Recenze testuje, jak je aplikace Calm prospěšná rodinám

Pokud máte hodně o aplikaci Calm, která pomoc v personálním růstu, ale nejste si jisti, jak pomoc a zda vůbec funguje, pak jste na správném místě. V tomto blogu získáte detail recenzi aplikace Calm, například jaké funkce nabízí, jak ji nainstalovat, podrobného průvodce jejím používáním, jejími náklady a tím, co byste měli hledat při používání této aplikace. Takže pokračujte ve čtení!

Co je aplikace Calm?

“Jak název napovídá, Calm je aplikace, která je navržena tak, aby vás udržela uvolněnou během záchvatů napětí a úzkosti.“

V tomto moderním světě jsme všichni závislí sociální média. Pokud člověk odloží mobil byť jen na 10 minut, začnou útočit všechny životní problémy a spustí se koloběh ustaraného myšlení.

Kromě sociálních médií existuje mnoho dalších příčin úzkosti, mezi které patří životní napětí, kariérní problémy, životní partneři, úmrtí a nemoci a tak dále. Někteří lidé jim mohou čelit s minimálním poškozením, zatímco jiní dostanou těžké záchvaty úzkosti, při kterých existuje šance na udušení, srdeční infarkt, ztrátu vědomí, poškození mozku atd.

Podle statistik má asi 301 milionů lidí na světě těžkou úzkostnou poruchu au většiny lidí se rozvine před 21. rokem života. Stojí za zmínku, že úzkost je psychická porucha, nikoli genetická. S ohledem na toto vše nabízí aplikace Calm komplexní řešení úzkosti, včetně knih, soundtracků, okamžitých triků a odborných rad.

Tento soundtrack aplikace je vybrán v rámci studií, což nám říká, který zvuk nám umožňuje cítit se uvolněně nebo motivovaně. Podobně to platí i pro příběhy. Navíc, pokud jde o autory, jejich osobní životní praktické zkušenosti pomoc člověku růst.

Výhody aplikace Calm

• Aplikaci Calm důvěřují miliony uživatelů po celém světě.
• Má speciální okamžité aktivity, ke kterým máte přístup v případě záchvatů úzkosti, abyste se uvolnili.
• Aplikace Calm obsahuje více než 50 000 minut zvukových příběhů o spánku a relaxaci, které vám mohou pomoc okamžitě usnout.
• Mají speciální knihovnu hudby, která dokáže uvolnit mysl, a je rozdělena do kategorií podle spánku, práce, starostí atd.
• Pokud se jako podnikatel příliš bojíte, aplikace Calm vám přečte mnoho příběhů od úspěšných lidí, abyste si mohli procvičovat všímavost v každodenním životě.
• Tato aplikace má screeningový test navržený lékařskými odborníky. Dokáže zhodnotit momentální duševní stav kohokoli a navrhnout, co může udělat, aby se zlepšil.
• Mají 30denní meditační program, ve kterém vám pomoc pochopit, co to je a jak to udělat. Kromě toho mají denní připomenutí, abyste provedli meditaci, abyste dosáhli maximální pozornosti.

Nevýhody aplikace Calm

• Není to zadarmo. Musíte platit 31 $ ročně nebo 4,85 měsíčně.
• Je to dobrá aplikace, ale není to magická odpověď na každý problém, protože pokud je vaše úzkost nebo porucha spánku závažná, nevyřeší to a budete muset jít k profesionálovi.
• Nenabízí živou pomoc od zdravotnického personálu.

Jaká je věková hranice pro aplikaci Calm?

Věková hranice této aplikace je určena pro minimálně 18 let. Ale jen v obchodě Google Play má tato aplikace více než 50+ M stažení, protože ji může používat jakákoli věková skupina starší 3 let, což znamená, že je určena pro děti, dospělé i staré lidi.

Má aplikace Calm dětskou verzi?

Ne, aplikace Calm nemá sepa ohodnoťte verzi speciálně navrženou pro děti. Ale v aplikaci je v každé funkci kategorie pro děti. Je však důležité poznamenat, že děti si mohou zvolit přístup k veškerému obsahu; nemůžete blokovat obsah pro dospělé pro své děti.

Má aplikace Calm rodičovskou kontrolu?

Ne, klidná aplikace žádné nemá rodičovská kontrola, takže neexistuje způsob, jak zjistit, jak dlouho vaše dítě aplikaci používá, jaké osoby poslouchá a zda jsou na ní závislé nebo ne.

Jak používat aplikaci Calm?

Krok 1. Přejděte do obchodu Google Playstore nebo iOS App Store, vyhledejte aplikaci Calm a stáhněte si ji.

Krok 2. Nyní vás požádá, abyste se zaregistrovali pomocí jedné ze tří možností;

• E-mailem
• Facebook
• účet Google

Krok 3. Vstupte do aplikace a ve spodní části uvidíte spoustu možností, jako je;

Meditace: Vyberte tuto možnost > poté v horní liště nabídek vyberte začátečníky a získáte 30denní kurz, v němž se naučíte meditaci. Po učení můžete projít různými styly zprostředkování včetně spánku, úzkosti atd.

Hudba: Tuto možnost vyberte, pokud se cítíte na dně nebo máte problémy se spánkem > v okně hudby se podívejte na horní lištu, kde si můžete vybrat jakoukoli kategorii hudby, jako je spánek, dítě, práce atd.

