Обзор показывает, какую пользу приложение Calm приносит семьям

Если вы хорошо разбираетесь в приложении Calm, которое помощь в росте персонала, но не знаете, как оно помощь и работает ли оно вообще, то вы попали по адресу. В этом блоге вы получите деталь обзор приложения Calm, в котором рассказывается о том, какие функции оно предлагает, как его установить, пошаговое руководство по его использованию, его стоимости и на что следует обращать внимание при использовании этого приложения. Итак, продолжайте читать!

Что такое приложение Calm?

“Как следует из названия, Calm — это приложение, созданное для того, чтобы вы расслабились во время приступов напряжения и тревоги.“

В современном мире все мы зависимы от социальные медиа. Если человек откладывает мобильный хотя бы на 10 минут, все жизненные проблемы начинают атаковать, и начинается цикл тревожных мыслей.

Помимо социальных сетей, существует множество других причин беспокойства, в том числе жизненная напряженность, проблемы в карьере, партнеры по жизни, смерть и болезни и так далее. Некоторые люди могут справиться с ними с минимальным ущербом, в то время как у других возникают серьезные приступы паники, при которых есть вероятность удушья, сердечных приступов, потери сознания, повреждения головного мозга и т. д.

По статистике, около 301 миллиона человек в мире страдают тяжелым тревожным расстройством, и у большинства людей оно развивается до 21 года. Стоит отметить, что тревога – это психологическое расстройство, а не генетическое. Итак, учитывая все это, приложение Calm предлагает универсальное решение для беспокойства, включая книги, саундтреки, мгновенные трюки и советы экспертов.

Саундтрек этого приложения выбран в ходе исследований, которые говорят нам, какой звук позволяет нам чувствовать себя расслабленными или мотивированными. То же самое касается и историй. Более того, что касается авторов, то их личный жизненный практический опыт помощь человеку расти.

Плюсы приложения Calm

• Приложению Calm доверяют миллионы пользователей по всему миру.
• В нем есть специальные мгновенные занятия, к которым вы можете получить доступ в случае приступов паники, чтобы расслабиться.
• Приложение Calm содержит более 50 000 минут аудиорассказов о сне и релаксации, которые помощь вам мгновенно заснуть.
• У них есть специальная библиотека музыки, которая может расслабить ум, и она разбита по категориям в зависимости от сна, работы, беспокойства и т. д.
• Если вы как бизнесмен слишком сильно беспокоитесь, приложение Calm прочитает вам множество историй успешных людей, чтобы вы могли практиковать осознанность в повседневной жизни.
• В этом приложении есть скрининговый тест, разработанный медицинскими работниками. Он может оценить текущее психическое состояние человека и подсказать, что можно сделать, чтобы поправиться.
• У них есть 30-дневная программа медитации, в ходе которой они помощь вам понять, что это такое и как это делать. Кроме того, у них есть ежедневные напоминания о необходимости медитации, чтобы достичь максимальной осознанности.

Минусы приложения Calm

• Это не бесплатно. Вы должны платить 31 доллар в год или 4,85 в месяц.
• Это хорошее приложение, но оно не является волшебным ответом на все проблемы, потому что, если у вас серьезная тревога или нарушение сна, оно не решит проблему, и вам придется обратиться к профессионалу.
• Он не предлагает живую помощь со стороны медицинского персонала.

Каковы возрастные ограничения для приложения Calm?

Возрастное ограничение этого приложения рассчитано на возраст не менее 18 лет. Но только в магазине Google Play это приложение имеет более 50 миллионов загрузок, поскольку его может использовать любая возрастная группа старше 3 лет, а это означает, что оно предназначено как для детей, взрослых, так и для пожилых людей.

Есть ли у приложения Calm детская версия?

Нет, у приложения Calm нет рейтинг версии, специально предназначенной для детей. Но в приложении в каждой функции есть категория для детей. Однако важно отметить, что дети могут получить доступ ко всему контенту; вы не можете заблокировать контент для взрослых для своих детей.

Есть ли в приложении Calm родительский контроль?

Нет, в спокойном приложении их нет. родительский контроль, поэтому невозможно узнать, как долго ваш ребенок использует приложение, каких людей он слушает и зависимы они от него или нет.

Как использовать приложение Calm?

Шаг 1. Перейдите в Google Playstore или iOS App Store, найдите приложение Calm и загрузите его.

Шаг 2. Теперь вам будет предложено зарегистрироваться, выбрав один из трех вариантов;

• Электронная почта
• Фейсбук
• аккаунт Google

Шаг 3. Войдите в приложение, и внизу вы увидите множество опций, таких как;

Медитация: выберите этот вариант > затем выберите «Новички» в верхней строке меню, и вы получите 30-дневный курс обучения медитации. После обучения вы сможете пройти через различные стили медиации, включая сон, тревогу и т. д.

Музыка: выберите этот вариант, если вы чувствуете себя плохо или у вас проблемы со сном. > В окне музыки см. верхнюю панель, где вы можете выбрать любую категорию музыки, например «Сон», «Дети», «Работа» и т. д.

