Ako ste zainteresirani za aplikaciju Calm koja pomoć u rastu osoblja, ali niste sigurni kako pomoć i radi li uopće, onda ste na pravom mjestu. Na ovom blogu dobit ćete detalj recenziju aplikacije Calm, poput značajki koje nudi, kako je instalirati, korak po korak vodič za njezino korištenje, njezine cijene i na što biste trebali obratiti pozornost kada koristite ovu aplikaciju. Dakle, nastavite čitati!
Što je aplikacija Calm?
“Kao što naziv sugerira, Calm je aplikacija koja je napravljena da vas opusti tijekom napadaja napetosti i tjeskobe.“
U ovom modernom svijetu svi smo ovisni o društveni mediji. Ako osoba ostavi mobitel sa strane čak i na 10 minuta, svi životni problemi počinju napadati i pokreće se ciklus zabrinutih razmišljanja.
Osim društvenih medija, postoje mnogi drugi uzroci tjeskobe, koji uključuju životne napetosti, probleme u karijeri, životne partnere, smrti i bolesti itd. Neki se ljudi mogu suočiti s njima uz minimalnu štetu, dok drugi dobiju ozbiljne napade tjeskobe u kojima postoji mogućnost gušenja, srčanog udara, gubitka svijesti, oštećenja mozga itd.
Prema statistikama, oko 301 milijun ljudi u svijetu ima teški anksiozni poremećaj, a većina ljudi ga razvije prije 21. godine života. Važno je napomenuti da je anksioznost psihološki poremećaj, a ne genetski. Dakle, imajući sve ovo na umu, aplikacija Calm nudi rješenje na jednom mjestu za tjeskobu, uključujući knjige, zvučne zapise, trenutne trikove i stručne savjete.
Ova zvučna podloga aplikacije odabrana je u okviru studija, što nam govori koji zvuk nam omogućuje da se osjećamo opušteno ili motivirano. Slično, isto vrijedi i za priče. Štoviše, kad je riječ o autorima, njihovo osobno životno praktično iskustvo pomoć osobi da raste.
Prednosti aplikacije Calm
- Aplikaciji Calm vjeruju milijuni korisnika širom svijeta.
- Ima posebne trenutne aktivnosti kojima možete pristupiti u slučaju napadaja tjeskobe kako biste se opustili.
- Aplikacija Calm ima više od 50 000 minuta audio priča o spavanju i opuštanju, koje vam mogu pomoć da odmah zaspite.
- Imaju posebnu biblioteku glazbe koja može opustiti um, a kategorizirana je prema spavanju, poslu, brigama itd.
- Ako se previše brinete, kao poslovnom čovjeku, aplikacija Calm pročitat će vam mnoge priče uspješnih ljudi kako biste mogli vježbati svjesnost u svakodnevnom životu.
- Ova aplikacija ima test probira koji su osmislili medicinski stručnjaci. Može procijeniti nečije trenutačno mentalno stanje i predložiti što mogu učiniti da se poboljša.
- Imaju 30-dnevni program meditacije u kojem vam pomoć razumjeti što je to i kako to učiniti. Osim toga, imaju dnevne podsjetnike za meditaciju kako biste bili maksimalno sabrani.
Nedostaci aplikacije Calm
- Nije besplatno. Morate platiti 31 USD godišnje ili 4,85 mjesečno.
- To je dobra aplikacija, ali nije čaroban odgovor na svaki problem jer ako je vaša anksioznost ili poremećaj spavanja ozbiljan, neće ga riješiti i morat ćete otići stručnjaku.
- Ne nudi pomoć medicinskog osoblja uživo.
Koja je dobna granica za aplikaciju Calm?
Dobna granica ove aplikacije je namijenjena za najmanje 18 godina. Ali samo u trgovini Google Play ova aplikacija ima više od 50 milijuna preuzimanja jer je mogu koristiti bilo koje dobne skupine iznad 3 godine, što znači da je podjednako napravljena za djecu, odrasle i starije ljude.
Ima li aplikacija Calm verziju za djecu?
