Eine Rezension testet, welchen Nutzen die Calm-App für Familien hat

Wenn Sie von der Calm-App, die bei der Personalentwicklung hilfe , viel halten, sich aber nicht sicher sind, wie sie hilfe und ob sie überhaupt funktioniert, dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Blog erhalten Sie eine detail Bewertung der Calm-App, z. B. welche Funktionen sie bietet, wie sie installiert wird, eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verwendung, die Kosten und worauf Sie bei der Verwendung dieser App achten sollten. Lesen Sie also weiter!

Was ist die Calm-App?

“Wie der Name schon sagt, ist Calm eine App, die darauf ausgelegt ist, Sie bei Anspannung und Angstanfällen zu entspannen.“

In dieser modernen Welt sind wir alle süchtig sozialen Medien. Wenn eine Person das Mobiltelefon auch nur für 10 Minuten beiseite legt, beginnen alle Lebensprobleme anzugreifen und ein Kreislauf besorgten Denkens beginnt.

Neben sozialen Medien gibt es viele andere Ursachen für Ängste, darunter Spannungen im Leben, berufliche Probleme, Lebenspartner, Todesfälle und Krankheiten usw. Manche Menschen können diese mit minimalem Schaden überstehen, während andere schwere Angstanfälle bekommen, bei denen die Gefahr von Erstickung, Herzinfarkt, Bewusstlosigkeit, Hirnschädigung usw. besteht.

Laut Statistik leiden etwa 301 Millionen Menschen auf der Welt an einer schweren Angststörung, und die meisten Menschen entwickeln sie vor dem 21. Lebensjahr. Es ist erwähnenswert, dass Angst eine psychische und keine genetische Störung ist. Vor diesem Hintergrund bietet die Calm-App eine Komplettlösung gegen Angstzustände, einschließlich Büchern, Soundtracks, Soforttricks und Expertenratschlägen.

Unter den Studien wird dieser App-Soundtrack ausgewählt, der uns verrät, welcher Sound uns entspannt oder motiviert fühlen lässt. Das Gleiche gilt auch für Geschichten. Darüber hinaus tragen die persönlichen Lebenserfahrungen der Autoren hilfe , dass ein Mensch wächst.

Vorteile der Calm-App

• Millionen von Benutzern weltweit vertrauen der Calm-App.
• Es verfügt über spezielle Sofortaktivitäten, auf die Sie bei Angstanfällen zugreifen können, um sich zu entspannen.
• Die Calm-App verfügt über mehr als 50.000 Minuten Audiogeschichten zum Thema Schlaf und Entspannung, die Ihnen hilfe können, sofort einzuschlafen.
• Sie verfügen über eine spezielle Musikbibliothek, die den Geist entspannen kann und nach Schlaf, Arbeit, Sorgen usw. kategorisiert ist.
• Wenn Sie sich als Geschäftsmann zu viele Sorgen machen, liest Ihnen die Calm-App viele Geschichten erfolgreicher Menschen vor, damit Sie Achtsamkeit im täglichen Leben üben können.
• Diese App verfügt über einen von Medizinern entwickelten Screening-Test. Es kann den aktuellen Geisteszustand eines jeden beurteilen und Vorschläge machen, was er tun kann, um besser zu werden.
• Sie haben ein 30-tägiges Meditationsprogramm, in dem sie Ihnen hilfe zu verstehen, was es ist und wie man es macht. Außerdem werden sie täglich daran erinnert, zu meditieren, um maximale Achtsamkeit zu erreichen.

Nachteile der Calm-App

• Es ist nicht kostenlos. Sie müssen 31 $ jährlich oder 4,85 $/Monat zahlen.
• Es ist eine gute App, aber sie ist nicht die magische Lösung für jedes Problem, denn wenn Ihre Angst oder Schlafstörung schwerwiegend ist, wird sie das Problem nicht lösen und Sie müssen sich an einen Fachmann wenden.
• Es wird keine Live hilfe durch medizinisches Personal angeboten.

Was ist die Altersgrenze für die Calm-App?

Die Altersgrenze dieser App beträgt mindestens 18 Jahre. Aber allein im Google Play Store hat diese App über 50 Millionen Downloads, da sie von jeder Altersgruppe über 3 Jahren genutzt werden kann, was bedeutet, dass sie für Kinder, Erwachsene und alte Menschen gleichermaßen geeignet ist.

