Teljesen a tanuláshoz szükséges technológiai használat mellett vagyok, de ez korlátozhatja, ha az iPhone rabja vagy. Sok tinédzsert láttam már eszközfüggővé, és még néhány felnőtt is beleéli magát ugyanilyen tevékenységbe. Szerencsére nem nehéz kezelni ezeket a problémákat alkalmazáskövetők és képernyőidő-korlátozók használatával. Ha tudja, hogyan követheti nyomon az alkalmazáshasználatot iPhone-ján, könnyen blokkolhatja/korlátozhatja a képernyő előtt töltött időt a túl függőséget okozó alkalmazásoknál.
Szüksége van telefonhasználat-követőre?
A legtöbb ember észre sem veszi, hogy rabja az iPhone-jának, amíg nem késő. Ha Ön is hasonlóan gondolkodik, nézze meg, mennyi időt tölt az egyes alkalmazásokra. Ha a napi képernyőidő 4 óra felett van, problémája van. Ideális esetben kevesebb, mint három órát kell töltenie a telefonnal ( külső munka).
A következő tényezők segítség eldönteni, hogy szüksége van-e alkalmazáskövetőre iPhone-jához.
- Csökkent termelékenység - Ha nehezen tud a munkájára koncentrálni, és 10 percenként felveszi a telefonját, szüksége van egy telefonhasználat-követőre. A túlzott eszközhasználat szokássá vált, és egy nyomkövető tájékoztatja Önt arról, hogy melyik alkalmazás keltette fel érdeklődését. A probléma azonosítása után a megoldás meglehetősen egyszerű lehet.
- Alvási problémák - A túlzott telefonhasználat számos alvásproblémát okozhat. Az eszköz kék fénye elnyomja a melatonintermelést, és egy óráig is eltarthat, amíg elalszik. Tehát, ha hasonló problémával küzd, fontolja meg a telefonkövető. segítség meghatározhatja, hogy mely alkalmazásokat használja a leggyakrabban lefekvés előtt.
- Párkapcsolati problémák – Ha van telefonfüggősége, ezt kétségtelenül a partnerétől fogja hallani. A telefon használata azt mutatja, hogy nem érdeklődik annyira a partnere iránt, és inkább közösségi alkalmazásokban tölti az időt. Ez a helyzet számos kapcsolati problémához vezet. Tehát, ha partnere gyakran panaszkodik a telefonhasználatával kapcsolatban, fontolja meg egy nyomkövető beszerzését.
Néhány egyéb tényező is késztetheti a telefonkövető használatát, de ez a három a legjelentősebb. Nem hiszem, hogy a telefonhasználat-követő használatának hátránya lenne. Csak olyan értelmes elemzésekkel segítség , amelyek segítségével javíthatja mobilhasználati élményét.
Hogyan lehet nyomon követni az alkalmazás használatát iPhone-on?
Az emberek gyakran ajánlanak különböző alkalmazásokat a képernyőidő elemzéséhez és az alkalmazások korlátainak beállításához. Ha azonban iPhone-t használ, a natív képernyőidő-funkciók elegendőek. Nincs szükség további alkalmazásokra a segítség nyomkövetési alkalmazás használata iPhone-ján.
Képernyőidő
Ez a beépített funkció az iOS-eszközökön teljes használati összefoglalót ad. Megmutatja, mennyi időt tölt különböző alkalmazásokban és kategóriákban. Ezenkívül személyre szabhatja a beállítások , hogy korlátozza az alkalmazásokat és korlátozza a tartalmat iOS-eszközén.
Lépések: Beállítások > Lépjen a „Képernyőidő” elemre > Kapcsolja be a Képernyőidőt > Koppintson az „Összes tevékenység megtekintése” elemre. Ezután ellenőrizheti a heti vagy napi jelentést.
Ha a Képernyőidő funkciót használja iPhone-használatának nyomon követésére, akkor nem kell bajlódnia a családi megosztási lehetőségekkel. Ha azonban nyomon akarja követni őket, kapcsolja össze gyermekei eszközeit a megosztott iCloud-fiókkal. Addig nem láthatja a telefonhasználati adatokat, amíg az iCloud-fiók nem kapcsolódik a gyerekek eszközeihez.
Az összekapcsolás után a képernyőidő funkciói lehetővé teszik a gyermek eszközének korlátozását. Letilthatja az alkalmazásokat és korlátozza a képernyőidőt közvetlenül az iPhone-járól.
Akkumulátor
Egy másik remek módszer az alkalmazáshasználat nyomon követésére az iPhone készüléken az akkumulátor állapotának ellenőrzése. Nyilvánvaló, hogy a legtöbbet használt alkalmazás fogja a legtöbbet lemeríteni az eszköz akkumulátor . Kövesse tehát ezeket a lépéseket az alkalmazás használatának nyomon követéséhez az akkumulátor .
Lépések: Nyissa meg Beállítások > Akkumulátor > Görgessen le, és érintse meg a „Tevékenység megjelenítése” lehetőséget. Ekkor megkapja az akkumulátor használati jelentését.