DÝCHEJTE: Pokud máte záchvat úzkosti, můžete si vybrat tuto možnost z prostředního menu > otevře se okno s bublinovitým tvarem uvnitř , které vám pomoc správně načasovat nádech a výdech.

pomoc aplikace Calm dětem spát?

Aplikace Calm má speciální kategorii pro děti, ve které mohou získat relaxační hudbu, příběhy a meditační techniky, které jim pomoc relaxovat a usnout. Z obecného hlediska, když se podíváme na děti, jejich hlavní problémy se točí kolem studia, hraní a mobilu; to vše není v raném věku tak vážné, takže základní techniky klidné aplikace jim pravděpodobně pomoc usnout.

Navíc, pokud jde o lidskou historii, děti rády poslouchají příběhy, když usínají, ale jako lidé v zaměstnání většina rodičů nemůže věnovat čas svým dětem denně. Takže více než 50 000 minut audio příběhů pomoc vašemu dítěti užít si každou noc a ukládání sluchu je mnohem lepší než spát při používání mobilu (což také ovlivňuje zrak).

Je Calm dobrá aplikace pro děti?

Je trochu těžké odpovědět, zda je aplikace Calm vhodná pro děti. No podle nás ano i ne. Záleží na případu.

Předpokládejme například, že se podíváte na specializovanou hudební knihovnu a motivační příběhy dětí. V takovém případě je aplikace Calm pro děti velmi užitečným pomoc , protože neztrácejí čas na sociálních sítích, kde je běžné násilí, nahota a další škodlivé věci.

Kromě toho může aplikace Calm naučit vaše děti, jak meditovat, což je dovednost, kterou se každý musí naučit centrovat své tělo. Když se podíváte na jakékoli náboženství nebo slavnou osobnost v historii, všichni používali meditaci, protože to pomoc vaší mysli žít v přítomnosti, vyhýbat se depresivním myšlenkám, budovat trpělivost a sebedůvěru a mnoho dalšího.

Na druhou stranu, pokud některé děti mají silné záchvaty úzkosti nebo nějakou jinou poruchu, kvůli které nemohou spát nebo se celý den bojí, pak je nejlepší kontaktovat profesionálního lékaře. Důkladná kontrola dětí je nezbytná, protože i když jde o malý problém, může se s věkem stát velmi vážným. V tomto případě není aplikace Calm pro děti dobrá a používají ji pouze jako sekundární možnost.

Je aplikace Calm bezpečná?

Abychom odpověděli, zda je aplikace Calm bezpečná nebo ne, pojďme diskutovat o všech jejích funkcích jeden po druhém;

• Hudba. To zahrnuje rozsáhlou knihovnu všestranných tónů, které ovlivňují mozek a pomoc vám relaxovat. Nemá žádné vedlejší účinky. Celodenní poslech hudby však sníží jeho pracovní efektivitu a postiženy budou i uši.
• Rozjímání. Meditace je velmi dobrým zvykem, který se má rozvíjet brzy, a je na to 30denní tréninkové období. Navíc více autorů sdílí své zkušenosti, ale je to dvousečná zbraň, protože každý má jiné názory a některé mohou být pro děti zavádějící. Rodiče tedy musí sami odfiltrovat to nejlepší pro své děti.
• Příběhy. To zahrnuje knihovnu se širokou škálou příběhů a motivačních rad, které mohou děti poslouchat ve svém volném čase nebo před spaním. Nezahrnuje žádný videoobsah (nahota, násilí atd.), takže je docela bezpečný. Pro děti však stále existuje zvláštní kategorie, kterou musí každý rodič zvážit.
• DÝCHEJTE bublinu. Je to nouzová aktivita, kterou může každý udělat, aby se uvolnil během záchvatů úzkosti nebo extrémního sexu. Je to bezpečné pro děti i dospělé, ale není to lékařské řešení a člověk musí jít k profesionálovi, aby se o něj postaral.

pomoc aplikace Calm dětem vyvážit čas strávený u obrazovky?

Calm je jen aplikace pro relaxační rady, což znamená, že obsahuje hudbu, příběhy, meditační techniky a informace, které mohou pomoc člověku růst. Dá se říci, že po několika letech personálního růstu to v člověku může vybudovat dostatečnou všímavost, aby vědomě používal méně mobilních zařízení a více se soustředil na práci, vztahy atd.

Aplikace Calm nemá žádné vestavěné rodičovské funkce, které by mohly sledovat a násilně omezovat čas obrazovky. Navíc tato aplikace obsahuje spoustu hudby a příběhů, na kterých se děti mohou stát závislými a zanedbávají studium. Takže i tato aplikace potřebuje určitá omezení používání .

Pokud se tedy obáváte o nás ing mobil pro sociální média, hraní her a další aktivity, můžete použít a aplikace rodičovské kontrolya jednou z takových nejlepších aplikací je FlashGet Kids, která nabízí mnoho funkcí;

• Limit obrazovky: Pomocí této funkce můžete nastavit časový limit pro jednotlivé aplikace nebo celý mobil. Po dosažení tohoto limitu mobilní zařízení automaticky ukončí aplikace.
• Blokování aplikací: Pomocí této funkce můžete blokovat škodlivé aplikace na celý život a zachránit své děti.
• Vzdálená Kamera a mikrofon přístup: Můžete přistupovat ke kameře a mikrofonu telefonu vašeho dítěte odkudkoli na světě, vidět a poslouchat, co dělají, a podle toho jednat.
• Zrcadlo obrazovky: Obrazovku svého dítěte můžete zrcadlit přímo ze svého mobilu a sledovat, co dělá v reálném čase.

Nejčastější dotazy