Ne, aplikacija Calm nema verziju sepa ocijeni posebno dizajniranu za djecu. Ali u aplikaciji, u svakoj značajci, postoji kategorija za djecu. Međutim, važno je napomenuti da djeca mogu odabrati pristup svim sadržajima; ne možete blokirati sadržaj za odrasle za svoju djecu.
Ima li aplikacija Calm roditeljsku kontrolu?
Ne, aplikacija Calm ih nema roditeljske kontrole, tako da nema načina da saznate koliko dugo vaše dijete koristi aplikaciju, koje osobe sluša i jesu li ovisne o njoj ili ne.
Kako koristiti aplikaciju Calm?
Korak 1. Idite na Google Playstore ili iOS App Store, potražite aplikaciju Calm i preuzmite je.
Korak 2. Sada će vas tražiti da se prijavite s jednom od tri opcije;
- Google račun
Korak 3. Unesite aplikaciju, a na dnu ćete vidjeti puno opcija poput;
Meditacija: Odaberite ovu opciju > zatim odaberite početnike s gornje trake izbornika i dobit ćete 30-dnevni tečaj za učenje meditacije. Nakon učenja možete proći kroz različite stilove medijacije uključujući spavanje, tjeskobu itd.
Glazba: Odaberite ovu opciju ako se osjećate potišteno ili imate problema sa spavanjem > kada ste u glazbenom prozoru, pogledajte na gornjoj traci gdje možete odabrati bilo koju kategoriju glazbe kao što je spavanje, dijete, posao itd.
DIŠI: Ako imate napadaj tjeskobe, možete odabrati ovu opciju iz srednjeg izbornika > otvorit će prozor s mjehuričastim oblikom unutra , koji će vam pomoć da pravilno tempirate udisaje i izdisaje.
pomoć li aplikacija Calm djeci pri spavanju?
Aplikacija Calm ima posebnu kategoriju za djecu u kojoj mogu dobiti opuštajuću glazbu, priče i tehnike meditacije koje im pomoć da se opuste i zaspu. S općeg gledišta, ako pogledamo djecu, njihovi glavni problemi vrte se oko učenja, igre i kretanja; sve to nije tako ozbiljno u ranoj dobi, pa će im osnovne tehnike mirne aplikacije vjerojatno pomoć da zaspu.
Štoviše, što se tiče ljudske povijesti, djeca vole slušati priče dok zaspu, ali kao ljudi koji rade, većina roditelja ne može svakodnevno posvetiti vrijeme svojoj djeci. Dakle, više od 50 000 minuta audio priča pomoć će vašem djetetu da uživa u svakoj noći, a pohranjivanje sluha daleko je bolje od spavanja uz korištenje mobitela (što također utječe na vid).
Je li Calm dobra aplikacija za djecu?
Malo je teško odgovoriti je li aplikacija Calm prikladna za djecu. Pa, po našem mišljenju, i da i ne. Ovisi o slučaju.
Na primjer, pretpostavimo da pogledate namjensku audioteku i motivacijske priče za djecu. U tom slučaju, aplikacija Calm je vrlo pomoć za djecu jer ne gube vrijeme na društvenim mrežama, gdje su nasilje, golotinja i druge štetne stvari uobičajene.
Štoviše, aplikacija Calm može naučiti vašu djecu kako meditirati, vještinu koju svatko mora naučiti da centrira svoje tijelo. Ako pogledate bilo koju religiju ili poznatu osobu u povijesti, svi su nekada meditirali jer je to pomoć vašem umu živjeti u sadašnjosti, izbjeći depresivne misli, izgraditi strpljenje i samopouzdanje i još mnogo toga.
S druge strane, ako neka djeca imaju jake napadaje tjeskobe ili neki drugi poremećaj zbog kojeg ne mogu spavati ili su cijeli dan zabrinuti, onda je najbolje da se obratite stručnom liječniku. Potrebno je temeljito pregledati djecu jer čak i ako se radi o manjem problemu, s godinama može postati vrlo ozbiljan. U ovom slučaju aplikacija Calm nije dobra za djecu i oni je koriste samo kao sporednu opciju.
Je li aplikacija Calm sigurna?
