Korisne su aplikacije koje prate korištenje telefona. U današnje vrijeme telefoni su postali sastavni dio naših svakodnevnih aktivnosti. Koristimo ih za gotovo sve, od komunikacije s voljenima do obavljanja zadataka i zabave.
Međutim, telefon vas ponekad može omesti u obavljanju važnijih zadataka. Ovdje vam mogu pomoć aplikacije za praćenje korištenja telefona. Oni mogu pratiti koliko dugo dnevno koristite telefon, pa čak i koje vam aplikacije oduzimaju najviše vremena.
U ovom članku raspravljat ćemo o 10 aplikacija koje možete koristiti za pratiti telefon korištenje na Androidu i iPhoneu.
Zašto vam je potreban uređaj za praćenje korištenja telefona?
Praćenje upotrebe telefona pomoć vam da postanete svjesni svog digitalnog ponašanja, što je sjajan korak prema usvajanju zdravijeg ponašanja.
To vam pomoć da znate koje vam aplikacije zauzimaju najviše vrijeme ekrana. Na taj način ćete pronaći načine da smanjite svoje vrijeme na tim aplikacijama po danu.
Praćenje upotrebe telefona također vam pomoć da poboljšate svoje blagostanje ograničavanjem vremena pred ekranom kada se spremate spavati. Na taj ćete način brže zaspati i ostati dulje u dubokom snu. Zauzvrat ćete se probuditi svježiji.
Praćenje upotrebe telefona može pomoć u upravljanju proračunom ako koristite telefonske podatke za pristup raznim aplikacijama. Na primjer, ako većinu svog vremena provodite na Instagram, alat za praćenje upotrebe pomoć će vam da svjesno smanjite vrijeme korištenja. Na kraju ćete uštedjeti više internetskih paketa.
Postoji li aplikacija koja prati korištenje vašeg telefona?
Da, razne aplikacije osmišljene su da vam pomoć razumjeti vaše digitalne navike i poboljšaju vaše blagostanje.
Ove aplikacije nude različite značajke, od pružanja općih statistika vremena korištenja za vaš telefon do davanja detalj statistika korištenja za svaku aplikaciju. Neke vam aplikacije čak daju mogućnost ograničavanja određenih aplikacija nakon što istekne određeno vrijeme korištenja.
5 najboljih aplikacija koje prate korištenje telefona na Androidu
Ove vam aplikacije omogućuju praćenje korištenja telefona kako pomoć poboljšali svoje zdravlje i jednostavno razumjeli kako komunicirate s Android uređajem.
FlashGet Kids – aplikacija za praćenje korištenja
FlashGet Kids je aplikacija za roditeljski nadzor s raznim značajkama, uključujući praćenje korištenja aplikacije.
Značajka vam omogućuje praćenje svake aplikacije koju vaše dijete koristi. Pruža postotke korištenja aplikacija i popularne aplikacije koje koristi vaše dijete.
Značajka Dnevna upotreba također vam daje podatke o dnevnom boravku vaše djece. Saznaćete kamo su otišli i koliko su dugo bili tamo.
SaveMyTime
SaveMyTime je Android aplikacija koja vam omogućuje da pratite korištenje telefona cijeli dan, omogućujući vam da otkrijete svoje loše navike.
U tom procesu možete eliminirati loše aplikacije koje vam oduzimaju većinu vremena i usredotočiti se na najvažnije aktivnosti.
To je aplikacija koja se plaća s besplatno isprobavanje , pa ako tražite besplatnu aplikaciju, ona možda nije prava za vas.
Praćenje korištenja Airdroida
AirDroid Usage Tracker značajka je Airdroid aplikacije za roditeljski nadzor. Daje vam podatke o satima koje djeca provedu na određenim aplikacijama, što može ukazati na područja u kojima su poboljšanja ključna.
Daljinski dijeli komunikaciju vaše djece putem mobilnih telefona, posebice zapise poziva, tekstualne poruke i drugi softver koji vam omogućuje kontrolu online aktivnosti djece.
Vrijeme ekrana
Screen Time je popularna aplikacija za praćenje korištenja koju korisnici pomoć znaju o svom korištenju telefona. Ova proaktivna aplikacija omogućuje vam upravljanje vremenom upotrebe, blokirati aplikacijeitd.
StayFree
StayFree prati korištenje vašeg telefona i podsjeća vas svaki put kada pretjerano koristite aplikaciju. U tom procesu smanjuje se gubitak vremena na ometajuće aplikacije.
StayFree ima jednostavno korisničko sučelje, što korisnicima olakšava analizu vremena ispred ekrana.
StayFree također blokira web stranice i prati vaš telefon lokacija putem GPS nadzora. Na taj način vam omogućuje odgovarajuću kontrolu nad vašim digitalnim životom.
