Aplikasi yang melacak penggunaan telepon berguna. Saat ini, telepon telah menjadi bagian integral dari aktivitas kita sehari-hari. Kami menggunakannya untuk hampir semua hal, mulai dari komunikasi dengan orang terkasih hingga menyelesaikan tugas dan hiburan.
Namun, ponsel terkadang dapat mengalihkan perhatian Anda dari melakukan tugas yang lebih penting. Di sinilah aplikasi pelacakan penggunaan telepon dapat bantuan Anda. Mereka dapat melacak berapa lama Anda menggunakan ponsel setiap hari dan bahkan aplikasi mana yang menghabiskan sebagian besar waktu Anda.
Pada artikel ini, kita akan membahas 10 aplikasi yang dapat Anda gunakan melacak telepon penggunaan di Android dan iPhone.
Mengapa Anda memerlukan pelacak penggunaan telepon?
Pelacak penggunaan telepon bantuan Anda menyadari perilaku digital Anda, yang merupakan langkah bagus menuju penerapan perilaku yang lebih sehat.
Ini bantuan Anda mengetahui aplikasi mana yang menghabiskan sebagian besar waktu Anda waktu layar. Dengan cara ini, Anda menemukan cara untuk mengurangi waktu Anda menggunakan aplikasi tersebut per hari.
Pelacak penggunaan telepon juga bantuan Anda meningkatkan kesejahteraan Anda dengan membatasi waktu layar saat Anda akan tidur. Dengan cara ini, Anda akan tertidur lelap lebih cepat dan bertahan lebih lama. Pada gilirannya, Anda akan bangun dengan lebih segar.
Pelacak penggunaan telepon dapat bantuan pengelolaan anggaran jika Anda menggunakan data telepon untuk mengakses berbagai aplikasi. Misalnya, jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda untuk Instagram, pelacak penggunaan akan bantuan Anda mengurangi waktu pemakaian perangkat secara sadar. Pada akhirnya, Anda akan lebih menghemat paket internet.
Apakah ada aplikasi yang melacak penggunaan ponsel Anda?
Ya, berbagai aplikasi dirancang untuk bantuan Anda memahami kebiasaan digital dan meningkatkan kesejahteraan Anda.
Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur, mulai dari menyediakan statistik waktu layar umum untuk ponsel Anda hingga memberikan statistik penggunaan detail untuk setiap aplikasi. Beberapa aplikasi bahkan memberi Anda kemampuan untuk membatasi aplikasi tertentu setelah waktu penggunaan tertentu berlalu.
5 aplikasi terbaik yang melacak penggunaan ponsel di Android
Aplikasi ini memungkinkan Anda melacak penggunaan ponsel untuk bantuan Anda meningkatkan kesehatan dan sekadar memahami cara Anda berinteraksi dengan perangkat Android.
FlashGet Kids – pelacak penggunaan aplikasi
FlashGet Anak adalah aplikasi kontrol orang tua dengan berbagai fitur, termasuk pelacakan penggunaan aplikasi.
Fitur ini memungkinkan Anda memantau setiap aplikasi yang digunakan anak Anda. Ini memberikan persentase penggunaan aplikasi dan aplikasi populer yang digunakan anak Anda.
Fitur Penggunaan harian juga memberi Anda keberadaan harian anak-anak Anda. Anda mengetahui ke mana mereka pergi dan berapa lama mereka berada di sana.
Hemat Waktu Saya
SaveMyTime adalah aplikasi Android yang memungkinkan Anda melacak penggunaan ponsel sepanjang hari, memungkinkan Anda menemukan kebiasaan buruk Anda.
Dalam prosesnya, Anda dapat menghilangkan aplikasi buruk yang menghabiskan sebagian besar waktu Anda dan fokus pada aktivitas terpenting.
Ini adalah aplikasi berbayar dengan uji coba gratis , jadi jika Anda mencari aplikasi gratis, ini mungkin bukan aplikasi yang tepat untuk Anda.
