De nos jours, la myopie progresse rapidement chez les enfants. La prévalence de la myopie chez les enfants et les adolescents est en forte augmentation. Une étude mondiale a révélé que cette prévalence est passée d'environ 24 % à 36 % entre 1990 et 2023. La principale cause de ce problème est l'augmentation du temps passé devant les écrans et la diminution des activités en extérieur.
En tant que parent, il est important d'avoir une bonne compréhension de la myopie. En effet, la myopie a un impact sur les résultats scolaires et le confort au quotidien. Vous devriez connaître les premiers signes, les causes fréquentes et les traitements qui aide aux enfants de mieux voir.
Dans cet article, nous examinerons les signes, les causes et les effets de la myopie. Vous apprendrez également comment la diagnostiquer et quels sont les traitements sûrs. Bonne lecture !
Comprendre la myopie chez les enfants
Que signifie la myopie pour les enfants ?
La myopie chez l'enfant signifie que seules les choses proches sont clairement visibles. Les objets éloignés apparaissent flous. Cela est dû à une mauvaise focalisation de la lumière par l'œil de l'enfant, principalement au niveau de la rétine. Les enfants atteints de myopie peuvent avoir du mal à lire le tableau en classe, à reconnaître les visages de loin ou à lire les panneaux éloignés. Par conséquent, ils peuvent se tenir trop près des écrans ou se plaindre de fatigue oculaire.
Ce problème apparaît généralement à l'école et peut s'aggraver progressivement avec l'âge. Des examens réguliers permettent de le prendre en charge précocement. Avec un traitement adapté, vos enfants retrouveront une vision claire et éviteront les difficultés d'apprentissage.
Signes précoces courants que les parents peuvent notification
plisser les yeux souvent
Un enfant peut plisser les yeux pour mieux voir les objets éloignés. Ce plissement améliore temporairement la vision floue. Les parents peuvent notification lorsque l'enfant regarde la télévision, le tableau en classe ou essaie de distinguer quelque chose au loin. C'est l'un des premiers signes les plus fréquents d'une vision de loin imprécise.
Assis trop près des écrans
Les enfants myopes s'assoient souvent très près de la télévision, de la tablette ou du téléphone car la vision de loin leur paraît floue. Cette aide leur permet de mieux voir. Les parents peuvent notification cette habitude s'accentue avec le temps, notamment pendant les devoirs ou lorsque l'enfant est dérangé temps d'écranCe comportement est un signe fort que l'enfant peut avoir des difficultés à voir clairement de loin.
Pourquoi la myopie est-elle de plus en plus fréquente chez les jeunes enfants ?
La myopie est de plus en plus fréquente chez les jeunes enfants, principalement en raison du temps passé devant les écrans et du temps passé à l'extérieur. Les longues heures d'activités nécessitant une vision de près, comme la lecture ou l'utilisation du téléphone, fatiguent les yeux. Un manque de lumière naturelle nuit également au bon développement de l'œil. Ensemble, ces habitudes augmentent les risques d'apparition précoce de la myopie.
Utiliser un application de contrôle parental pour aide votre enfant.
Quelles sont les causes de la myopie chez les enfants ?
facteurs génétiques
La myopie est fréquente lorsqu'elle est héréditaire. Si l'un des parents, voire les deux, sont myopes, leurs enfants ont plus de chances de développer cette affection. Ces gènes influencent le développement de l'œil et augmentent la probabilité qu'il paraisse plus long que la normale. Dans ce cas, la vision des objets éloignés devient floue.
influences environnementales
Les enfants peuvent développer une myopie à cause de facteurs environnementaux. Lorsqu'ils passent la majeure partie de leur temps devant les écrans ou à effectuer des tâches nécessitant une attention particulière, ils sont susceptibles de développer des problèmes comme la myopie. Leurs yeux restent trop longtemps fixés sur des objets proches, ce qui provoque une fatigue oculaire. Un temps passé à l'extérieur limité prive les yeux des enfants de lumière naturelle, empêchant ainsi leur développement naturel.
Comment la myopie affecte-t-elle la vie quotidienne d'un enfant ?
Impact sur les résultats scolaires et les relations sociales
La myopie de vos enfants peut affecter leurs résultats scolaires et leurs relations sociales. Ils peuvent avoir du mal à lire clairement le tableau en classe et à déchiffrer leurs notes éloignées. Cela entraîne des erreurs dans leurs prises de notes et ralentit leur apprentissage. Dans de nombreuses situations sociales, ils peuvent avoir des difficultés à reconnaître un visage de loin et peuvent hésiter à participer à des jeux nécessitant une bonne vision de loin. Par conséquent, ils peuvent se sentir exclus ou moins à l'aise avec leurs camarades.
Les effets émotionnels et psychologiques
Si un enfant est myope, cela n'affecte pas seulement ses résultats scolaires. Cela peut aussi avoir un impact sur son bien-être émotionnel et psychologique. Il peut se sentir différent ou gêné de ne pas bien voir. Votre enfant peut craindre le jugement des autres. Si ce problème n'est pas pris en charge, cela peut entraîner une faible estime de soi et un désintérêt pour les activités scolaires. Vous pouvez l'aider en lui apportant un soutien précoce.
Diagnostic : Comment les parents peuvent-ils déterminer si leur enfant est myope ?
Attention aux plissements des yeuxObservez si votre enfant plisse les yeux. Il se peut qu'il les plisse en regardant des objets éloignés.
Vérifiez la distance de leur écranSi vous vous demandez si votre enfant est myope, vérifiez la distance qui le sépare de l'écran. Il se peut qu'il soit assis trop près du téléviseur ou qu'il tienne ses appareils trop près.