Zašto se FlashGet Kids ističe?
Aplikacija FlashGet Kids može se smatrati izvrsnim roditeljskim nadzorom zbog svoje sveobuhvatne prirode u zaštiti djece od nepoželjnih ponuda digitalnog svijeta.
Praćenje Lokacija
Ovo je sposobnost roditelja da saznati gdje je njihovo dijete u stvarnom vremenu, koji se nudi primjenom FlashGet Kids.
Ovo identificira dodatnu razinu sigurnosti, gdje roditelji mogu dobiti informacije o lokacija svoje djece. Kada dijete koristi aplikaciju, roditelji su mirni jer će uvijek znati gdje su im djeca.
Putem nove funkcije geofencinga, FlashGet Kids proširuje nadzor mnogo dalje nego što bi se inače moglo učiniti.
Kroz fenomen poznat kao geookvir , roditelji mogu stvoriti virtualne granice oko određenih lokacija , uključujući dom, školu ili čak bilo koju drugu rekreacijsku aktivnost.
Prilagodljiva upozorenja
Roditelj FlashGet Kida može konfigurirati upozorenja koja moraju odgovarati određenim kriterijima.
Roditelji su odmah obaviješteni o bilo čemu, od promjene lokacija ili pokušaja djece da pogledaju zabranjeni sadržaj putem pouzdanih, dostupnih roditeljskih kontrola na internetu, uključujući ograničenja vremena zaslona.
Takva vrsta prilagodbe dovoljna je da roditelje drži u tijeku podsjećajući ih na relevantne aktivnosti koje zahtijevaju pravovremenu intervenciju tamo gdje je to potrebno.
Praćenje lokacija na više platformi
FlashGet Kids jamči accu ocijeni geo praćenje bez obzira na uređaje i OS.
Roditelji koji žele znati gdje su im djeca na temelju toga koji uređaj imaju, bilo da se radi o pametnom telefonu ili tabletu, mogu bez napora dobiti ove detalj lokacija .
Kako pratiti korištenje telefona putem FlashGet Kids
FlashGet Kids je aplikacija za roditeljski nadzor koja vam omogućuje praćenje korištenja telefona vašeg djeteta i osiguravanje da ono ne pretjerano koristi svoje uređaje.
To je aplikacija koja vam pomoć da pratite sve njihove aktivnosti i nudi detalj izvješće o tome što su radili. Evo kako možete započeti s ovom aplikacijom:
- Preuzmite FlashGet Kids s njihove web stranice na svoj uređaj i instalirajte ga.
- Kada to učinite, registrirajte FlashGet Kids račun i prijavite se.
- Preuzmite dječja verzija FlashGet Kids aplikaciju na telefonu vašeg djeteta.
- Odatle povežite svoju aplikaciju roditeljskog nadzora s verzijom svog djeteta upisivanjem 9-znamenkastog koda gena ocijeni d na vašoj aplikaciji.
- Pomaknite “ Aktivnost Uređaja ” pa “ Korištenje aplikacije ”
- Sada možete provjeriti koje su sve aplikacije vaša djeca koristila i koliko dugo.
5 najboljih aplikacija koje prate korištenje telefona na iPhoneu
U ovom odjeljku raspravljat ćemo o 5 najučinkovitijih iOS aplikacija za praćenje korištenja telefona na iPhone uređajima. Ove vam aplikacije mogu pomoć u praćenju vaših digitalnih navika i poboljšati vaše blagostanje.
Vrijeme zaslona (ugrađeno)
Vrijeme pred ekranom je besplatna ugrađena značajka na iPhone uređajima koja vam omogućuje razumijevanje upotrebe vašeg telefona. Daje uvide poput toga koliko vremena dnevno provodite na telefonu i koje aplikacije koriste najviše vašeg vremena.
Ima značajke uključujući izvješća o upotrebi, ograničenja aplikacija, vrijeme prekida rada, dijeljenje s obitelji te ograničenja sadržaja i privatnosti. Ove vam značajke omogućuju upravljanje vremenom koje vaša djeca provedu pred ekranom i pomoć u razvijanju zdravih digitalnih navika.
Praćenje korištenja aplikacije Social Fever
Aplikacija Social Fever aplikacija je za iOS koja prati vašu dnevnu upotrebu aplikacija i omogućuje vam praćenje i upravljanje korištenjem aplikacija kako biste se mogli usredotočiti na svoje interese.
Prati razdoblje koje ste proveli na različitim aplikacijama i na taj način vam daje do znanja koje vas aplikacije čine ovisnicima. Također vas potresa da radite stvari koje su važne, kao što je pauza od telefona i čaša vode.