Pelacak Penggunaan Airdroid
Pelacak Penggunaan AirDroid adalah fitur aplikasi kontrol orang tua Airdroid. Ini memberi Anda data mengenai jam yang dihabiskan anak-anak pada aplikasi tertentu, yang dapat menunjukkan area-area yang memerlukan perbaikan.
Ini membagikan komunikasi anak-anak Anda dari jarak jauh melalui ponsel, khususnya log panggilan, pesan teks, dan perangkat lunak lain yang memungkinkan Anda mengontrol aktivitas daring anak-anak.
Waktu layar
Durasi Layar adalah pelacak penggunaan aplikasi populer yang diketahui pengguna bantuan tentang penggunaan ponsel mereka. Aplikasi proaktif ini memungkinkan Anda mengatur waktu pemakaian perangkat, memblokir aplikasi, dll.
Tetap bebas
StayFree melacak penggunaan ponsel Anda dan mengingatkan Anda setiap kali Anda menggunakan aplikasi secara berlebihan. Dalam prosesnya, mengurangi pemborosan waktu pada aplikasi yang mengganggu.
StayFree memiliki antarmuka pengguna yang sederhana, sehingga memudahkan pengguna untuk menganalisis waktu layar.
StayFree juga memblokir situs web dan melacak ponsel Anda lokasi melalui pemantauan GPS. Dengan cara ini, ini memberi Anda kendali yang memadai atas kehidupan digital Anda.
Mengapa FlashGet Kids menonjol?
Aplikasi FlashGet Kids dapat dianggap sebagai pengontrol orang tua yang unggul karena sifatnya yang lengkap dalam melindungi anak-anak dari penawaran dunia digital yang tidak diinginkan.
Pelacakan Lokasi
Ini adalah kemampuan orang tua untuk melakukannya mencari tahu di mana anak mereka berada secara real-time, yang ditawarkan dengan menerapkan FlashGet Kids.
Hal ini mengidentifikasi tingkat keamanan ekstra, di mana orang tua dapat memperoleh informasi tentang lokasi anak-anak mereka. Ketika seorang anak menggunakan aplikasi ini, orang tua merasa tenang karena mereka akan selalu tahu di mana anak-anak mereka berada.
Melalui fungsi pembatasan wilayah yang baru, FlashGet Kids memperluas pemantauan lebih jauh daripada yang bisa dilakukan sebaliknya.
Melalui fenomena yang disebut geofence , orang tua dapat membuat batasan virtual di sekitar lokasi tertentu, termasuk rumah, sekolah, atau bahkan aktivitas rekreasi lainnya.
peringatan yang dapat disesuaikan
Orang tua FlashGet Kid dapat mengonfigurasi peringatan , yang harus merespons kriteria tertentu.
Orang tua akan segera diberitahu tentang perubahan lokasi atau upaya anak-anak untuk melihat konten terlarang melalui kontrol orang tua yang dapat diandalkan dan dapat diakses di internet, termasuk batas waktu layar.
Jenis penyesuaian seperti ini cukup untuk membuat orang tua tetap mengetahui informasi terbaru dengan mengingatkan mereka tentang aktivitas relevan yang memerlukan intervensi tepat waktu jika diperlukan.
Pemantauan lokasi lintas platform
FlashGet Kids menjamin pelacakan geo peringkat akurat apa pun perangkat dan OSnya.
Orang tua yang ingin mengetahui keberadaan anaknya berdasarkan perangkat yang dimiliki masing-masing, baik smartphone atau tablet, dapat memperoleh detail lokasi ini dengan mudah.
Cara melacak penggunaan ponsel melalui FlashGet Kids
FlashGet Kids adalah aplikasi kontrol orang tua yang memungkinkan Anda melacak penggunaan ponsel anak Anda dan memastikan mereka tidak menggunakan perangkatnya secara berlebihan.