Kako bismo odgovorili je li aplikacija Calm sigurna ili ne, raspravimo jednu po jednu o svim njezinim značajkama;
- Glazba, muzika. To uključuje ogromnu zbirku raznovrsnih tonova koji utječu na mozak i pomoć vam da se opustite. Nema nikakvih nuspojava. Ali cjelodnevno slušanje glazbe smanjit će njegovu radnu učinkovitost, a to će također utjecati na uši.
- Meditacija. Meditacija je vrlo dobra navika koju treba rano razviti, a za to je potrebno 30 dana obuke. Štoviše, više autora dijeli svoja iskustva, ali to je dvosjekli mač jer svatko ima različita stajališta, a neki mogu zavarati djecu. Dakle, roditelji moraju sami filtrirati ono najbolje za svoju djecu.
- Priče. To uključuje knjižnicu s raznolikim pričama i motivacijskim savjetima koje djeca mogu slušati u slobodno vrijeme ili prije spavanja. Ne uključuje nikakav video sadržaj (golotinju, nasilje itd.), tako da je prilično siguran. Ipak, za djecu postoji posebna kategorija koju svaki roditelj mora uzeti u obzir.
- UDIŠI mjehurić. To je hitna aktivnost kojom se svaka osoba može opustiti tijekom napada tjeskobe ili ekstremnog seksa. Sigurna je i za djecu i za odrasle, ali nije medicinsko rješenje i potrebno je obratiti se stručnjaku za odgovarajuću njegu.
Hoće li aplikacija Calm pomoć djeci da uravnoteže svoje vrijeme ispred ekrana?
Calm je samo aplikacija za savjete o opuštanju, što znači da ima glazbu, priče, tehnike meditacije i informacije koje mogu pomoć osobi da raste. Možete reći da nakon nekoliko godina rasta osoblja može izgraditi dovoljno svjesnosti u osobi da on/ona svjesno koristi manje mobilnih uređaja i više se fokusira na posao, odnose itd.
Aplikacija Calm nema ugrađene roditeljske značajke koje mogu nadzirati i prisilno ograničavati djecu vrijeme ekrana. Štoviše, ova aplikacija ima puno glazbe i priča o kojima djeca mogu postati ovisna i zanemariti učenje. Dakle, čak i ova aplikacija treba neka ograničenja upotrebe .
Dakle, ako ste zabrinuti o nama ing mobilni za društvene medije, igranje i druge aktivnosti, onda možete koristiti aplikacija za roditeljski nadzor, a jedna od takvih najboljih aplikacija je FlashGet Kids, koja nudi mnoge mogućnosti;
- Ograničenje zaslona: s ovom značajkom možete postaviti vremensko ograničenje upotrebe za pojedinačne aplikacije ili cijeli mobitel. Kada se to ograničenje dosegne, mobitel će automatski zatvoriti aplikacije.
- Blokator aplikacija: S ovom značajkom možete blokirati štetne aplikacije za cijeli život i spasiti svoju djecu.
- Daljinska Kamera i mikrofon pristup: Možete pristupiti kameri i mikrofonu telefona svog djeteta s bilo kojeg mjesta na svijetu, vidjeti i slušati što radi i ponašati se u skladu s tim.
- Zrcalo zaslona: možete zrcaliti zaslon svog djeteta izravno sa svog mobitela i vidjeti što radi u stvarnom vremenu.
FAQ
Mogu li koristiti aplikaciju Calm na više uređaja istovremeno?
Da, možete kupiti jednu pretplatu i koristiti je na više uređaja ili web stranica istovremeno. Međutim, potrebne su vam iste vjerodajnice za prijavu za svaki uređaj.
Djeluje li Calm doista na tjeskobu?
Da, smirenost djeluje u blagim do blagim slučajevima, ali za teške anksiozne poremećaje to je samo sekundarna opcija.
Može li moja obitelj koristiti moju aplikaciju Calm?
Da, svatko može koristiti aplikaciju Calm, djeca, odrasli i stari ljudi. To je samo informativna aplikacija i nema ograničenja u dobi ili spolu.
Prati li vas aplikacija Calm?
Da, imaju tvoju geo lokacija podatke i mogu vas pratiti bilo kada i bilo gdje.