Jegyzet: Ha elemzi gyermeke eszközének akkumulátor , tudja, hogy a játékok többet foglalnak el az eszköz akkumulátor . Tehát még akkor is, ha gyermeke csak egy órát játszik egy játékkal, akkor is előfordulhat, hogy a legtöbb akkumulátor fogyasztó alkalmazásként jelenik meg. Emiatt a legjobb, ha a képernyőidő-funkciókra hagyatkozik az alkalmazáshasználat értékelés megértéséhez.
Hogyan korlátozhatom a napi képernyőidőt az iPhone-omon?
Még ha tudja is, hogyan ellenőrizheti, mely alkalmazásokat használja a legtöbbet, továbbra is a napi képernyőidő korlátozásának kérdése marad. Szerencsére az iOS-eszközön lévő natív Képernyőidő eszköz segítség ebben a nehéz helyzetben. Szülői felügyeleti funkcióival leállási időket helyezhet el a webhelyen, korlátozhatja az alkalmazásokat, és még a képernyőidő jelszavát is beállíthatja.
1. Állítsa be a Képernyőidő jelszavát
A képernyőidő jelkódja arra szolgál, hogy kizárja Önt bizonyos alkalmazásokból egy 4 számjegyű számmal. Ha a zárolt alkalmazásokat a megengedett üzemidőn túl használja, meg kell adnia a képernyőidő jelszavát. A szülők többnyire erre a kódra hagyatkoznak, hogy korlátozzák a játékokat és a közösségi alkalmazásokat gyermekeik eszközein.
Az alkalmazáskorlátok hozzáadása után a következőképpen állíthatja be a képernyőidő jelszavát.
- Indítsa el Beállítások , és érintse meg a Képernyőidő elemet.
- Görgessen le, és érintse meg a „Képernyőidő-jelszó használata” lehetőséget.
- Adjon hozzá egy 4 számjegyű jelszót.
- Adja hozzá a tartalék iCloud-fiókot.
Most minden alkalommal a képernyőidő korlátai bekapcsolva van, telefonja jelszóval lesz zárva. Lehet, hogy nem tűnik praktikusnak, ha ismeri a jelszót, de segítség a gyerekek eszközeinek lezárásában. Sőt, emlékeztetőül is szolgálhat azok számára, akik annyira szeretnék abbahagyni a telefonjuk használatát.
2. Állítsa be az állásidőt
Az állásidő beállítása a Képernyőidő funkcióval kiváló módszer a mobilfüggőség kezelésére. Alig kell néhány érintés az állásidő funkció bekapcsolásához. Tehát kövesse ezeket a lépéseket.
- Beállítások > Képernyőidő > Leállás.
- Kapcsolja be az állásidőt és szabja testre a napokat.
Az állásidő sajátosságait napi rutinjának megfelelően módosíthatja. Ideális esetben munkaidőben és néhány órával lefekvés előtt állítson be állásidőt. Ez a módszer jelentősen javítja termelékenységét és alvásminőségét. Akár adott napokra (hétvégékre) is megszüntetheti az állásidőt, hogy több képernyőidőt élvezhessen. Ezért kísérletezzen különböző konfigurációkkal, hogy meghatározza, melyik a legmegfelelőbb az Ön számára.
Jegyzet: Az állásidő alatt továbbra is kaphat telefonhívásokat, és hozzáférhet az alapvető kommunikációs alkalmazásokhoz. Tehát ne aggódjon amiatt, hogy a leállási funkciók miatt lemarad a fontos hívásokról vagy vészhelyzetekről.
3. Állítsa be az alkalmazáskorlátokat
Végül egyéni alkalmazáskorlátokat állíthat be iPhone-ján a napi képernyőidő korlátozása érdekében. Itt vannak a szükséges lépések az alkalmazáskorlátok beállításához iOS-eszközén.
- Beállítások > Képernyőidő > Alkalmazáskorlátok
- Koppintson a „ Korlátok Hozzáadása ” elemre, és válassza ki az alkalmazásokat.
- Határozza meg az időkorlátokat.
Kiválaszthat egy alkalmazást vagy egy teljes kategóriát az eszköz korlátozásához. Például, ha rendszeresen böngészi a közösségi médiát órákon át, korlátozhatja az összes közösségi alkalmazást. Minden azon múlik, hogy függőségei vannak, és hogyan szeretné korlátozni az egyes alkalmazásokra fordított időt.
Ideális esetben a három módszer elegendő ahhoz, segítség korlátozza az iPhone-on töltött időt. Tudom, hogy a beállítás és a testreszabások kezdetben bosszantóak lehetnek, de rengeteg hasznot húzhat a képernyőhasználat korlátozásából. Tehát vegye be a keserű pirulát, és szánjon néhány percet a képernyőkorlátok és az állásidő beállítások konfigurálására.
Hogyan ellenőrizhetem és szabályozhatom az alkalmazás adathasználatát iPhone-on?