Ini adalah aplikasi yang bantuan Anda melacak semua aktivitas mereka dan menawarkan laporan detail tentang apa yang telah mereka lakukan. Inilah cara Anda memulai dengan aplikasi ini:
- Unduh FlashGet Kids dari situs web mereka di perangkat Anda dan menginstalnya.
- Setelah selesai, daftarkan akun FlashGet Kids dan masuk.
- Unduh FlashGet Kids versi anak-anak aplikasi di ponsel anak Anda.
- Dari sana, ikat aplikasi kontrol orang tua ke versi anak Anda dengan memasukkan kode 9 digit gen peringkat d di aplikasi Anda.
- Pindahkan “ Aktivitas Perangkat ” lalu “Penggunaan Aplikasi”
- Sekarang, Anda dapat memeriksa semua aplikasi yang telah digunakan anak Anda dan untuk berapa lama.
5 aplikasi terbaik yang melacak penggunaan telepon di iPhone
Di bagian ini, kita akan membahas 5 aplikasi iOS paling efisien untuk melacak penggunaan ponsel di iPhone. Aplikasi ini dapat bantuan Anda memantau kebiasaan digital dan meningkatkan kesejahteraan Anda.
Durasi Layar (bawaan)
Durasi layar adalah fitur bawaan gratis di iPhone yang memungkinkan Anda memahami penggunaan ponsel Anda. Ini memberikan wawasan seperti berapa banyak waktu yang Anda habiskan di ponsel setiap hari dan aplikasi mana yang paling banyak menggunakan waktu Anda.
Ini memiliki fitur termasuk laporan penggunaan, batas aplikasi, waktu henti, berbagi keluarga, dan pembatasan konten dan privasi. Fitur-fitur ini memungkinkan Anda mengatur waktu pemakaian perangkat anak-anak Anda dan bantuan mengembangkan kebiasaan digital yang sehat.
Pelacak penggunaan aplikasi Demam Sosial
Aplikasi Social Fever adalah aplikasi iOS yang melacak penggunaan aplikasi harian Anda dan memungkinkan Anda memantau dan mengelola penggunaan aplikasi sehingga Anda dapat fokus pada minat Anda.
Ini mengikuti periode waktu yang Anda habiskan untuk berbagai aplikasi sehingga membuat Anda mengetahui aplikasi-aplikasi yang membuat Anda kecanduan. Anda juga akan terkejut ketika melakukan hal-hal penting seperti beristirahat dari ponsel dan minum segelas air.
Pelacak penggunaan iPhone di luar waktu
Waktu istirahat memungkinkan seseorang memiliki waktu istirahat yang terkontrol dari layar. Sekaligus, aplikasi pelacak iPhone ini adalah alat analisis lengkap untuk aktivitas aplikasi Anda, log panggilan, dan bahkan lokasi .
bantuan di luar waktu memberi Anda waktu untuk menetapkan jadwal khusus yang disesuaikan untuk waktu senggang yang damai, peningkatan, dan hubungan yang bermakna.
Liburan teknologi yang direncanakan ini menyebabkan Anda meninggalkan gangguan dan terlibat dalam hal-hal “nyata” yang menarik hati Anda.
Pelacak penggunaan iOS saat ini
Moment memiliki banyak fitur berguna untuk bantuan Anda memantau dan mengelola penggunaan aplikasi ponsel Anda.
Ini menawarkan laporan menyeluruh tentang waktu pemakaian perangkat harian Anda dan jumlah yang dihabiskan untuk setiap aplikasi, memungkinkan Anda menetapkan batasan untuk aplikasi tertentu.
Selain itu, aplikasi Momen membuka peringkat di Apple Watch dan karenanya bantuan melacak dan menampilkan statistik pada jam tangan dengan nyaman.
Aplikasi Kontrol Orang Tua – OurPact
OurPact banyak digunakan Kontrol orang tua iOS aplikasi yang dirancang untuk mengatur waktu penggunaan telepon anak-anak.