Gibt es von der Calm-App eine Kinderversion?

Nein, die Calm-App verfügt nicht über eine speziell für Kinder entwickelte Sepa- bewertung . Aber in der App gibt es in jeder Funktion eine Kategorie für Kinder. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Kinder sich für den Zugriff auf alle Inhalte entscheiden können; Sie können keine Inhalte für Erwachsene für Ihre Kinder blockieren.

Verfügt die Calm-App über eine Kindersicherung?

Nein, die Ruhe-App hat keine Kindersicherung, Es gibt also keine Möglichkeit zu wissen, wie lange Ihr Kind die App nutzt, welchen Personen es zuhört und ob es davon abhängig ist oder nicht.

Wie verwende ich die Calm-App?

Schritt 1. Gehen Sie zum Google Playstore oder iOS App Store, suchen Sie nach der Calm-App und laden Sie sie herunter.

Schritt 2. Nun werden Sie aufgefordert, sich mit einer der drei Optionen anzumelden;

• Email
• Facebook
• Google Benutzerkonto

Schritt 3. Rufen Sie die App auf und unten sehen Sie viele Optionen wie:

Meditation: Wählen Sie diese Option > wählen Sie dann in der oberen Menüleiste „Anfänger“ aus und Sie erhalten einen 30-tägigen Kurs zum Erlernen der Meditation. Nach dem Lernen können Sie verschiedene Mediationsstile ausprobieren, darunter Schlaf, Angst usw.

Musik: Wählen Sie diese Option, wenn Sie sich schlecht fühlen oder Probleme beim Einschlafen haben. > Sehen Sie im Musikfenster in der oberen Leiste nach, wo Sie eine beliebige Musikkategorie wie Schlaf, Kind, Arbeit usw. auswählen können.

ATMEN: Wenn Sie einen Angstanfall haben, können Sie diese Option aus dem mittleren Menü auswählen > es öffnet sich innen ein Fenster mit einer blasenähnlichen Form, das Ihnen dabei hilfe , das Ein- und Ausatmen richtig zu steuern.

hilfe die Calm-App Kindern beim Schlafen?

Die Calm-App verfügt über eine spezielle Kategorie für Kinder, in der sie entspannende Musik, Geschichten und Meditationstechniken erhalten, die ihnen beim Entspannen und Einschlafen hilfe . Wenn man sich Kinder anschaut, liegen ihre Hauptprobleme im Allgemeinen im Lernen, Spielen und Mobilsein; All dies ist in jungen Jahren noch nicht so schwerwiegend, sodass die grundlegenden Techniken einer Beruhigungs-App ihnen wahrscheinlich beim Einschlafen hilfe werden.

Darüber hinaus hören Kinder in der Geschichte der Menschheit gerne Geschichten, während sie einschlafen, aber als Berufstätige können sich die meisten Eltern nicht jeden Tag Zeit für ihre Kinder nehmen. Mehr als 50.000 Minuten Hörgeschichten hilfe also dafür, dass Ihr Kind jede Nacht Spaß hat, und die Hörspeicherung ist weitaus besser als beim Schlafen mit dem Handy (was sich auch auf die Sehkraft auswirkt).

Ist Calm eine gute App für Kinder?

Ob die Calm-App für Kinder geeignet ist, ist etwas schwer zu beantworten. Nun, unserer Meinung nach ja und nein. Es kommt auf den Einzelfall an.

Angenommen, Sie schauen sich die spezielle Audio-Musikbibliothek und Motivationsgeschichten für Kinder an. In diesem Fall ist die Calm-App für Kinder sehr hilfe , da sie ihre Zeit nicht in sozialen Medien verschwenden, wo Gewalt, Nacktheit und andere schädliche Dinge an der Tagesordnung sind.

Darüber hinaus kann die Calm-App Ihren Kindern das Meditieren beibringen, eine Fähigkeit, die jeder erlernen muss, um seinen Körper zu zentrieren. Wenn Sie sich eine Religion oder eine berühmte Person in der Geschichte ansehen, haben sie alle meditiert, weil es Ihrem Geist hilfe , in der Gegenwart zu leben, deprimierende Gedanken zu vermeiden, Geduld und Selbstvertrauen aufzubauen und vieles mehr.

