Egy áttekintés azt teszteli, hogy a Calm alkalmazás milyen előnyökkel jár a családoknak

Ha sokat foglalkozik a Calm alkalmazással, amely segítség a személyzet növekedését, de nem tudja, hogyan segítség , és egyáltalán működik-e, akkor jó helyen jár. Ebben a blogban részlet áttekintést kap a Calm alkalmazásról, például arról, hogy milyen funkciókat kínál, hogyan kell telepíteni, lépésenkénti útmutatót a használatáról, a költségekről és arról, hogy mire kell figyelnie az alkalmazás használatakor. Szóval olvass tovább!

Mi az a Calm alkalmazás?

“Ahogy a neve is sugallja, a Calm egy olyan alkalmazás, amely arra készült, hogy ellazuljon a feszültség és a szorongásos rohamok során.“

Ebben a modern világban mindannyian rabja vagyunk közösségi média. Ha az ember akár 10 percre is félreteszi a mobilt, minden életprobléma támadni kezd, és beindul az aggodalmaskodó gondolkodás köre.

A közösségi médián kívül sok más oka is van a szorongásnak, ideértve az életfeszültségeket, a karrierproblémákat, az élettársakat, a haláleseteket és a betegségeket stb. Vannak, akik minimális károsodással szembesülnek ezekkel, míg mások súlyos szorongásos rohamokat kapnak, amelyekben fulladás, szívroham, eszméletvesztés, agykárosodás stb.

A statisztikák szerint a világon körülbelül 301 millió embernek van súlyos szorongásos zavara, és a legtöbb embernél 21 éves koruk előtt alakul ki. Érdemes megjegyezni, hogy a szorongás pszichológiai rendellenesség, nem genetikai eredetű. Tehát mindezt szem előtt tartva a Calm alkalmazás egyablakos megoldást kínál a szorongás kezelésére, beleértve a könyveket, filmzenéket, azonnali trükköket és szakértői tanácsokat.

Ez az alkalmazás hangsávja a tanulmányok alatt van kiválasztva, amely megmondja, hogy melyik hang teszi ellazultnak vagy motiváltnak magunkat. Ugyanez vonatkozik a történetekre is. Sőt, ha a szerzőkről van szó, személyes életük gyakorlati tapasztalata segítség az embert.

A Calm alkalmazás előnyei

• A Calm alkalmazásban felhasználók milliói bíznak világszerte.
• Speciális azonnali tevékenységekkel rendelkezik, amelyekhez szorongásos rohamok esetén hozzáférhet, hogy ellazuljon.
• A Calm alkalmazás több mint 50 000 percnyi hangos történetet tartalmaz az alvásról és a pihenésről, amelyek segítség azonnal elaludhat.
• Van egy speciális zenei könyvtáruk, amely ellazíthatja az elmét, és alvás, munka, aggodalom stb. szerint vannak kategorizálva.
• Ha túl sokat aggódik, üzletemberként a Calm alkalmazás számos történetet olvas sikeres emberektől, így gyakorolhatja a tudatosságot a mindennapi életben.
• Ez az alkalmazás egészségügyi szakemberek által tervezett szűrővizsgálattal rendelkezik. Felmérheti bárki jelenlegi mentális állapotát, és javaslatot tehet arra, hogy mit tehet a jobbulás érdekében.
• Van egy 30 napos meditációs programjuk, amelyben segítség megérteni, mi ez és hogyan kell csinálni. Emellett napi emlékeztetőket kapnak a meditáció elvégzésére, hogy maximális éberséget érjenek el.

A Calm alkalmazás hátrányai

• Nem ingyenes. Évente 31 dollárt vagy havonta 4,85 dollárt kell fizetnie.
• Ez egy jó alkalmazás, de nem minden problémára varázslatos válasz, mert ha súlyos a szorongásod vagy alvászavarod, akkor nem oldja meg, és szakemberhez kell fordulnod.
• Nem kínál élő segítség az egészségügyi személyzettől.

Mennyi a Calm alkalmazás korhatára?

Az alkalmazás korhatára legalább 18 éves. Csak a Google Play Áruházban azonban ezt az alkalmazást több mint 50 millióan töltik le, mivel bármely 3 év feletti korosztály használhatja, vagyis gyerekeknek, felnőtteknek és időseknek egyaránt készült.

