle Begutachtung in Anspruch nehmen?
Sobald Sie diese Anzeichen benachrichtigung , sollten Sie eine professionelle Untersuchung in Anspruch nehmen. Zu den Anzeichen können auch Schwierigkeiten beim Lesen der Tafel oder ein Leistungsabfall in der Schule gehören. Auch bei Kopfschmerzen oder müden Augen Ihres Kindes sollten Sie einen Spezialisten konsultieren.
Sichere und wirksame Behandlungsmöglichkeiten für kurzsichtige Kinder
Liste der Behandlungsoptionen
- GläserFür kurzsichtige Kinder ist das Tragen einer Brille die sicherste und einfachste Lösung. Mit einer Brille können sie schärfer sehen. Außerdem ist sie einfach zu handhaben.
- KontaktlinsenDie nächste Möglichkeit sind Kontaktlinsen. Für ältere Kinder ist das eine gute Option. Ältere Kinder können Linsen selbstständig reinigen und handhaben. Sie können auch ohne Brille scharf sehen.
- Orthokeratologie (Ortho-K)Die dritte Behandlungsmethode ist die Orthokeratologie. Dabei werden spezielle Nachtlinsen getragen, um die Hornhaut sanft zu formen. Sie hilfe dem Kind, tagsüber scharf zu sehen.
Die Rolle der Sehtherapie und der Anpassung des Lebensstils bei der Behandlung von Kurzsichtigkeit
Sehtherapie und Anpassungen des Lebensstils spielen eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Kurzsichtigkeit. Kinder, die eine Sehtherapie erhalten, können eine verbesserte Sehschärfe erreichen. Dies ist besonders vorteilhaft, wenn sie gut im Nahsehen sind. Durch eine Anpassung des Lebensstils können sie ein gesundes Augenwachstum fördern. Zu diesen Anpassungen gehören beispielsweise regelmäßige Bildschirmpausen oder die Begrenzung langer Bildschirmzeiten.
Tägliche Gewohnheiten, die hilfe Kurzsichtigkeit zu verlangsamen
Verbringen Sie mehr Zeit im FreienEine der besten Möglichkeiten, das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit bei Kindern zu verlangsamen, ist, sie zu ermutigen, mehr Zeit im Freien zu verbringen. Sie sollten sie dazu hilfe , draußen zu spielen. Dadurch erhalten sie ausreichend Tageslicht, was eine normale Augenentwicklung fördert.
Bildschirmzeit begrenzen: Der zweite Tipp lautet, die Bildschirmzeit Ihrer Kinder zu begrenzen. Sie sollten ihnen nicht erlauben, ihre Handys oder Tablets ständig zu benutzen. Wenn Sie die Bildschirmzeit reduzieren, sinkt auch ihr Stresslevel. Am besten lässt sich die Bildschirmzeit mit Kindersicherungs-Apps wie [Name der App/App] reduzieren FlashGet Kids.
Machen Sie Pausen in der Nähe Ihrer Arbeit (20-20-20-Regel): Der dritte und effektivste Tipp lautet, regelmäßig Pausen bei Naharbeit einzulegen. Nach jeweils 20 Minuten Naharbeit sollten Ihre Kinder eine kurze Pause einlegen und etwas in etwa sechs Metern Entfernung betrachten. Das kann ihren Augen guttun.
Sorgen Sie für einen guten Leseabstand und ausreichende Beleuchtung: Achten Sie darauf, dass Ihr Kind Bücher oder elektronische Geräte in einem angenehmen Abstand hält. Stellen Sie außerdem sicher, dass es die Geräte in einem gut beleuchteten Raum benutzt. Bei schwachem Licht kann die Belastung für die Augen zunehmen.
Lassen Sie Ihre Augen regelmäßig untersuchen: Sie sollten Ihr Kind regelmäßig zur Augenuntersuchung bringen. Regelmäßige Augenuntersuchungen hilfe Veränderungen des Sehvermögens frühzeitig zu erkennen. So können Sie zukünftigen Risiken vorbeugen.
Autoritative Studien, die die Wirksamkeit dieser Gewohnheiten belegen
Wenn Sie die oben genannten Tipps befolgen, können Sie Kurzsichtigkeit bei Kindern hilfe . Dies wurde in einer Studie belegt. Eine randomisierte klinische Studie zeigte, dass 40 Minuten zusätzliche Bewegung im Freien während des Schulunterrichts Kurzsichtigkeit bei Kindern reduzieren können. Dies ist besonders wirksam bei Kindern ab 3 Jahren.
Häufig gestellte Fragen zur Kurzsichtigkeit
Kurzsichtige Menschen können ihre Sehschwäche durch das Tragen einer Brille oder Kontaktlinsen korrigieren. Das Tragen von Kontaktlinsen ist hilfreich, da sie dem Auge hilfe das Bild auf der Netzhaut richtig zu fokussieren. Dadurch werden entfernte Objekte scharf dargestellt. In manchen Fällen können Augenärzte auch Behandlungen zur Korrektur der Kurzsichtigkeit vorschlagen.
Kurzsichtige Menschen sehen nahe Objekte scharf. Objekte in der Ferne hingegen können sie nicht klar erkennen. Weitsichtige Menschen hingegen sehen entfernte Objekte scharf. Nahe Objekte erscheinen ihnen jedoch verschwommen. Es gibt eine Gemeinsamkeit: In beiden Fällen wird das Licht nicht richtig gebündelt.
Ja. Die Sehschärfe kann sich von Weitsichtigkeit zu Kurzsichtigkeit verändern. Manche Kinder sind in ihrer Kindheit weitsichtig. Im Laufe des Wachstums kann sich ihre Sehschärfe jedoch in Richtung Kurzsichtigkeit verschieben. Gerade im Schulalter ist diese Veränderung sehr häufig. Kinder sollten regelmäßig zur Augenuntersuchung gehen, um dieser Veränderung vorzubeugen.
Abschluss
Kurzsichtigkeit ist bei Kindern heutzutage sehr verbreitet. Wer jedoch frühzeitig darauf achtet und einfache Gewohnheiten im Alltag pflegt, kann Kurzsichtigkeit hilfe . Regelmäßige Augenuntersuchungen und die Förderung gesunder Gewohnheiten sind dabei unerlässlich. Zu diesen guten Gewohnheiten gehören Spielen im Freien und begrenzte Bildschirmzeit. So können Eltern hilfe Sehkraft ihrer Kinder schützen.
Wenn Ihre Kinder die richtige Behandlung erhalten, können sie klar sehen und selbstbewusst in der Schule sein. Denken Sie daran, dass frühzeitiges Handeln hilfe kann, die Augengesundheit Ihrer Kinder während ihres Wachstums zu erhalten.
