電話の使用状況を追跡するアプリは便利です。 今日、電話は私たちの日常生活に不可欠な部分となっています。 私たちは、愛する人とのコミュニケーションからタスクの完了やエンターテイメントまで、ほぼすべての目的でそれらを使用します。
ただし、携帯電話のせいで、より重要な作業に集中できなくなる場合があります。 電話使用状況追跡アプリがヘルプのはここです。 毎日の携帯電話の使用時間や、どのアプリが最も多くの時間を費やしているかも追跡できます。
この記事では、次の目的に使用できる 10 のアプリについて説明します。 電話を追跡する Android と iPhone での使用。
電話使用状況トラッカーが必要な理由は何ですか?
電話使用状況トラッカーは、自分のデジタル行動を認識するのにヘルプ。これは、より健康的な行動を採用するための大きな一歩となります。
どのアプリが最も多くの時間を費やしているかを知るのにヘルプ 上映時間。 こうすることで、1 日あたりのアプリの使用時間を短縮する方法が見つかります。
携帯電話の使用状況トラッカーは、就寝前のスクリーンタイムを制限することで、健康状態を向上させるのにもヘルプ。 こうすることで、より早く深い眠りに入り、そこに長く留まることができます。 その結果、目覚めもすっきりします。
電話データを使用してさまざまなアプリにアクセスする場合、電話使用量トラッカーは予算管理にヘルプます。 たとえば、ほとんどの時間を次のことに費やしているとします。 インスタグラム、使用状況トラッカーは、意識的に使用時間を減らすのにヘルプます。 最終的には、より多くのインターネット バンドルを節約できます。
携帯電話の使用状況を追跡するアプリはありますか?
はい、さまざまなアプリは、デジタル習慣をヘルプし、健康を向上させるために設計されています。
これらのアプリは、携帯電話の一般的な画面時間の統計情報の提供から、すべてのアプリの詳細使用状況統計の提供まで、さまざまな機能を提供します。 一部のアプリでは、特定の使用時間が経過すると、特定のアプリを制限する機能も提供されます。
Android で電話の使用状況を追跡するベスト 5 アプリ
これらのアプリを使用すると、携帯電話の使用状況をヘルプして健康状態を改善したり、Android デバイスとのやり取りを簡単に把握したりできます。
FlashGet Kids – アプリの使用状況トラッカー
FlashGet Kids は、 ペアレントコントロールアプリ アプリの使用状況追跡などのさまざまな機能を備えています。
この機能を使用すると、子供が使用するすべてのアプリを監視できます。 アプリの使用率と、お子様が使用する人気のアプリが表示されます。
毎日の使用状況機能により、お子様の毎日の居場所もわかります。 彼らがどこに行ったのか、どのくらいの期間そこにいたのかがわかります。
セーブマイタイム
SaveMyTime は、携帯電話の使用状況を 1 日中追跡できる Android アプリで、自分の悪い習慣を発見できます。
その過程で、ほとんどの時間を費やしている悪質なアプリを削除し、最も重要な作業に集中できます。
無料トライアル付きの有料アプリなので、無料のアプリを探している場合は、適切なアプリではない可能性があります。
Airdroid 使用状況トラッカー
AirDroid 使用状況トラッカーは、Airdroid のペアレンタル コントロール アプリの機能です。 子どもたちが特定のアプリに費やした時間に関するデータが得られ、改善が必要な領域を示すことができます。
携帯電話を介してお子様のコミュニケーション、特に通話記録、テキスト メッセージ、お子様のオンライン活動を制御できるその他のソフトウェアをリモートで共有します。
上映時間
Screen Time は、ユーザーがヘルプの電話の使用状況を知るのに役立つ人気のアプリ使用状況トラッカーです。 このプロアクティブなアプリを使用すると、使用時間を管理できます。 アプリをブロックする、など。
ステイフリー
StayFree は携帯電話の使用状況を追跡し、アプリを使いすぎるたびに通知します。 その過程で、気を散らすアプリによる時間の無駄が削減されます。
StayFree はシンプルなユーザー インターフェイスを備えているため、ユーザーは利用時間を簡単に分析できます。
StayFree もウェブサイトをブロックし、携帯電話を追跡します 場所 GPS監視を通じて。 このようにして、デジタル ライフを適切に制御できるようになります。
FlashGet Kids が目立つ理由は何ですか?