ДЫШИТЕ: Если у вас приступ паники, вы можете выбрать эту опцию в среднем меню > откроется окно с пузырьковой формой внутренний , которое помощь вам правильно рассчитать время вдохов и выдохов.

Спит ли приложение Calm помощь детям?

В приложении Calm есть специальная категория для детей, в которой они могут найти расслабляющую музыку, истории и техники медитации, которые помощь им расслабиться и заснуть. С общей точки зрения, если посмотреть на детей, их основные проблемы связаны с учебой, игрой и мобильностью; все это не так уж серьезно в раннем возрасте, поэтому базовые методы спокойного приложения, вероятно, помощь им заснуть.

Более того, согласно истории человечества, детям нравится слушать истории во время сна, но, будучи людьми, работающими на работе, большинство родителей не могут ежедневно посвящать время своим детям. Таким образом, более 50 000 минут аудиоисторий помощь вашему ребенку наслаждаться каждой ночью, а хранить слух гораздо лучше, чем спать во время использования мобильного телефона (что также влияет на зрение).

Является ли Calm хорошим приложением для детей?

Трудно ответить, подходит ли приложение Calm детям. Ну, на наш взгляд, и да, и нет. Это зависит от случая.

Например, предположим, что вы просматриваете специальную аудиотеку и мотивационные истории для детей. В этом случае приложение Calm очень помощь детям, поскольку они не тратят время в социальных сетях, где распространены насилие, нагота и другие вредные вещи.

Более того, приложение Calm может научить ваших детей медитировать — навыку, которому каждый должен научиться концентрировать свое тело. Если вы посмотрите на любую религию или известного человека в истории, все они медитировали, потому что это помощь вашему уму жить в настоящем, избегать депрессивных мыслей, развивать терпение и уверенность и многое другое.

С другой стороны, если у некоторых детей наблюдаются сильные приступы паники или какое-либо другое расстройство, из-за которого они не могут спать или беспокоятся весь день, лучше всего обратиться к профессиональному врачу. Необходимо тщательно обследовать детей, потому что даже если это незначительная проблема, с возрастом она может стать очень серьезной. В этом случае приложение Calm не подходит детям, и они используют его только как второстепенный вариант.

Безопасно ли приложение Calm?

Чтобы ответить, безопасно ли приложение Calm или нет, давайте обсудим все его функции один за другим;

• Музыка. Сюда входит обширная библиотека универсальных тонов, которые воздействуют на мозг и помощь вам расслабиться. Он не имеет никаких побочных эффектов. Но прослушивание музыки в течение всего дня снизит его работоспособность, а также пострадают уши.
• Медитация. Медитация — это очень хорошая привычка, которую можно развить как можно раньше, и для этого потребуется 30-дневный период обучения. Более того, многие авторы делятся своим опытом, но это палка о двух концах, потому что у всех разные взгляды, и некоторые из них могут вводить детей в заблуждение. Таким образом, родители должны сами отфильтровать лучшее для своих детей.
• Истории. Сюда входит библиотека с множеством историй и мотивационных советов, которые дети могут слушать в свободное время или перед сном. Он не содержит видеоконтента (нагота, насилие и т. д.), поэтому вполне безопасен. Но, тем не менее, среди детей есть особая категория, которую должен учитывать каждый родитель.
• ДЫШИМ пузырь. Это экстренное занятие, которым может заняться любой человек, чтобы расслабиться во время приступов паники или экстремального секса. Это безопасно как для детей, так и для взрослых, но это не медицинское решение, и для надлежащего ухода необходимо обратиться к профессионалу.

Сможет ли приложение Calm помощь детям сбалансировать время, проведенное перед экраном?

Calm — это просто приложение с советами по релаксации, а это значит, что в нем есть музыка, истории, техники медитации и информация, которая может помощь человеку вырасти. Можно сказать, что после нескольких лет кадрового роста у человека может развиться достаточная внимательность, чтобы он/она сознательно использовал меньше мобильных устройств и больше концентрировался на работе, отношениях и т. д.

Приложение Calm не имеет встроенных родительских функций, которые могли бы отслеживать и принудительно ограничивать действия детей. экранное время. Более того, в этом приложении много музыки и историй, от которых дети могут увлечься и пренебречь учебой. Таким образом, даже этому приложению нужны некоторые лимиты использования .

Итак, если вы беспокоитесь о нас чтобы использовать мобильные устройства для социальных сетей, игрового процесса и других действий, вы можете использовать приложение родительского контроля, и одним из таких лучших приложений является FlashGet Kids, которое предлагает множество функций;

• Ограничение экрана: с помощью этой функции вы можете установить ограничение по времени использования для отдельных приложений или всего мобильного телефона. Когда этот предел будет достигнут, мобильный телефон автоматически закроет приложения.
• Блокировщик приложений: с помощью этой функции вы можете навсегда заблокировать вредоносные приложения и спасти своих детей.
• Удаленная Камера и микрофон доступ: вы можете получить доступ к камере и микрофону телефона вашего ребенка из любой точки мира, видеть и слушать, что он делает, и действовать соответствующим образом.
• Зеркало экрана: вы можете зеркально отразить экран вашего ребенка прямо со своего мобильного телефона и видеть, что он делает, в режиме реального времени.

Часто задаваемые вопросы