Wenn manche Kinder hingegen schwere Angstanfälle oder eine andere Störung haben, aufgrund derer sie nicht schlafen können oder sich den ganzen Tag Sorgen machen, wenden Sie sich am besten an einen professionellen Arzt. Es ist notwendig, die Kinder gründlich zu untersuchen, denn auch wenn es sich um ein geringfügiges Problem handelt, kann es mit zunehmendem Alter sehr schwerwiegend werden. In diesem Fall ist die Calm-App für Kinder nicht gut und sie nutzen sie nur als sekundäre Option.

Ist die Calm-App sicher?

Um zu beantworten, ob die Calm-App sicher ist oder nicht, besprechen wir alle ihre Funktionen einzeln.

• Musik. Dazu gehört eine umfangreiche Bibliothek vielseitiger Töne, die auf das Gehirn wirken und Ihnen beim Entspannen hilfe . Es hat keine Nebenwirkungen. Aber wenn man den ganzen Tag Musik hört, verringert sich die Arbeitseffizienz, und auch die Ohren werden beeinträchtigt.
• Meditation. Meditation ist eine sehr gute Angewohnheit, die man sich schon früh aneignen sollte, und es gibt eine 30-tägige Einarbeitungszeit dafür. Darüber hinaus teilen mehrere Autoren ihre Erfahrungen, aber das ist ein zweischneidiges Schwert, weil jeder unterschiedliche Ansichten hat und einige für Kinder irreführend sein können. Daher müssen Eltern selbst das Beste für ihre Kinder herausfinden.
• Geschichten. Dazu gehört eine Bibliothek mit einer Vielzahl an Geschichten und motivierenden Ratschlägen, die sich Kinder in ihrer Freizeit oder vor dem Schlafengehen anhören können. Es enthält keine Videoinhalte (Nacktheit, Gewalt usw.) und ist daher ziemlich sicher. Dennoch gibt es für Kinder eine bestimmte Kategorie, die alle Eltern berücksichtigen müssen.
• Atemblase. Es handelt sich um eine Notfallaktivität, die jeder zur Entspannung bei Angstanfällen oder extremem Sex durchführen kann. Es ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene sicher, stellt jedoch keine medizinische Lösung dar und man muss sich für die richtige Pflege an einen Fachmann wenden.

hilfe die Calm-App Kindern dabei, ihre Bildschirmzeit auszugleichen?

Calm ist lediglich eine App mit Entspannungsratschlägen, das heißt, sie enthält Musik, Geschichten, Meditationstechniken und Informationen, die einem beim Wachstum hilfe können. Man kann sagen, dass nach einer mehrjährigen Personalentwicklung die Achtsamkeit einer Person so groß werden kann, dass sie bewusst weniger mobile Geräte nutzt und sich mehr auf Arbeit, Beziehungen usw. konzentriert.

Die Calm-App verfügt über keine integrierten Kindersicherungsfunktionen, mit denen die Kinder überwacht und zwangsweise eingeschränkt werden können. Bildschirmzeit. Darüber hinaus enthält diese App jede Menge Musik und Geschichten, die Kinder süchtig machen und das Lernen vernachlässigen können. Daher benötigt auch diese App einige nutzungslimits .

Wenn Sie sich also Sorgen über uns machen, dass Sie Mobilgeräte für soziale Medien, Gameplay und andere Aktivitäten nutzen möchten, können Sie a verwenden Kindersicherungs-App, und eine dieser besten Apps ist FlashGet Kids, die viele Funktionen bietet;

• Bildschirmbegrenzung: Mit dieser Funktion können Sie ein zeitliches Nutzungslimit für einzelne Apps oder das gesamte Mobiltelefon festlegen. Wenn dieses Limit erreicht ist, schließt das Mobiltelefon die Apps automatisch.
• App-Blocker: Mit dieser Funktion können Sie schädliche Apps ein Leben lang blockieren und Ihre Kinder retten.
• Fernkamera und Mikrofon Zugriff: Sie können von überall auf der Welt auf die Telefonkamera und das Mikrofon Ihres Kindes zugreifen, sehen und hören, was es tut, und entsprechend handeln.
• Bildschirmspiegelung: Sie können den Bildschirm Ihres Kindes direkt von Ihrem Handy aus spiegeln und in Echtzeit sehen, was es tut.

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