FlashGet Kids アプリは、デジタル世界の望ましくない提供物から子供たちを保護するオールインワンの性質のため、優れたペアレンタル コントローラーと考えることができます。
場所追跡
これが親の能力です お子様がどこにいるかをリアルタイムで確認する, FlashGet Kidsを適用することで提供されます。
これにより、保護者が子供の場所に関する情報を得ることができ、さらなる安全性が確保されます。 お子様がアプリを使用しているとき、保護者はお子様の居場所を常に把握できるので安心です。
新しいジオフェンシング機能により、 FlashGet Kids は他の方法よりもはるかに監視を拡張します。
ジオフェンスとして知られる現象を通じて、親は自宅、学校、さらにはその他のレクリエーション活動など、特定の場所の周囲に仮想的な境界線を作り出すことができます。
カスタマイズ可能なアラート
FlashGet Kid の親は、特定の基準に応答する必要があるアラートを構成できます。
保護者には、場所の変更や、お子様が禁止されているコンテンツを見ようとした場合、インターネット上の信頼性が高くアクセス可能なペアレンタル コントロールを通じて、あらゆることが即座に通知されます。 スクリーンタイム制限.
このようなタイプのカスタマイズは、必要な場合にタイムリーな介入が必要な関連アクティビティについて保護者に通知することで、保護者に常に最新情報を提供するのに十分です。
クロスプラットフォームの場所モニタリング
FlashGet Kids は、デバイスや OS に関係なく、評価位置追跡を保証します。
スマートフォンかタブレットかにかかわらず、それぞれが所有するデバイスに基づいて子供たちがどこにいるかを知りたい親は、これらの場所詳細を簡単に取得できます。
FlashGet Kids 経由で電話の使用状況を追跡する方法
FlashGet Kids は、お子様の携帯電話の使用状況を追跡し、デバイスを使いすぎないようにするペアレンタル コントロール アプリです。
これはヘルプ彼らのすべての活動を追跡し、彼らが何をしたかについての詳細レポートを提供するのに役立つアプリです。 このアプリの使用を開始する方法は次のとおりです。
- FlashGet Kidsをダウンロード Web サイトからデバイスにインストールしてください。
- それが完了したら、 FlashGet Kids アカウントを登録してサインインします。
- ダウンロード FlashGet Kids の子供用バージョン お子様の携帯電話にアプリをインストールします。
- そこから、アプリに 9 桁のコードのgene評価d を入力して、ペアレンタル コントロール アプリを子供のバージョンにバインドします。
- 「デバイスのアクティビティ」、「アプリの使用状況」の順に移動します。
- お子様がすべてのアプリどのくらいの期間使用したかを確認できるようになりました。
iPhone での電話使用状況を追跡するベスト 5 アプリ
このセクションでは、iPhone での電話の使用状況を追跡するための最も効率的な 5 つの iOS アプリについて説明します。 これらのアプリは、デジタル習慣を監視し、健康を向上させるのヘルプます。
スクリーンタイム (内蔵)
スクリーンタイムは iPhone に組み込まれた無料の機能で、携帯電話の使用状況を把握できるようになります。 毎日携帯電話に費やす時間や、どのアプリが最も多くの時間を費やしているかなどの洞察が得られます。
使用状況レポート、アプリの制限、ダウンタイム、ファミリー共有、コンテンツとプライバシーの制限などの機能があります。 これらの機能を使用すると、お子様の画面時間を管理し、健康的なデジタル習慣をヘルプに付けることができます。
Social Fever アプリの使用状況トラッカー
Social Fever アプリは、毎日のアプリの使用状況を追跡し、興味のあることに集中できるようにアプリの使用状況を監視および管理できる iOS アプリです。
あなたがさまざまなアプリに費やした時間を追跡することで、あなたを中毒にさせるアプリを知ることができます。 また、携帯電話をやめて水を一杯飲むなど、重要なことをするのにも役立ちます。