Praćenje korištenja iPhonea izvan radnog vremena
Offtime omogućuje kontrolirano odsustvo od ekrana. Ova iPhone aplikacija za praćenje istovremeno je kompletan alat za analizu aktivnosti vaše aplikacije, zapisa poziva, pa čak i lokacija .
Izvan radnog vremena pomoć vam da uspostavite prilagođene rasporede skrojene za miran odmor, poboljšanje i smislene odnose.
Zbog ovih planiranih tehnoloških praznika napuštate distraktore i bavite se "pravim" stvarima koje vas zanimaju.
Praćenje upotrebe Moment iOS-a
Moment ima mnoge korisne značajke koje vam pomoć u praćenju i upravljanju korištenjem aplikacije na telefonu.
Nudi iscrpna izvješća o vašem dnevnom vremenu pred ekranom i iznosu potrošenom na svaku aplikaciju, omogućujući vam postavljanje ograničenja za određene aplikacije.
Štoviše, aplikacija Moment ocijeni unutar Apple Watcha i stoga pomoć u praktičnom praćenju i prikazu statistike na satu.
Aplikacija za roditeljski nadzor – OurPact
OurPact je naširoko korišten iOS roditeljska kontrola aplikacija osmišljena za reguliranje vremena korištenja telefona za djecu.
OurPact pruža razne podatke, uključujući izvješća o vremenu upotrebe za svaku aplikaciju. Tada kao roditelj možete odlučiti koje ćete aplikacije deinstalirati kako pomoć smanjili ometanja na telefonu svoje djece.
Savjeti za rješavanje ovisnosti o telefonu i preuzimanje kontrole nad svojim životom
Svima nam je potreban odmor od naših digitalnih uređaja, a ako se čini kompliciranim ili možete točno odrediti na kojim aplikacijama provodite najviše vremena, onda je vrijeme da nabavite aplikacije koje prate korištenje telefona.
Evo nekoliko savjeta koje možete koristiti:
Postaviti svrhovita ograničenja upotrebe
Dodajte aplikacije koje mogu pratiti upotrebu telefona ili ograničiti upotrebu uređaja na određena razdoblja dnevno.
Ove tehnologije pružaju uvid u vaše obrasce korištenja i omogućuju vam da donesete informirane prosudbe prema smanjenju ovisnosti.
Stvorite područja i razdoblja bez tehnologije.
Koja god područja ili vremena možete identificirati, ostavite ih sa strane i ne smiju se koristiti za funkcije telefona.
To uključuje vrijeme za večeru, spavaće sobe i, naravno, razgovor licem u lice. Pomicanje tih granica uspostavlja zdrav poredak između virtualnih i stvarnih međuljudskih odnosa.
Planirane pauze bez telefona
Iskoristite namjerne trenutke odvojene od telefona tijekom dana. Odredite vrijeme kada se isključite i usredotočite na stvari koje vas čine sretnima ili umiruju.
Isključivanje zaslona i njegovo ponovno uključivanje kasnije tijekom dana skraćuje vrijeme pred ekranom i poboljšava svjesniji način korištenja tehnologije.
Pažljivo upravljanje obavijestima
Trebali biste posjedovati svoj telefon kako biste regulirali obavijesti koje primate, imajući na umu da bi trebale proći samo one bitne.
To smanjuje stalnu prirodu okretanja prema vašem telefonu, smanjujući želju.
Ispravno upravljanje upozorenja omogućuje vam pregledavanje poslova koji su vam pri ruci, a da vas ne ometaju smetnje i povećava vašu ukupnu razinu koncentracije.
Njegujte offline hobije
Ponovno pronađite svoju ljubav prema aktivnostima vanjski ekrana, čak i ako su to samo hobiji.
Jedna od glavnih prednosti izbjegavanja aktivnosti koje ne uključuju zaslone je ta što uopće ne koristite svoj telefon, a kao rezultat toga, vaš život ne ovisi o njemu.
Kako bismo izbjegli da nas potpuno zaokupi digitalni svijet, bitno je ocijeni neke izvanmrežne hobije u naše živote, poput čitanja knjiga, izrade umjetnina i rukotvorina ili bilo čega bez interakcije s računalima i gadgetima.
Završne misli
Do sada znate neke od razloga zašto biste trebali pratiti korištenje telefona. Omogućuje vam da budete svjesni svojih digitalnih navika i pronađete načine da usvojite bolje osobine za dobrobit.
Aplikacije za praćenje upotrebe telefona mogu vam pomoć identificirati aplikacije koje zauzimaju većinu vašeg dnevnog vremena pred ekranom. Neke od ovih aplikacija za praćenje upotrebe telefona mogu čak postaviti ograničenja vremena upotrebe za određene aplikacije, omogućujući vam da regulirate koliko vremena dijete može provesti na aplikaciji.