OurPact menyediakan berbagai data, termasuk laporan waktu pemakaian perangkat untuk setiap aplikasi. Kemudian sebagai orang tua Anda dapat memutuskan aplikasi mana yang akan dihapus untuk bantuan meminimalkan gangguan pada ponsel anak Anda.
Kiat untuk menghentikan kecanduan telepon dan mengendalikan hidup Anda
Kita semua perlu istirahat dari perangkat digital kita, dan jika ini tampak rumit atau Anda dapat menentukan dengan tepat aplikasi mana yang paling sering Anda gunakan, maka inilah saatnya untuk mendapatkan aplikasi yang melacak penggunaan ponsel.
Berikut beberapa tips yang bisa Anda gunakan:
Tetapkan batas penggunaan yang disengaja
Tambahkan aplikasi yang dapat memantau penggunaan ponsel atau membatasi penggunaan perangkat pada periode tertentu setiap harinya.
Teknologi ini memberikan wawasan tentang pola pemanfaatan Anda dan memungkinkan Anda membuat penilaian yang tepat untuk mengurangi ketergantungan.
Ciptakan area dan periode tanpa teknologi.
Area atau waktu mana pun yang dapat Anda identifikasi, sisihkan, dan area atau waktu tersebut tidak boleh digunakan untuk fungsi telepon.
Ini termasuk waktu makan malam, kamar tidur, dan, tentu saja, percakapan tatap muka. Menarik batasan-batasan ini akan menciptakan tatanan yang sehat antara hubungan antarpribadi virtual dan kehidupan nyata.
Istirahat bebas telepon terjadwal
Gunakan momen yang disengaja jauh dari telepon sepanjang hari Anda. Ciptakan saat-saat ketika Anda melepaskan diri dan fokus pada hal-hal yang membuat Anda bahagia atau menenangkan.
Mematikan layar dan menyalakannya kembali di kemudian hari akan mengurangi waktu pemakaian perangkat dan meningkatkan cara yang lebih sadar dalam menggunakan teknologi.
Manajemen notifikasi yang cermat
Anda harus memiliki ponsel untuk mengatur notifikasi yang Anda terima, mengingat hanya notifikasi penting saja yang dapat terkirim.
Hal ini mengurangi sifat terus-menerus beralih ke ponsel Anda, sehingga membatasi keinginan tersebut.
Mengelola peringatan dengan benar memungkinkan Anda menelusuri pekerjaan yang ada tanpa terganggu oleh gangguan dan meningkatkan tingkat konsentrasi Anda secara keseluruhan.
Kembangkan hobi offline
Temukan kembali kecintaan Anda terhadap aktivitas di luar layar, meskipun itu sekadar hobi.
Salah satu manfaat utama menghindari aktivitas yang tidak melibatkan layar adalah Anda tidak menggunakan ponsel sama sekali, sehingga hidup Anda tidak bergantung padanya.
Agar tidak terserap sepenuhnya oleh dunia digital, penting untuk peringkat beberapa hobi offline dalam hidup kita, seperti membaca buku, membuat karya seni dan kerajinan, atau apa pun tanpa interaksi dengan komputer dan gadget.
Pikiran terakhir
Sekarang, Anda sudah mengetahui beberapa alasan mengapa Anda harus melacak penggunaan telepon. Hal ini memungkinkan Anda untuk menyadari kebiasaan digital Anda dan menemukan cara untuk menerapkan sifat-sifat yang lebih baik demi kesejahteraan.
Aplikasi pelacakan penggunaan telepon dapat bantuan Anda mengidentifikasi aplikasi yang menghabiskan sebagian besar waktu pemakaian perangkat harian Anda. Beberapa aplikasi pelacakan penggunaan ponsel ini bahkan dapat menetapkan batas waktu pemakaian perangkat pada aplikasi tertentu, sehingga Anda dapat mengatur berapa banyak waktu yang dapat dihabiskan anak pada suatu aplikasi.