A Calm alkalmazásnak van gyerek verziója?

Nem, a Calm alkalmazásnak nincs kifejezetten gyerekeknek tervezett sepa értékelés verziója. De az alkalmazásban minden funkcióban van egy gyerekeknek szóló kategória. Fontos azonban megjegyezni, hogy a gyerekek minden tartalomhoz hozzáférhetnek; nem tilthatja le a felnőtteknek szóló tartalmat a gyerekek számára.

A Calm alkalmazás rendelkezik szülői felügyelettel?

Nem, a nyugodt alkalmazásnak nincs ilyen szülői felügyelet, így nem lehet tudni, hogy a gyerek mennyi ideig használja az alkalmazást, milyen személyeket hallgat, és hogy függő-e tőle.

Hogyan kell használni a Calm alkalmazást?

1. lépés: Nyissa meg a Google Playstore vagy iOS App Store áruházat, keresse meg a Calm alkalmazást, és töltse le.

2. lépés. Most meg fogja kérni, hogy regisztráljon a három lehetőség valamelyikével;

• Email
• Facebook
• Google fiók

3. lépés: Lépjen be az alkalmazásba, és az alján sok lehetőséget fog látni, mint például;

Meditáció: Válassza ezt a lehetőséget, majd a felső menüsorból válasszon kezdőknek, és 30 napos meditációs tanfolyamot kap. A tanulás után különböző közvetítési stílusokon mehet keresztül, beleértve az alvást, a szorongást stb.

Zene: Válassza ezt a lehetőséget, ha rosszul érzi magát, vagy alvászavarai vannak. A zeneablakban lásd a felső sávot, ahol bármilyen zenei kategóriát választhat, például alvás, gyerek, munka stb.

LÉLEGZÉS: Ha szorongásos rohama van, ezt a lehetőséget a középső menüből választhatja ki, ekkor megnyílik egy buborékszerű ablak belül , amely segítség a be- és kilégzések megfelelő időzítésében.

Alszik a Calm alkalmazás, segítség a gyerekeknek?

A Calm alkalmazásnak van egy speciális kategóriája a gyerekeknek, ahol pihentető zenét, történeteket és meditációs technikákat szerezhetnek be, amelyek segítség nekik ellazulni és elaludni. Általános szempontból, ha a gyerekeket nézzük, a fő problémáik a tanulás, a játék és a mobilitás körül forognak; ezek mind nem olyan súlyosak korai életkorban, így egy nyugodt alkalmazás alapvető technikái valószínűleg segítség nekik elaludni.

Sőt, ami az emberiség történelmét illeti, a gyerekek szeretnek történeteket hallani elalvás közben, de munkásként a legtöbb szülő nem tud naponta időt szánni a gyerekére. Így 50 000+ percnyi hangos történet segítség gyermekének minden este, és a hallástárolás sokkal jobb, mint a mobiltelefon használata közbeni alvás (ami a látást is befolyásolja).

A Calm jó alkalmazás gyerekeknek?

Kicsit nehéz megválaszolni, hogy a Calm alkalmazás megfelelő-e gyerekeknek. Nos, véleményünk szerint igen és nem. Az esettől függ.

Tegyük fel például, hogy megnézi a dedikált hangos zenei könyvtárat és a gyerekek motivációs történeteit. Ebben az esetben a Calm alkalmazás nagyon segítség a gyerekeknek, mert nem vesztegetik az idejüket a közösségi médiában, ahol gyakori az erőszak, a meztelenség és más káros dolgok.

Sőt, a Calm alkalmazás megtaníthatja a gyerekeket a meditációra, amelyet mindenkinek meg kell tanulnia a testének középpontba állításához. Ha megnézed a történelem bármely vallását vagy híres személyét, mindannyian meditáltak, mert ez segítség abban, hogy az elméd a jelenben éljen, kerülje a nyomasztó gondolatokat, erősítse a türelmet és az önbizalmat, és még sok minden más.