Lecture de distance de testDemandez-leur de lire de l'autre côté de la pièce. Cela peut indiquer s'ils sont myopes.
Constater les plaintesNotez-les. Votre enfant pourrait mentionner des maux de tête, une fatigue oculaire ou une vision floue de loin.
Quand faut-il solliciter une évaluation professionnelle ?
Dès que vous notification ces signes, il est temps de consulter un professionnel. Ces signes peuvent également inclure des difficultés à lire au tableau ou une baisse des résultats scolaires. De plus, si votre enfant se plaint de maux de tête ou de fatigue oculaire, consultez un spécialiste.
Options de traitement sûres et efficaces pour les enfants myopes
Liste des options de traitement
- LunettesPour les enfants myopes, le port de lunettes est la solution la plus sûre et la plus simple. Les lunettes leur permettent de mieux voir et sont faciles à utiliser.
- lentilles de contactL'autre option consiste à utiliser des lentilles de contact. Si vous avez des enfants plus âgés, c'est une bonne solution pour eux. Ils sont capables de nettoyer et de manipuler correctement les lentilles. Ils peuvent voir net sans même porter de lunettes.
- Orthokératologie (Ortho-K)Le troisième traitement est l'orthokératologie. Il consiste à porter des lentilles nocturnes spéciales pendant le sommeil afin de remodeler délicatement la cornée et d' aide l'enfant à mieux voir pendant la journée.
Le rôle de la thérapie visuelle et des modifications du mode de vie dans la prise en charge de la myopie
L'orthoptie et l'adaptation du mode de vie jouent un rôle important dans la prise en charge de la myopie. Les enfants qui suivent une thérapie visuelle peuvent constater une amélioration de leur acuité visuelle. C'est particulièrement bénéfique s'ils ont une bonne vision de près. En modifiant leur mode de vie, ils peuvent favoriser une croissance oculaire saine. Ces changements peuvent inclure des pauses régulières devant les écrans ou la limitation du temps passé devant ceux-ci.
Habitudes quotidiennes pour aide la myopie
Passez plus de temps à l'extérieurL'un des meilleurs moyens de ralentir la progression de la myopie chez vos enfants est de les encourager à passer plus de temps dehors. Incitez-les à participer à des jeux en plein air. Cela leur aide de bénéficier de la lumière naturelle et, par conséquent, leurs yeux pourront se développer normalement.
Limitez le temps passé devant les écrans.: Le deuxième conseil est de limiter le temps d'écran de vos enfants. Il ne faut pas les laisser utiliser leurs téléphones ou tablettes en permanence. En réduisant leur temps d'écran, leur niveau de stress diminue également. Le meilleur moyen d'y parvenir est d'utiliser des outils de contrôle parental comme… FlashGet Kids.
Faites des pauses proches du travail (règle des 20-20-20) : Le troisième conseil, et le plus efficace, est de prévoir des pauses pour les tâches nécessitant une attention soutenue. Toutes les 20 minutes, incitez vos enfants à faire une pause et à regarder un objet situé à environ six mètres. Cela permettra à leurs yeux de se reposer.
Maintenez une bonne distance de lecture et un éclairage adéquat : Lorsque votre enfant utilise des livres ou des appareils électroniques, veillez à ce qu'il se trouve à une distance confortable. Assurez-vous également qu'il utilise ces appareils dans une pièce bien éclairée. Une lumière insuffisante peut augmenter la fatigue oculaire.
Faites-vous examiner les yeux régulièrement : Il est important de faire examiner les yeux de votre enfant régulièrement. Ces examens aide de détecter précocement les changements de vision et ainsi de prévenir d'éventuels problèmes futurs.
Des études faisant autorité qui confirment l'efficacité de ces habitudes
En suivant ces conseils, vous pouvez aide à prévenir la myopie chez les enfants. Une étude a été menée à ce sujet. Un essai clinique randomisé a démontré que l'ajout de 40 minutes d'activité physique en extérieur à l'école peut réduire la myopie chez les enfants. Cet effet est significatif dès l'âge de 3 ans.
FAQ sur la myopie
Une personne myope peut corriger sa vision en portant des lunettes ou des lentilles de contact. Le port de lentilles peut être bénéfique car elles aide l'œil à focaliser correctement l'image sur la rétine, permettant ainsi de voir net les objets éloignés. Dans certains cas, les ophtalmologistes peuvent également proposer des traitements pour soigner la myopie.
Les personnes myopes voient clairement les objets proches, mais ont une vision floue des objets éloignés. À l'inverse, les personnes hypermétropes voient clairement les objets éloignés, mais les objets proches leur apparaissent flous. Un point commun les unit : dans les deux cas, la lumière ne se focalise pas correctement.
Oui. La vue peut évoluer, passant de l'hypermétropie à la myopie. Certains enfants sont hypermétropes durant leur enfance. Cependant, en grandissant, ils peuvent devenir myopes. Ce changement est très fréquent pendant la scolarité. Il est important que les enfants passent des examens de la vue réguliers pour éviter ce changement.
Conclusion
La myopie est très fréquente chez les enfants aujourd'hui. Cependant, une prise en charge précoce et l'adoption de bonnes habitudes quotidiennes peuvent aide à la prévenir. Il suffit de faire contrôler régulièrement la vue de son enfant et d'encourager de saines habitudes de vie. Parmi ces bonnes habitudes, on peut citer les jeux en plein air et la limitation du temps passé devant les écrans. Ainsi, les parents peuvent aide à préserver la vue de leur enfant.
Grâce à un traitement adapté, vos enfants peuvent voir clair et garder confiance en eux à l'école. N'oubliez pas qu'une prise en charge précoce aide à préserver la santé de leurs yeux tout au long de leur croissance.