Miután megtanulta, hogyan korlátozhatja a képernyőidőt és az alkalmazáshasználatot, fontolja meg az adathasználat kezelését iPhone-ján is. Az adatköltségvetés beállítása segítség jobban kezelni havi tervét, különösen akkor, ha havi díjakkal küzd. Az alábbiakban bemutatjuk az alkalmazásadat-használat ellenőrzésének és vezérlésének lépéseit az iPhone készüléken.
- Indítsa el Beállítások , és érintse meg a „Cellular” lehetőséget.
- Görgessen le az egyes alkalmazások adathasználatának ellenőrzéséhez.
- Kapcsolja ki a mobiladatokat azoknál az alkalmazásoknál, amelyek túl sok adatot használnak.
Néhány további dolog, amit itt megtehet, az alacsony adatforgalom mód bekapcsolása a „Cellular Data Options” részben. Ez a mód korlátozza a felesleges alkalmazások túlzott adathasználatát. Előfordulhat azonban, hogy bizonyos közösségi alkalmazásoknál vagy játékoknál lemarad értesítések . Tehát ezt a szempontot is vegye figyelembe, amikor korlátozza a telefon adathasználatát.
Az iPhone-on az adathasználat szabályozásának vagy korlátozásának előnye, hogy jobb akkumulátor és alacsonyabb adatszámlát kap. A hátránya azonban az, hogy problémákba ütközhet bizonyos közösségi alkalmazásokkal és az alapvető kommunikációs alkalmazások háttéradat-használatával kapcsolatban. Tehát, ha Ön dolgozó személy, a legjobb, ha megszünteti a korlátokat bizonyos, a munkájához használt alkalmazásokból.
Hogyan követhetem nyomon az összes tevékenységet és kezelhetem az alkalmazáshasználatot gyermekem iPhone/Android készülékén?
Nem tagadom, hogy az iPhone natív Képernyőidő funkciói a legjobbak az alkalmazáshasználat kezelése vagy elemzése során. Ami azonban a gyerekek felügyeletét illeti, hiányzik belőle az a rugalmasság, mint amilyenre az a szülői felügyeleti alkalmazás. Emiatt sokkal jobb, ha olyan alkalmazásokat telepít, mint FlashGet Kids a gyerekek megfigyelésére.
FlashGet Kids egy telefonkövető, amely figyeli az alkalmazások használatát és a telefontevékenységeket a gyerekek eszközein. Telepítenie kell a szülői felügyeleti alkalmazást telefonjára és gyermeke eszközére is a mobilhasználat figyeléséhez.
Íme néhány kulcsfontosságú funkció, amelyet FlashGet Kidstől elvárhat.
- Hely követés
- Geo-kerítés
- Alkalmazáskövetés
- Képernyőidő Korlátai
- Értesítés követése
- Egyoldalú Hang
- Távoli Kamera
- Tartalomszűrő
- Képernyő Tükrözés
Ez az egyik legjobb szülői felügyeleti alkalmazások a megfigyelési és nyomkövetési funkciókhoz. Ha ezzel az alkalmazással korlátozza a képernyő előtt töltött időt, biztosan ráveheti gyermekeit, hogy a tanulmányaikra összpontosítsanak.
Hogyan korlátozható a képernyőidő FlashGet Kids segítségével?
képernyőidő korlátai beállítása FlashGet Kids segítségével néhány lépést vesz igénybe. Kövesse ezeket a lépéseket, miután összekötötte a FlashGet Kids szülői felügyeleti alkalmazást gyermekei eszközeivel.
1. lépés: Nyissa meg a FlashGet Kids alkalmazást a telefonján.
2. lépés: Görgessen le, és koppintson a „ Használati Korlátok ” elemre.
3. lépés: Open Képernyőidő Korlátai > Korlátok Hozzáadása .
4. lépés: Paraméterek meghatározása.
FlashGet Kids nagyszerűsége a rugalmassága. Egyéni korlátozási rutint állíthat be a különböző eszközökhöz és hétköznapokhoz. Tehát, ha gyermeke elkezd fellépni, vagy több képernyőidőt kér, egyetlen érintéssel módosíthatja az időkorlátokat.
Következtetés
Nyomon követési alkalmazás Az iPhone használata kötelező, ha azt gyanítja, hogy telefonfüggő. Ez a helyzet termelékenységi problémákhoz vezethet. Ráadásul az alvás minősége is romlik. Tehát nyomon kell követnie és korlátoznia kell a napi időt az egyes alkalmazásokban. Remélhetőleg a szükséges korlátok beállítása után jobban tudja irányítani a termelékenységét, és a feladatra koncentrálni.
A fentiekben felsoroltam néhány módszert az alkalmazás használatának nyomon követésére iPhone-on a Képernyőidő használatával. Ha azonban Ön szülő, jobb lenne FlashGet Kids használata. Ez az alkalmazás segítség a gyerekek megfigyelésében és nyomon követésében anélkül, hogy manuálisan ellenőrizné eszközeiket. Sőt, nagyon könnyű beállítani, még a technikailag tudatlan értékelés számára is.