Másrészt, ha egyes gyerekeknek súlyos szorongásos rohamai vagy egyéb rendellenességei vannak, amelyek miatt nem tud aludni, vagy egész nap aggódik, akkor a legjobb, ha szakemberhez fordul. A gyerekek alapos kivizsgálása szükséges, mert még ha kisebb probléma is, az életkor előrehaladtával nagyon súlyossá válhat. Ebben az esetben a Calm alkalmazás nem jó a gyerekeknek, és csak másodlagos lehetőségként használják.

Biztonságos a Calm alkalmazás?

Annak megválaszolásához, hogy a Calm alkalmazás biztonságos-e vagy sem, beszéljük meg egyenként az összes funkcióját;

• Zene. Ez magában foglalja a sokoldalú hangszínek hatalmas könyvtárát, amelyek hatással vannak az agyra, és segítség ellazulni. Nincs semmilyen mellékhatása. De az egész napos zenehallgatás csökkenti a munkavégzés hatékonyságát, és a fül is érintett lesz.
• Elmélkedés. A meditáció nagyon jó szokás korán kifejleszteni, és ehhez 30 napos edzési időszak áll rendelkezésre. Ráadásul több szerző is megosztja tapasztalatait, de ez kétélű fegyver, mert mindenkinek más a nézete, és némelyik félrevezető lehet a gyerekek számára. Tehát a szülőknek maguknak kell kiszűrniük a legjobbat gyermekeik számára.
• Történetek. Ide tartozik egy könyvtár sokféle történettel és motivációs tanácsokkal, amelyeket a gyerekek szabadidejükben vagy lefekvés előtt hallgathatnak. Nem tartalmaz semmilyen videotartalmat (meztelenség, erőszak stb.), így meglehetősen biztonságos. De mégis, a gyerekeknek van egy sajátos kategóriája, amelyet minden szülőnek figyelembe kell vennie.
• LÉLEGZZE MEG buborékot. Ez egy vészhelyzeti tevékenység, amelyet bárki elvégezhet, hogy ellazuljon szorongásos rohamok vagy extrém szex közben. Gyermekek és felnőttek számára is biztonságos, de nem orvosi megoldás, szakemberhez kell fordulni a megfelelő ellátásért.

A Calm alkalmazás segítség a gyerekeknek egyensúlyban tartani a képernyő előtt töltött időt?

A Calm csak egy relaxációs tanácsot nyújtó alkalmazás, ami azt jelenti, hogy tartalmaz néhány zenét, történeteket, meditációs technikákat és információkat, amelyek segítség az ember fejlődését. Elmondható, hogy néhány évnyi létszámnövekedés után kellő éberséget építhet ki az emberben, hogy tudatosan kevesebb mobileszközt használ, és jobban összpontosít a munkára, kapcsolatokra stb.

A Calm alkalmazás nem rendelkezik olyan beépített szülői funkciókkal, amelyek nyomon követhetik és erőszakosan korlátozhatják a gyerekeket képernyőidő. Sőt, ez az alkalmazás sok zenét és történetet tartalmaz, amelyektől a gyerekek függővé válhatnak, és elhanyagolhatják a tanulmányokat. Tehát még ennek az alkalmazásnak is szüksége van némi használati korlátok .

Tehát, ha rólunk a mobilról a közösségi médiához, a játékhoz és más tevékenységekhez, akkor használhat szülői felügyeleti alkalmazás, és az egyik ilyen legjobb alkalmazás a FlashGet Kids, amely számos funkciót kínál;

• Képernyőkorlát: Ezzel a funkcióval időkorlátot állíthat be az egyes alkalmazásokra vagy az egész mobilra. Ha eléri ezt a határt, a mobil automatikusan bezárja az alkalmazásokat.
• Alkalmazásblokkoló: Ezzel a funkcióval egy életre letilthatja a káros alkalmazásokat, és megmentheti gyermekeit.
• Távoli Kamera és mikrofon hozzáférés: A világ bármely pontjáról elérheti gyermeke telefonjának kameráját és mikrofonját, láthatja és hallgathatja, mit csinálnak, és ennek megfelelően cselekedhet.
• Képernyőtükör: közvetlenül a mobiljáról tükrözheti gyermeke képernyőjét, és valós időben láthatja, mit csinál.

GYIK