オフタイムの iPhone 使用状況トラッカー
オフタイムを使用すると、画面から離れる時間を制御できます。 この iPhone トラッカー アプリは、アプリのアクティビティ、通話記録、さらには場所に対する完全な分析ツールです。
オフヘルプ平和な余暇、向上、有意義な人間関係に合わせてカスタマイズされたスケジュールを確立するのに役立ちます。
これらの計画されたテクノロジー休暇により、気を散らすものから離れ、心を奪われる「本物の」ことに取り組むことができます。
Moment iOS 使用状況トラッカー
Moment には、電話アプリの使用状況をヘルプおよび管理するのに役立つ多くの便利な機能があります。
毎日の画面時間と各アプリの使用量に関する詳細なレポートが提供され、特定のアプリに制限を設定できます。
さらに、Moment アプリは Apple Watch 内で評価するため、時計上のヘルプ情報を簡単に追跡および表示するのに役立ちます。
ペアレンタルコントロールアプリ – OurPact
OurPactは広く使用されています iOSのペアレントコントロール 子供の電話使用時間を規制するために設計されたアプリ。
OurPact各アプリのスクリーンタイムレポートを含むさまざまなデータを提供します。 その後、親として、お子様の携帯電話で気が散るのをヘルプに抑えるために、どのアプリをアンインストールするかを決定できます。
電話依存を打破し、自分の人生をコントロールするためのヒント
私たちは皆、デジタル デバイスから離れたいと思っています。それが複雑に思える場合、または最も多くの時間を費やしているアプリを正確に特定できる場合は、電話の使用状況を追跡するアプリを入手しましょう。
使用できるヒントをいくつか紹介します。
目的に応じた使用制限を設定する
電話の使用を監視したり、デバイスの使用を毎日特定の期間に制限したりできるアプリを追加します。
これらのテクノロジーは、使用パターンに関する洞察を提供し、依存度の低下に向けて情報に基づいた判断を下せるようにします。
ノーテク領域と期間を作成します。
特定できるエリアや時間は脇に置いておいて、電話機能には使用しないでください。
これには、夕食の時間、寝室、そしてもちろん、対面での会話が含まれます。 これらの境界線を引くことで、仮想と現実の人間関係の間に健全な秩序が確立されます。
予定された電話なしの休憩時間
一日の中で意図的に電話から離れる時間を作りましょう。 プラグを抜いて、幸せなことや心を落ち着かせることに集中する時間を作りましょう。
ディスプレイをオフにして、一日の後半に再びオンにすると、画面の使用時間が短縮され、テクノロジーをより意識的に使用できるようになります。
丁寧な通知管理
重要な通知だけが届くように留意し、受信する通知を管理するために携帯電話を所有する必要があります。
これにより、継続的に携帯電話に向かうことが減り、衝動が抑えられます。
アラート適切に管理すると、気を散らされることなく目の前の仕事を閲覧できるようになり、全体的な集中力が高まります。
オフラインでの趣味を育てる
たとえそれが単なる趣味であっても、画面外側の活動に対する愛情をもう一度見つけてください。
画面を使わない活動を避けることの主な利点の 1 つは、携帯電話をまったく使用しないことになり、その結果、生活が携帯電話に依存しなくなります。
デジタルの世界に完全に没頭しないようにするには、本を読む、美術品や工芸品を作るなど、コンピューターやガジェットを使わないオフラインの趣味を生活に評価ことが不可欠です。
最終的な考え
ここまでで、電話の使用状況を追跡する必要がある理由のいくつかがわかりました。 これにより、自分のデジタル習慣を認識し、健康のためにより良い特性を取り入れる方法を見つけることができます。
電話使用状況追跡アプリは、毎日の画面使用時間のほとんどを占めるアプリを特定するヘルプ役立ちます。 これらの電話使用状況追跡アプリの中には、特定のアプリに使用時間の制限を設定できるものもあります。これにより、子供がアプリに費やすことができる時間を規制できるようになります。
